Pour célébrer le lancement de notre nouveau site Web génial, Fitness pour hommes - la plus grande marque de fitness en ligne du Royaume-Uni - a créé un défi de remise en forme intégrant les meilleures agences de publicité de Londres pour trouver l’homme et la femme les plus compétents dans les médias.
Comment ça marche
Le défi est un test simple et chronométré: vous faites autant de pressions que vous pouvez en une minute, autant de sit-ups que vous pouvez en une minute et, enfin, autant de burpees que vous pouvez en une minute - dans cet ordre.. Il n'y a pas de repos entre les mouvements et les participants sont notés sur le nombre total de répétitions effectuées.
Guide de formulaire
Presser
- Commencez avec les mains à la largeur des épaules et le corps droit de la tête aux talons.
- Abaissez-vous jusqu'à ce que vos coudes atteignent 90˚, puis appuyez sur.
- Les femmes peuvent faire les pressions sur leurs genoux.
Sit-up
- Allongez-vous sur le sol en plaçant vos pieds sous quelque chose qui ne bougera pas ou en demandant à un partenaire de les tenir. Vos jambes doivent être pliées aux genoux.
- Placez vos mains derrière votre tête et verrouillez-les en serrant les doigts. C'est la position de départ.
- Élevez le haut du corps jusqu'à ce que vous soyez en position verticale.
Burpee
- Commencez par une position de compression, les mains juste plus larges que la largeur des épaules. Gardez votre dos droit.
- Sautez vos pieds en avant pour que vous finissiez dans un pli.
- Gardez vos mains sur le sol.
- Exploser en un saut vertical.
- Lorsque vous atterrissez, retournez directement à la position de compression.
Résultats et prix
Nous donnons le meilleur homme et la femme de chaque agence un MF Goody Bag emballé avec des produits pour les aider à être encore plus en forme. Le score de chaque concurrent sera également publié sur le nouveau site.
Le final
Les dix meilleurs hommes et femmes du classement général ont été invités à participer à une grande finale au Fitness First Tottenham Court Road le vendredi 2 août. Les gagnants masculins et féminins seraient couronnés l'homme et la femme les plus compétents dans les médias et chacun s'en tirerait avec:
VACANCES SPORTIVES PYRACTIF SOURCED BY BEAUCOUP D'AVENTURES | UN BIKE DE GÉANT HAUT DE GAMME | UNE SESSION DE FORMATION PERSONNELLE AVEC NICK MITCHELL ET UN SOUTIEN EN LIGNE D'UN MOIS DE LA COMPAGNIE DE FORMATION PERSONNELLE UP FITNESS | UN TROPHÉE | UNE AFFICHE DE FITNESS OU DE FITNESS POUR FEMMES PERSONNALISÉES
Félicitations aux gagnants!
Classement
| prénom | Compagnie | Press-ups | Sit-ups | Burpees | TOTAL |
| Kristin Bayliss | Starcom | 76 | 46 | 28 | 150 |
| Natalie Carder | Zénith | 74 | 33 | 26 | 133 |
| Amy Finlay | Zénith | 63 | 43 | 27 | 133 |
