1. Allonger la vie de votre batterie
La première chose à faire est de désactiver la synchronisation de la journée dans l'onglet Compte. Vous n'avez pas besoin de vous synchroniser constamment toute la journée et le regrouper à partir de votre appareil améliorera considérablement la durée de vie de votre batterie.
2. la précision
Il existe deux manières simples de s’assurer que les informations que vous donnez à votre Fitbit sont aussi précises que possible. Tout d’abord, assurez-vous que vous avez dit à votre appareil si vous le portez au poignet de votre main dominante ou non dominante (si vous êtes droitier, votre droite est la main dominante). Ensuite, triez votre longueur de foulée. Fitbit l’estimera automatiquement pour vous, mais voici comment vous assurer qu’il est sur la bonne voie: mesurez une distance et comptez le nombre de pas qu’il vous faut pour le couvrir, en veillant à atteindre un minimum de 20, puis divisez la distance. par vos pas. Ensuite, ajustez simplement la figure à votre numéro résultant dans l'onglet Compte.
3. Assurez-vous de ne jamais manquer une statistique
Un rapide et essentiel pour tous les types oublieux là-bas. Imaginez la déception de faire des pas sérieux sans votre Fitbit sur votre poignet et de perdre tout ce précieux effort. Oh, l'horreur! Ne laissez jamais cela se produire en configurant MobileTrack - une fonctionnalité qui permet à votre téléphone de consigner votre activité même si votre système de suivi est laissé en charge / à l’arrière du canapé. C’est légèrement moins précis, mais mieux que rien, hein?
4. Trouvez vos amis les plus en forme en synchronisant vers Facebook…
5.… et les bombarder de défis
Mates rassemblés, c'est maintenant votre chance de les détruire! Désolé, nous entendons évidemment «les inviter à un défi juste et amical dans lequel la participation est la vraie victoire». Oui ça. Sûr. Ah, qui essayons-nous de kidnapper? La vraie raison de partager des statistiques et de nouveaux défis - comme la plupart des étapes par jour - avec vos proches est de les enfoncer dans le sol et de jubiler avec insolence au sujet de votre victoire.
6. Synchronisez votre MyFitnessPal et Strava
Fitbit est un amoureux, pas un ennemi. Il accepte d’autres applications de fitness, telles que RunKeeper, MyFitnessPal et Strava, et se fera un plaisir de les synchroniser et de les partager, créant ainsi une grande famille de fitness. Pour obtenir la liste complète des applications avec lesquelles vous vous connectez, consultez la page des partenariats de Fitbit UK.
7. Planifiez un voyage à Yosemite
8. Scannez tous les codes-barres de votre réfrigérateur
Eh bien, qu'est-ce que tu vas faire d'autre le jour de la boxe? Regarder Elfe encore? Enlever les cochons dans des couvertures? Passez du temps «de qualité» avec votre famille? S'il vous plaît! C'est ce que vous allez faire (pendant au moins quatre minutes). Fitbit est tellement désireux de rendre votre suivi de régime aussi facile que possible, il transformera l'appareil photo de votre téléphone en lecteur de code-barres, ce qui signifie qu'une fois que vous avez cassé votre emballage alimentaire, il pourra automatiquement enregistrer toutes les informations nutritionnelles.. Avez-vous de la place pour un autre hachis avant de tomber dans le rouge? Il n’ya qu’une façon de le savoir: zaaap!
9. Démarrer un plan alimentaire
10. Enregistrez votre consommation d'eau
Chaque réaction chimique à l’intérieur des cellules de votre corps nécessite de l’eau. Fitbit veut vous garder hydraté et vous permettra de vous connecter et de fixer un objectif pour votre consommation d'eau. Il suffit de taper la tuile d'eau sur le tableau de bord pour aller de l'avant.
11. Laissez-le vous envoyer dormir
12. Définir un rappel de charge
Rappelez-vous de mettre votre Fitbit en charge tous les cinq jours environ, et ne souffrez jamais de manquer de jus de fruit à mi-course. Faites-nous confiance, nous sommes allés là-bas et nous ne voulons jamais revenir en arrière. Déjà.
13. Personnalisez votre tableau de bord
Appuyez sur Modifier dans le coin supérieur gauche de l’application et masquez toutes les données qui ne vous préoccupent pas afin de rendre votre expérience Fitbit aussi simple que possible. Faites ensuite glisser les métriques jusqu’à ce que vous soyez satisfait de la commande. Un travail de cinq minutes, mais satisfaisant.
