La nageuse olympique Rebecca Adlington nous raconte ses jeux préférés à jouer dans la piscine avec sa fille Summer:
Soufflant des bulles
Encourager votre bébé à faire des bulles dans l'eau est très amusant et c'est une bonne façon de l'aider à se sentir en confiance. Becky explique: «Le meilleur moment pour introduire ce jeu est une fois que votre bébé peut tenir sa tête et est confiant en train de flotter sur son dos.
"Placez-la doucement sur son front face à vous et tenez-la sous ses bras, puis soufflez des bulles dans l'eau et encouragez-la à vous copier."
Jeux de levage
Tenir votre bébé sous les deux bras est idéal pour jouer à des jeux de levage, dit Becky. «L’été adore quand je la soulève sur le côté de la piscine puis redescends dans l’eau. Vous pouvez déposer une serviette sur le côté de la piscine pour ne pas avoir trop froid.
«Vous pouvez aussi soulever votre bébé de haut en bas, car il adorera le mouvement et l’aidera à se sentir à l’intérieur et à l’extérieur de l’eau».
Éclabousser dans l'eau
«Summer aime vraiment éclabousser et frapper l’eau avec ses mains, ce qui l’aide à s’habituer à la texture de l’eau et l’aider à se sentir plus heureuse de recevoir de l’eau sur son visage.
«Je la tiens à la taille avec ses deux mains, elle me fait face. Cela nous aide à garder un contact visuel, ce qui est rassurant pour elle, et la laisse aussi les deux mains libres de faire des éclaboussures.
Récemment, nous avons présenté notre chroniqueuse, la championne olympique, Rebecca Adlington, qui a parlé de prendre votre bébé pour la première fois. Becky partage son point de vue unique et donne des conseils pratiques et utiles pour que la première fois que votre bébé entre dans la piscine soit une expérience positive et positive pour vous deux. Lisez le reportage dans Mother & Baby - Cliquez ici pour obtenir l'application M & B et téléchargez votre numéro.
Lorsque votre tout-petit aura trois ans, il sera prêt pour des leçons plus structurées dans la piscine. Pour en savoir plus sur le programme des étoiles de natation de Becky Adlington, visitez le site beckyadlingtonsswimstars.com
