Quel est votre meilleur résultat personnel?
C'est embarrassant, mais j'ai couru 5 km cette année pour la première fois de ma vie. Je ne fais que dédaigner la course de longue distance, mais c'était très amusant et assez stimulant. C’était probablement la distance la plus éloignée que j’ai parcourue, et j’étais vraiment fière de ma finition, ce qui est un peu une blague.
Crier dans le gymnase - ennuyeux ou essentiel?
Est-ce acceptable de crier dans le gymnase? Cela dépend de quel gymnase. Je pense que si vous êtes seul et que vous criez dans un gymnase public, cela peut être un peu étrange, mais quand vous êtes avec vos amis, alors peut-être que ça va. Qu'est-ce que je crie? Je ne suis probablement pas en train de crier quoi que ce soit, je ne suis pas vraiment un crétin…
Quelle excuse pour ne pas aller à la gym / travailler est-ce que tu as le plus honte?
En général, c’est juste que je suis fatigué, vous savez? Bien que je travaille tous les jours et que je l'apprécie réellement - c'est amusant. C’est une de ces choses - vous faites une pause après la saison et vous laissez votre corps se reposer. Une fois que vous commencez à vous entraîner, ça pue et c’est difficile au début, mais après quelques semaines, vous commencez à vous sentir bien. Vous voulez juste travailler de plus en plus, et ça se nourrit, dans un sens.
Y a-t-il un équipement de gymnastique dont vous ne pouvez pas vous passer?
Définitivement mon rouleau en mousse. Ou tout ce que vous pouvez utiliser pour vous lancer, je suis un grand fan de ce genre de choses.
Quelle est la chose la plus extrême que vous ayez faite au nom d’une bonne santé ou d’une bonne condition physique?
Extrême? C'est une bonne question. Je bois du thé à la menthe chaque soir avant d'aller au lit, mais je ne sais pas si c'est extrême. Je prends une sieste de 20 minutes tous les jours après le déjeuner, peut-être la chose la plus extrême? Mais c’est une partie de ma routine, c’est vraiment génial. Il ne faut jamais plus de 20 minutes, sinon vous êtes trop fatigué.
Avez-vous déjà tiré un muscle dans des circonstances moins héroïques?
Absolument, même juste se pencher pour ramasser les choses. Alors oui, la réponse est oui …
Avez-vous déjà acheté un appareil d'exercice mais ne l'avez jamais utilisé?
Non, je n’achète pas beaucoup de choses liées à la condition physique, donc généralement, si j’achète quelque chose, c’est pour une bonne raison. Bien que j’aie eu des ballons de médecine Nike et que je ne les utilise pas très souvent - je les utilise simplement pour les utiliser, au lieu de les entraîner correctement.
Quelle est la plus longue période sans alcool au nom de la santé?
Je ne sais pas en fait - je ne bois pas autant d’alcool, donc je ne compte pas nécessairement avec ou sans elle.
Êtes-vous déjà tombé d'un tapis roulant?
Non, mais j'ai un ballon de football coincé sous un. Quelqu'un s'était approché de lui, l'avait allumé et s'était éloigné pendant que je frappais un ballon autour de la salle d'entraînement. Le tout est juste allé CRASH - c'était mauvais…
Quel est le pire type de comportement au gymnase?
Honnêtement, je ne vais pas vraiment au gymnase, car nous avons notre propre salle de musculation et nos installations. Mais ne pas nettoyer la sueur après que vous ayez été sur une machine est certainement un gros faux pas. Je vais avoir un mot avec certains de mes coéquipiers si cela se produit, absolument!
Que pensez-vous du «jour des jambes»?
C'est bien. C’est le jour le plus important. Quatre jours par semaine, nous faisons des jambes.
Comment vous préparez-vous pour le plus gros des grands succès?
Le football joue un grand rôle dans le football, et une grande partie de mon entraînement doit donc être assez solide et suffisamment souple pour résister à ces succès. Malgré tout, j’ai eu de mauvaises blessures dans ma carrière - j’ai foiré mon rein l’an dernier et j'ai manqué des parties, ce qui était probablement le pire.
Les Colts d’Indianapolis d’Andrew Luck affronteront les Jaguars de Jacksonville ce dimanche au Wembley Stadium lors du premier International Series Game de 2016. Regardez en direct à partir de 14h sur BBC2.
