10 recettes de jus rapides et faciles

Joe Wicks, alias The Body Coach, a mis au point des jus savoureux pour montrer à quel point il est facile de préparer des jus faciles et délicieux à la maison. Certaines personnes pensent que le jus signifie beaucoup de sucre et que le processus peut prendre du temps - les 10 délicieuses recettes de Joe montrent à quel point ce n’est pas le cas.

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Jus d'Equipe Lean

1 poire 1 carotte 4 branches de céleri 1 tête de brocoli Poignée de coriandre

Jus Chill Out

2 poignées d'épinards 3 tiges de brocoli 3 branches de céleri 1 grosse carotte Poignée de persil frais

Menthe fraîche

3 poignées d'épinards 1 poire 1⁄2 un concombre 1 kiwi 5 feuilles de menthe

Le shake d'entraînement dans 15 post

2 carottes 1 pomme 3 poignées d'épinards 3 poignées de chou 1 boule de protéines de lactosérum (facultatif)

Avocad-O-Mega

(Remarque: vous aurez besoin d’un mélangeur pour celui-ci; mélangez simplement un avocat et ajoutez-y le jus) 1 pomme 5 branches de céleri 1 avocat 1 cuillère à café de graine de lin

Petit monstre vert

2 pommes 3 poignées d'épinards 5 branches de céleri 1⁄4 d'un citron

Petite forêt d'arbres

1 pomme 2 poignées d'épinards 1 petite tête de brocoli 1 pouce de gingembre 5 branches de céleri 1⁄2 un concombre

Froid comme un concombre

1 concombre 2 pommes 1⁄2 un citron vert 5 feuilles de menthe

La carotte ou le bâton

2 carottes 5 branches de céleri 1 betterave 1 poire

Zesty Zinger

1 poire 1⁄2 un bulbe de fenouil 1⁄2 un citron 1 orange

Recettes fournies par Philips Juicers.

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