Est-ce que vous êtes trompé en vivant avec la violence de votre partenaire? Utilisez ces 16 signes de relation abusifs choquants et sournois pour voir la vérité voilée.
Cela commence généralement par des abus verbaux.
Le sarcasme entre en scène.
Et un jour, quelque chose vous est lancé.
Une relation abusive ne fait pas peur parce que ça fait mal.
C’est effrayant parce que vous y êtes habitué.
Vous pensez que vous êtes dans une relation parfaite et que vous attendez avec impatience votre bonheur jusqu’à ce que le monde tombe sur vous alors que vous regardez impuissants.
[Lire: 7 signes secrets de votre relation commence à aller mal]
Le monde des relations abusives
Si vous éprouvez une relation de violence ou en avez vécu une à un moment de votre vie, vous comprendrez l’impuissance de la situation.
Vous vous sentez isolé et seul et personne ne semble comprendre les sables mouvants dans lesquels vous êtes coincé.
Mais vous devez comprendre quelque chose ici. Vous n'êtes pas seul. Il y a plusieurs personnes autour de vous qui vivent une relation abusive en ce moment.
[Lire: Les 15 pires relations toxiques à surveiller!]
Ce ne sont pas que les femmes qui vivent des relations abusives. Plus souvent qu'autrement, plusieurs hommes en font l'expérience sans même en parler à qui que ce soit.
Types de relations abusives
Les relations abusives ne se présentent pas toujours sous la forme d’un œil au beurre noir ou d’une lèvre éclatée.
Et ce n’est pas toujours un copain ou une épouse qui vous traumatise. Vous pourriez être victime d'une forme de violence de la part de vos frères et sœurs, de vos parents, de vos enfants, de vos collègues, de votre patron ou de quiconque avec qui vous interagissez.
Si quelqu'un draine votre bonheur, vous rend faible et impuissant, ou vous rend malheureux pour quelque raison que ce soit, il y a de fortes chances que vous en abusiez et que vous ne le réalisiez même pas! [Lire: Comment empêcher les égoïstes de vous blesser et de ruiner votre avenir]
Il existe deux types de relations abusives que vous pouvez rencontrer, la violence psychologique et la violence physique.
La violence physique pourrait vous briser de l'extérieur, alors que la violence psychologique vous briserait de l'intérieur. Les deux types de maltraitance sont traumatisants, mais c'est surtout lorsque vous les ressentez ensemble.
Si vous vivez une relation abusive où vous ne voyez aucun moyen de vous échapper, ne renoncez pas à l’espoir. Ne renoncez pas à vous rendre plus fort. Et surtout, ne renoncez pas à la vie et envisagez le suicide.
Vous allez survivre à travers cela. Tout ce que vous avez à faire est de lire et de comprendre ce que vous devez faire pour devenir plus fort. [Lire: 12 signes vous promenant sur des œufs dans votre vie amoureuse]
Les 16 signes sournois d'une relation abusive
La première étape pour trouver la solution et trouver l’échappatoire est de lire les signes de ce qu’il est. Pour la plupart d'entre nous, reconnaître le problème est toujours plus difficile que de le surmonter. Si un partenaire vous gifle ou vous maltraite verbalement devant vos amis, que faites-vous?
Croyez-vous que vous l'avez mérité parce que c'était de votre faute? Est-ce que tu confrontes ton partenaire? Ou attendez-vous que votre partenaire se calme avant d’avoir un mot en privé? Ce que vous faites ici fait toute la différence.
Il n’est pas facile de reconnaître les signes d’une relation abusive, en particulier lorsque vous êtes follement amoureux de quelqu'un. Mais utilisez ces 16 signes de relations abusives et sournoises, et la vérité se déroulera sous vos yeux. Si vous rencontrez quelques-uns de ces signes, il est temps de s’inquiéter car vous êtes probablement déjà enfermé dans une relation abusive. [Lire: Comment abandonner une relation que vous savez être mauvaise pour vous]
# 1 Une grosse déception. Votre partenaire vous traite toujours comme si vous étiez une grosse déception. Ils décèlent toujours des défauts avec ce que vous faites, même si tout le monde pense que vous êtes parfaitement capable. Cela crée un besoin profond en vous de constamment essayer de leur faire plaisir en vous pliant en quatre, car vous ne voulez pas les contrarier. Et plus important encore, vous avez soif de reconnaissance et de compliments plus que toute autre chose!
# 2 L'embarras. Votre partenaire vous embarrasse et vous insulte en public pour la moindre des raisons. Ils font cela pour vous embarrasser dans la soumission devant les autres et vous empêcher de les affronter à nouveau en public. Ils peuvent même élever la voix ou créer une scène juste pour vous faire sentir mal à l'aise et vous soumettre à leur demande.
# 3 Les abus verbaux. Votre partenaire vous maltraite-t-il verbalement de temps en temps en utilisant un langage grossier? Peu importe la raison, mais si votre partenaire utilise un langage inapproprié, vous devez y réfléchir sérieusement.
