Le sevrage conduit lorsque votre bébé se nourrit de morceaux de nourriture avec ses propres mains. Vous évitez de laver le mélangeur, mais préparez-vous - vous allez probablement vous retrouver avec beaucoup de nourriture sur le sol
Qui devrait choisir d'aller au sevrage de bébé? Un bébé de plus de six mois qui peut s'asseoir tout seul est prêt à se sevrer de cette façon. Il devrait également pouvoir prendre de la nourriture et la porter à sa bouche. N'oubliez pas que s'il y a des allergies dans la famille, vous devez vérifier auprès de votre visiteur de santé ou de votre médecin traitant quels aliments offrir.
Il y a quelques points à garder à l'esprit pour réussir le sevrage. Et nous avons beaucoup de conseils à partager.
- Lorsque vous utilisez un sevrage dirigé par un bébé, il est très important de ne pas précipiter les choses, car un nourrisson plus immature pourrait s'étouffer avec la nourriture. Un bébé qui ne peut que s'asseoir en position inclinée peut trouver des aliments indésirables glissant le long de sa gorge plutôt que de sortir de sa bouche. Attendre jusqu'à six mois est recommandé par le NHS dans la plupart des cas.
- Assurez-vous que votre bébé est bien assis avant de commencer et évitez de lui donner des risques d'étouffement, comme des noix ou des raisins entiers. Rappelez-vous que les bébés ne devraient jamais être laissés seuls en mangeant.
- Une chaise haute facile à nettoyer est un réel avantage lors du sevrage, car votre bébé risque de jeter, de renverser et de perdre la plupart de ses repas plutôt que de les manger! Pour la même raison, un grand tapis nettoyant à nettoyer sous la chaise peut être utile, surtout si vous avez des tapis plutôt que des sols durs. Les bavoirs à bras pleins sont également une bonne idée.
- Vous pouvez généralement donner à votre bébé des morceaux de vos repas familiaux ordinaires ou des choses que vous avez déjà à la maison avec un sevrage dirigé par votre bébé. Evitez tout simplement trop de sucre et de sucre. Si vous prenez un rôti, des morceaux de pomme de terre ou de légumes peuvent être préparés pour votre enfant. Si vous mangez de la pizza faite maison, c'est bien aussi. Les morceaux de grandes pâtes sont corrects, tout comme les tranches de pain grillé ou de fruits rouges.
- Un aspect difficile de cette méthode de sevrage peut être de renoncer au contrôle. Vous devez vraiment être en mesure de prendre du recul et de faire confiance à votre bébé. N'aidez pas à mettre de la nourriture dans sa bouche, et vous ne devez pas vous inquiéter si vous pensez qu'il ne mange pas beaucoup. La nourriture consiste à expérimenter et à apprendre à ce stade, il va obtenir la nutrition dont il a besoin avec son lait, qu'il soit composé de lait ou de lait maternisé.
- Essayez d'offrir une variété d'aliments. Une fois que votre bébé apprend à utiliser une pince (en tenant les choses entre le doigt et le pouce), vous pouvez introduire des baies et des raisins secs ou des pois. Ne pas submerger le bébé avec trop de morceaux de nourriture, deux ou trois articles à la fois est suffisant.
- Rappelez-vous que «la nourriture est amusante avant qu’elle ne soit une», alors voyez le sevrage comme une expérience sensorielle et un jeu désordonné pendant les premiers mois. Votre bébé va jouer avec sa nourriture au début, mais c'est une partie importante de son développement. Elle va commencer à manger éventuellement, alors détendez-vous et profitez-en.
- Le sevrage dirigé par bébé est désordonné et votre bébé adorera laisser tomber la nourriture pour voir ce qui lui arrive. Placez un rideau de douche ou un tapis en plastique propre sous la chaise haute pour faciliter le nettoyage.
- Donnez à votre bébé une cuillère pour jouer avec lui - beaucoup de parents pensent que le sevrage dirigé par un bébé signifie que les cuillères sont interdites, mais de nombreux bébés adorent en manger un. Le laisser jouer avec une cuillère l'aide à le mettre dans sa bouche et vous pouvez l'aider en le chargeant de choses comme du yaourt avant de le lui donner.
- Utilisez des aliments faciles à ramasser, en particulier pendant les premières semaines. Les pâtes Fusilli ou Conchiglioni sont plus faciles à saisir que les variétés plus plates et plus lisses. Le riz gluant est plus facile que les grains en vrac, il est donc trop cuit et mélangé avec un peu de sauce.
