1. Fionnula McHale
Une photo postée par le Dr Fionnula McHale (@drfionnula) sur
Preuve que les cerveaux, la beauté et les muscles ne s'excluent pas mutuellement, ce champion de la dynamophilie de Dublin est également médecin et conférencier. Les clips de Fionnula repping doublant son poids et les selfies lycra sur son compte Instagram montrent un six-pack dur et affichent un dévouement sans faille à la forme physique. Si cette femme trouve le temps de s’entraîner, de diriger sa propre clinique médicale et d’enseigner, qu'est-ce qui vous empêche de vous entraîner?
2. Michelle Lewin
Une photo postée par Michelle Lewin (@michelle_lewin_) sur
Un ancien modèle de couverture de Playboy avec plus de six millions de followers, cette beauté vénézuélienne a pris d'assaut Instagram. Il n’est pas difficile de voir pourquoi le compte de Michelle est si populaire. De «blasters ischio-jambiers» et «briseurs d'épaule» à «foudroyeurs de butin», son compte est rempli de vidéos de démonstration et de conseils utiles. Beaucoup de sous-vêtements et de coups de bikini révèlent à quel point ses entraînements exténuants sont efficaces.
3. Pauline Nordin
Une photo postée par Pauline Nordin (@paulinenordin) sur
Suivez Pauline si vous cherchez de la motivation et des conseils. Après avoir mené la Suède à la victoire dans la version nordique de Biggest Loser et publié un DVD, The Butt Bible, son Instagram regorge de mèmes inspirants et de photos «avant et après». Les résultats le montrent clairement: cette entraîneure et coach de régime connaît vraiment ses affaires. Les abdos ciselés de Pauline sont régulièrement placés dans les poteaux, tout comme son chat.
4. Paige Hathaway
Une photo postée par @paigehathaway sur
Paige est une fille de l'affiche de la vague «forte est la nouvelle maigre». Il y a quelques années, elle était très maigre avec peu de masse musculaire. Ses selfies au miroir candide et ses clichés de plus en plus professionnels mettent en valeur le corps d’une force de 26 ans. Les photos et les clips sur son compte Instagram montrent le travail qui a été réalisé et que, vraiment, cette femme peut vraiment soulever.
5. Carly Rowena
Une photo postée par Blogger Santé et Fitness (@carlyrowena) sur
Outre le killer abs, l'entraîneur personnel et le blogueur de fitness ont un véritable oeil pour une image. En utilisant pleinement les filtres de l’application, les couleurs vives de ses photos vous donneront envie de la rejoindre en courant sur la Tamise, de faire du kayak au Vietnam ou de faire de la randonnée sur un glacier… ou de simplement promener son chien incroyablement mignon.
6. Anastasia Papoutsaki
Une photo postée par @anastasia_fit_ifbb sur
Le physique incroyablement musclé d’Anastasia n’est rien de moins que ce que nous attendions d’un culturiste professionnel. La «Déesse grecque» affiche un mélange de photos et de vidéos de son entraînement, ainsi que des plans d'elle en compétition et en montrant ses muscles avec l'aide d'un peu (lire: gallons) d'huile et de bronzage.
7. Andreia Brasier
Une photo postée par Andreia Brazier% uD83D% uDD39 (@andreiabrazier) sur
La philosophie d’Andreia, «s'entraîner dur ou rentrer à la maison», travaille clairement pour elle. Elle a certains des meilleurs abdos que nous ayons jamais vus sur Instagram - et n’a pas peur de les montrer. Ses vidéos prouvent qu’elle ne se dérobe pas dans la salle de gym, et elle est également disposée à parler de son dur travail dans une longue légende de motivation, si c’est ce que vous voulez.