# 4 Le premier coup. L’un des plus grands signes que vous entrez dans le monde triste des relations abusives est la première explosion physique. Votre partenaire vous a-t-il déjà frappé au moins une fois dans le feu de l'action?
# 5 Se maquiller après le combat. Un partenaire violent qui vous frappe ou qui abuse verbalement vous tentera toujours de vous réconcilier après un combat. Ils peuvent même essayer de vous récupérer avec des mots doux et des promesses éternelles.
D'un autre côté, quelques partenaires abusifs peuvent vous donner le traitement silencieux et bouder dans un coin et faire comme si le combat était entièrement de votre faute. Dans les deux cas, vous pourriez vous sentir désolé pour eux et essayer de leur remonter le moral. [Lire: Comment utiliser efficacement le traitement silencieux dans une relation]
# 6 Terminaisons forcées. Votre partenaire peut utiliser la force pour mettre fin à une dispute, soit en vous poussant loin de vous, en vous tenant très près de vous dans une posture intimidante ou en levant la main et en vous éloignant.
# 7 La claque Votre partenaire peut vous gifler de temps en temps. Au début, cela peut être une tape rapide sur la joue pour des erreurs stupides et à d'autres moments, ils vous frapperaient plus fort pour vous punir pour votre stupidité ou votre imprudence. Ne le supportez pas. C’est une façon de vous maltraiter physiquement et de vous briser afin de vous habituer à la violence.
# 8 Le partenaire de contrôle. Au début, votre partenaire peut essayer de se comporter comme s'il était impliqué dans votre vie. Mais très vite, vous commencerez à voir que vous êtes complètement contrôlé par votre partenaire. Et finalement, vous perdriez tous vos amis et vous seriez tout seul et complètement dépendant de votre partenaire, ce qui est exactement ce qu’ils veulent. [Lire: 16 façons d'arrêter le comportement abusif et de contrôler une relation]
# 9 L'abuseur dominant. Votre partenaire domine et veut toujours les choses à sa façon. Ils ne se plient jamais à vos souhaits, et même s'ils le font, ils peuvent bouder ou se disputer avec vous jusqu'à ce que vous cédiez à leur offre.
# 10 Souffler chaud et froid. Une personne abusive est extrêmement imprévisible dans son comportement et son humeur passe de l'heureux à la colère en un clin d'œil sans raison apparente. Et ce comportement bipolaire imprévisible est presque toujours dirigé uniquement vers vous, pas vers leurs amis ou leur patron.
# 11 Dominance et soumission. Votre partenaire abusif rampe à vos pieds lorsque vous prenez votre courage et que vous prenez position ou lorsque vous faites vos valises pour partir. Et juste au moment où ils vous voient adoucir ou ressentir de la pitié pour eux, ils vous écrasent au premier signe de votre faiblesse.
# 12 Cueillette des défauts. Votre partenaire se hérisse toujours de rage lorsque vous choisissez ses défauts. Ils s'éloignent d'un coup quand vous leur demandez de corriger quelque chose. D'un autre côté, ils vous traitent comme un enfant gâté et s'attendent à ce que vous les écoutiez complètement alors qu'ils vous crient pour les plus petites erreurs que vous faites.
De plus, les amoureux abusifs ne s'excusent jamais. Et la seule circonstance où ils s'excusent, c'est quand vous commencez à crier plus fort qu'eux et à prendre une position ferme. [Lire: Comment votre estime de soi vous affecte et les relations que vous avez]
# 13 Le système de support. Ils vous convainquent que vous ne pouvez pas exister sans leur soutien. Vous perdez votre individualité et vous commencez à douter de vous et de vos capacités. En fin de compte, peu importe ce que les autres ont à dire, vous ne pourrez jamais partir comme vous ne pouvez pas imaginer vivre sans le soutien de votre partenaire abusif, car vous en êtes si dépendant.
# 14 Le jeu du blâme. Un amoureux abusif vous accusera de ses problèmes. D’où ils ont tardé à travailler à leur vie misérable, ils vous en blâmeraient toujours. Et dans les rares occasions où ils ne peuvent pas vous reprocher, un partenaire abusif n’acceptera jamais le blâme, au lieu de cela, ils imputeront le blâme ailleurs ou à quelqu'un d’autre.
# 15 Comportement persuasif. Une personne qui vous abuse est également un manipulateur compétent. Ils vous parlaient de manière convaincante et vous faisaient croire que leur explosion était due à votre faute ou à votre erreur et non à la leur. Cette personne vous fera toujours douter de vous-même et vous fera croire que tout était de votre faute, et rien de tout cela ne serait arrivé si vous étiez une meilleure personne.
Et pour cette raison, vous finissez toujours par leur donner une autre chance. Vous êtes convaincu que vous avez joué un grand rôle et que c'est vous qui avez provoqué l'explosion à cause de vos fautes. [Lire: Faut-il faire de quelqu'un une priorité quand tout ce que vous êtes est une option pour eux?]