| Mukuka Mwananshiku | DOCTORAT | 63 | 43 | 26 | 132 |
| Flora Spencer | Mediacom | 61 | 37 | 25 | 123 |
| Lorraine Nolan | Manning Gottlieb | 56 | 46 | 21 | 123 |
| Emma Cranston | Manning Gottlieb | 52 | 48 | 22 | 122 |
| Georgi Kelly | Vizeum Manchester | 61 | 34 | 24 | 119 |
| Danila Gallippi | Mediacom | 65 | 32 | 22 | 119 |
| Ekta Gurung | Mindshare | 70 | 25 | 24 | 119 |
| Esmeralda Lockhart | Maxus | 53 | 38 | 26 | 117 |
| Bhavini Prajapati | Carat Manchester | 57 | 39 | 20 | 116 |
| Kat Lincoln | OMD | 55 | 37 | 23 | 115 |
| Michelle Burton | Zénith | 70 | 26 | 18 | 114 |
| Emma Geraghty | Mediacom | 52 | 35 | 25 | 112 |
| Laima Bendziunaite | Mediacom | 58 | 31 | 23 | 112 |
| Katherine French | Starcom | 56 | 30 | 26 | 112 |
| Hannah Lynch | Carat Manchester | 47 | 27 | 28 | 102 |
| Hemma Randhawa | Maxus | 46 | 45 | 11 | 102 |
| Lucy Holmes | DOCTORAT | 36 | 27 | 20 | 83 |
| Polly Chandler | Mindshare | 39 | 24 | 15 | 78 |
| Johanne Jorgensen | Mindshare | 39 | 25 | 13 | 77 |
| prénom | Compagnie | Press-ups | Sit-ups | Burpees | TOTAL |
| 0 | 0 | 0 | 0 | ||
| William Brereton | IPG Media Brands - UM | 96 | 40 | 32 | 168 |
| Jack Matterson | OMD | 88 | 45 | 28 | 161 |
| Mark Whittle | Zénith | 88 | 47 | 26 | 161 |
| Mike Rivera | Carat Manchester | 78 | 46 | 35 | 159 |
| Alex Palmer | Mediacom | 73 | 55 | 28 | 156 |
| Matt Savage | Mediacom | 89 | 35 | 31 | 155 |
| Carl Read | OMD | 79 | 44 | 30 | 153 |
| Daniel Gold | OMD | 81 | 44 | 27 | 152 |
| Adam Jodoin | Mediacom | 81 | 44 | 25 | 150 |
| Chris Woods | OMD | 75 | 44 | 26 | 145 |
| Simon King | Mediacom | 84 | 34 | 25 | 143 |
| Ben Mars | Manning Gottlieb | 83 | 37 | 20 | 140 |
| Oliver Hallstrom | Zénith | 70 | 37 | 31 | 138 |
| Chris White | Mindshare | 68 | 40 | 26 | 134 |
| Liam Bennette | Maxus | 71 | 40 | 21 | 132 |
| Frankie Lyman | Maxus | 57 | 50 | 25 | 132 |
| Ed Trotter | Mediacom | 74 | 36 | 22 | 132 |
| Thomas Mennetrier | OMD | 60 | 49 | 22 | 131 |
| Adam Dustin | Zénith | 76 | 28 | 26 | 130 |
| Shamayel Baray | Starcom | 82 | 33 | 15 | 130 |
| Nicky Barton | Mediacom | 71 | 33 | 25 | 129 |
| Jamie Cod | Manning Gottlieb | 63 | 36 | 30 | 129 |
| Ben Seares | Mediacom | 73 | 35 | 20 | 128 |
| Ed Byrne | Starcom | 80 | 30 | 18 | 128 |
| Luke Haidoror | Maxus | 58 | 43 | 26 | 127 |
| Colby Adam | Mediacom | 70 | 36 | 20 | 126 |
| Jack Sturbrudge | Zénith | 78 | 24 | 24 | 126 |
| Darren Russell | Starcom | 54 | 45 | 27 | 126 |
| David Ace | OMD | 69 | 37 | 19 | 125 |
| Eddie Norris | Mindshare | 63 | 41 | 20 | 124 |
| Stef Jansen | Mindshare | 60 | 39 | 24 | 123 |
| Dan Tray | Mindshare | 61 | 40 | 22 | 123 |
| George Bethell | DOCTORAT | 65 | 32 | 26 | 123 |
| Tom Wiltshire | Manning Gottlieb | 68 | 33 | 21 | 122 |