- Coupez les aliments en bâtonnets ou en quartiers et laissez la peau sur les fruits pour la rendre moins glissante. Les moitiés ou les quartiers fonctionnent bien pour les pommes ou les poires. Couper les bananes en deux et laisser la partie inférieure de l’épluchure comme une «poignée». Offrez de la viande en petites bandes faciles à gérer.
- Utilisez un coupe-pli lorsque vous coupez des fruits et des légumes, car les crêtes faciliteront la prise de nourriture par votre bébé.
- Répartir les choses sur les doigts de pain grillé est une façon très rapide et facile de faire découvrir de nouvelles saveurs à votre bébé.
- Utilisez des bavettes nettoyantes avec une cuillère pour attraper une partie de la nourriture que votre bébé laisse tomber. Elle sera capable de choisir certaines des pièces du scoop et de faire une autre tentative.
- Faites des aliments liquides comme de la bouillie pour que votre bébé puisse les ramasser avec ses mains. À mesure que votre bébé grandit, elle appréciera les plongées comestibles comme les bâtonnets de carottes et le céleri pour l'aider à manger des aliments liquides.
- Soyez patient - votre bébé pourrait prendre un certain temps avant d’arriver, mais il finira par y arriver!
Tranches de mangue
Riche en vitamine A, la mangue garde les yeux de votre bébé en bonne santé. Laissez la peau sur elle car elle la rendra moins glissante et plus facile à tenir pour votre bébé.
Morceaux de banane
Cet aliment classique pour bébé peut être coupé en quelques centimes ou morceaux pour que votre bébé puisse le manger. C'est une excellente nourriture sur le pouce.
Brocolis à la vapeur
La texture du brocoli est idéale pour les bébés et leur forme en forme d'arbre est idéale pour que votre bébé puisse le prendre et le tenir. De plus, le brocoli est riche en vitamine C, dont votre corps a besoin pour absorber le fer.
Bâtonnets de fromage doux ferme
Les fromages Mini Edam sont parfaits - il suffit de les couper en bâtonnets. Le fromage constitue une excellente source de calcium dont votre bébé a besoin pour avoir des os et des dents solides.
Fines bandes de viande
Le poulet ou la dinde est un bon endroit pour commencer. Au fur et à mesure que votre bébé mâchonne mieux, vous pouvez vous déplacer sur des morceaux d'agneau ou de bœuf maigres. La viande est une excellente source de protéines, ce qui favorisera la croissance et le développement de votre bébé.
Carottes à la vapeur
Couper une carotte en bâtons ou en pièces de monnaie et cuire à la vapeur. Il contient de la vitamine A, idéale pour la peau et les yeux de votre bébé.
Purée de pommes de terre chargée sur une cuillère
Bien qu'il soit bon de laisser votre bébé ramasser de la purée avec ses mains, vous pouvez aussi poser une boule sur une cuillère et la lui donner. Il peut le mettre dans sa bouche, il peut le frapper aux murs - cela fait partie du processus de sevrage.
Maïs doux cuit à la vapeur
La longueur parfaite pour les amuse-gueules, il n'y a pas besoin de couper ou de trancher ce bébé. Vapeur et servir à votre petit.
Gâteaux de riz non salés
Soit utiliser des mini-gâteaux de riz et garnir avec du fromage houmous ou du fromage à la crème, ou des plus gros, puis briser en petits morceaux. Le houmous les empêche d'être trop secs. Les gâteaux de riz ordinaires sont une collation idéale lorsque vous êtes en déplacement.
Toast les doigts
Oui, votre bébé va probablement gommer jusqu'à ce que ce soit un désordre mouillé, mais il appréciera la texture des doigts de pain grillé - c'est génial pour les bébés de dentition - et c'est un aliment de sevrage rapide et facile.
Œuf dur
Assurez-vous que le jaune d'œuf est complètement solide et coupez-le en quartiers. Le blanc et le jaune se sépareront probablement, mais votre bébé peut choisir les deux morceaux. Les œufs sont une excellente source de protéines et de vitamine A.
Bandes d'omelette
Comme les œufs durs, les omelettes sont une excellente source de protéines. Fouettez un œuf, faites-le revenir dans un peu d'huile végétale, puis coupez-le en morceaux de 3 cm de long à l'aide d'un couteau ou de ciseaux.
Fromage épais chargé sur une cuillère
Assurez-vous d’utiliser un yaourt cuit (sinon cela pourrait devenir très salissant), chargez-en une cuillère avec laquelle votre bébé pourra s’alimenter.
Batons de concombre
Les tranches de concombre frais sont idéales pour apaiser les gencives de votre bébé s'il fait ses dents, tout en étant un aliment facile pour BLW.