# 16 Hors de contrôle. Votre partenaire peut faire croire que leur explosion est hors de leur contrôle et qu’ils ne peuvent pas se retenir. Mais pourtant, ils semblent perdre leur sang-froid seulement autour de vous! C’est surprenant, n’est-ce pas, que votre partenaire ne perd jamais son sang-froid avec des gens importants dont ils veulent écrire les bons livres?
Comment sortir de relations abusives
Maintenant que vous avez lu ces signes de relations abusives, il devrait être facile pour vous de savoir si vous en vivez une en ce moment. Les signes que vous voyez peuvent être subtils ou à d'autres moments, ils peuvent être évidents et évidents.
Parfois, il est plus facile d'utiliser ces signes et d'écouter votre propre intestin. Avez-vous l'impression de mériter d'être plus heureux? Avez-vous l’impression d’être abusé dans votre relation? Vous sentez-vous faible et impuissant? [Lire: 25 leçons de vie mémorables qui peuvent vous aider à changer de vie]
Voici quatre étapes à suivre pour avoir la force de croire à nouveau en vous et pour avoir le courage d'affronter votre partenaire violent.
# 1 Vous n’avez pas besoin de cette personne. Arrêtez de vous convaincre que vous avez besoin de votre partenaire violent pour exister. Ce n’est pas facile car vous avez été manipulé pour croire que vous en dépendez. Commencez une étape à la fois et essayez de faire les choses de manière indépendante.
# 2 Reprenez le contrôle de votre vie. Ne tolérez pas les abus tranquillement. N'ayez pas peur de faire une scène. C’est presque toujours la seule chose qui fait peur à un agresseur. Vous avez peut-être peur de prendre position, mais à la minute où vous le faites, vous commencerez à ressentir votre confiance et votre indépendance.
# 3 Obtenez de l'aide. Lorsque vous êtes impliqué dans une relation abusive, il n’est jamais facile de tout affronter par vous-même. Obtenez de l’aide, que ce soit un ami ou une famille, et faites savoir à cette personne ce que vous vivez.Parlez-leur de la façon dont vous devez gérer les abus et, le cas échéant, obtenez de l'aide professionnelle.
# 4 Trouvez votre propre bonheur. Pendant très longtemps, vous avez oublié ce que cela fait d’être vraiment heureux sans avoir à vous soucier de ce que votre partenaire violent souhaiterait ou penserait. Mettez la relation abusive comme une mauvaise page dans votre vie et passez à autre chose. Essayez de trouver le bonheur en restant avec des gens qui prennent soin de vous et qui veulent que vous soyez heureux. Au fil du temps, vous reviendrez sur la relation abusive et vous demanderez ce qui vous a pris si longtemps pour partir! [Lire: Comment tomber amoureux quand vous ne voyez aucun avenir dans votre relation]
Étouffer dans l'œuf
C'est quelque chose que tout le monde doit savoir. Aborder le comportement abusif dès que vous le ressentez dans votre relation. Votre première réaction aux abus fait toute la différence.
La plupart d’entre nous négligent les premiers abus parce que nous sommes amoureux ou que nous nous soucions trop de cette personne. Mais votre réaction à la première violence verbale ou au premier coup de poing déterminera comment l'avenir de la relation se produira. Si vous l’acceptez avec douceur, ou si vous essayez de vous excuser d’avoir commis une erreur, vous ouvrez la voie à davantage de souffrances et de mauvais traitements. [Lire: Top 20 des raisons de divorce que la plupart des couples oublient!]
Le dernier mot sur les relations abusives
Aujourd'hui est le premier jour du reste de votre vie. Vous connaissez probablement déjà cette ligne. En continuant à vivre dans une relation abusive où vous mettez tout de côté pour obtenir l’affection de votre partenaire, vous ne vous affectez pas seulement.
Vous affectez votre famille, vos amis et vos enfants si vous en avez. Et un jour, les personnes qui vous soutiennent peuvent éventuellement vous détester et vous distancer parce que vous ne les écoutez pas, et pourtant vous leur demandez de l’aide tout le temps.
Prendre position. Aussi difficile que cela puisse paraître en ce moment même pour affronter un amoureux abusif, cela vous semblera beaucoup plus facile et vous vous sentirez plus confiant dès la prochaine prise de position. [Lire: 16 signes subtils mais choquants d'un partenaire de contrôle]
Et enfin, rappelez-vous ceci, vous n'êtes pas responsable des actions d'un amoureux abusif, et vous ne pouvez pas non plus changer un partenaire abusif. Certaines personnes ne peuvent pas changer et le pari le plus sûr que vous pouvez prendre est de partir.
[Lire: 25 règles de relation que vous devez suivre pour une romance réussie]
Ces 16 signes de relation abusive vous aideront sûrement à savoir si vous êtes dans une relation de violence ou si vous êtes sur le point de l’être. Et quand vous voyez les signes, éloignez-vous. Après tout, rien ne peut provenir d'un amoureux abusif.