| Phil Spencer | Mediacom | 59 | 36 | 26 | 121 |
| Simon Bauer | Starcom | 64 | 41 | 15 | 120 |
| Nick Crowder | Arena BLM | 63 | 36 | 21 | 120 |
| Ryan Cummins | Manning Gottlieb | 60 | 34 | 25 | 119 |
| Simon Sandford | Maxus | 56 | 40 | 22 | 118 |
| Jack Land | Maxus | 48 | 45 | 25 | 118 |
| Ade Fadairo | Mindshare | 60 | 36 | 22 | 118 |
| Dean Butt | OMD | 72 | 29 | 17 | 118 |
| Carsten Tomkins | DOCTORAT | 61 | 32 | 24 | 117 |
| Mark Smith | Universal McCann | 44 | 45 | 25 | 114 |
| Ollie Ruff | Zénith | 63 | 30 | 20 | 113 |
| Joe Summers | Maxus | 53 | 40 | 20 | 113 |
| Matthew Woodman | OMD | 60 | 36 | 16 | 112 |
| Khalid Yacoob | Zénith | 59 | 32 | 20 | 111 |
| Greg Lennox | Universal McCann | 55 | 37 | 19 | 111 |
| Jason Dealey | Mindshare | 51 | 35 | 24 | 110 |
| Sandile Mknize | Mediacom | 65 | 26 | 18 | 109 |
| Asad Khan | DOCTORAT | 46 | 41 | 22 | 109 |
| Chris Bell | Universal McCann | 50 | 36 | 23 | 109 |
| Josh Taray | OMD | 52 | 36 | 20 | 108 |
| Rob Hannam | Zénith | 51 | 40 | 16 | 107 |
| Steven Worobec | Mediacom | 49 | 37 | 20 | 106 |
| David Walsh | Mediacom | 42 | 39 | 25 | 106 |
| Ed Hockey | DOCTORAT | 51 | 32 | 22 | 105 |
| Luke Haslam | Carat Manchester | 47 | 41 | 16 | 104 |
| Don Jolly | Mediacom | 50 | 30 | 24 | 104 |
| Leon Robbins | Zénith | 61 | 22 | 21 | 104 |
| Tom Loughran | Zénith | 45 | 36 | 22 | 103 |
| Mike Thomas | Maxus | 56 | 30 | 17 | 103 |
| Max Walsh | Carat Manchester | 39 | 38 | 25 | 102 |
| Giles Burnfield | Mindshare | 45 | 41 | 16 | 102 |
| Ali Elms | Mindshare | 66 | 17 | 19 | 102 |
| Simon Wiggins | Mediacom | 43 | 36 | 23 | 102 |
| Ross Minton | Mindshare | 44 | 33 | 24 | 101 |
| Mark Beckford | Mediacom | 52 | 30 | 19 | 101 |
| Chris Lennard | Zénith | 45 | 38 | 18 | 101 |
| Peter Skarpaas | Universal McCann | 49 | 37 | 15 | 101 |
| Luke Randall | Universal McCann | 54 | 30 | 16 | 100 |
| Jamie Doubleday | DOCTORAT | 57 | 24 | 17 | 98 |
| Phil Nash | Zénith | 51 | 26 | 20 | 97 |
| James Terry | Mediacom | 45 | 26 | 25 | 96 |
| Tim Lawrance | Mediacom | 52 | 22 | 21 | 95 |
| Charlie Rust | Mediacom | 56 | 18 | 20 | 94 |
| Rich Garnett | OMD | 40 | 34 | 18 | 92 |
| Ollie Saumon | Universal McCann | 44 | 27 | 21 | 92 |
| Daleep dahal | Mindshare | 43 | 33 | 15 | 91 |
| Edward Deleonardis | Mindshare | 43 | 33 | 12 | 88 |
| Teo Van Barthold | Mediacom | 50 | 19 | 18 | 87 |
| Matt Batch | OMD | 31 | 36 | 19 | 86 |
| Dominik Hajverov | DOCTORAT | 36 | 32 | 17 | 85 |
| Surjon Ray | Mediacom | 44 | 21 | 19 | 84 |
| Jacob Teulon | Mediacom | 40 | 29 | 15 | 84 |
| Tom Goddard | Carat Manchester | 43 | 19 | 21 | 83 |
| Matt Bement | Manning Gottlieb | 35 | 25 | 23 | 83 |
| Nadeen Ibrahim | Mediacom | 40 | 27 | 13 | 80 |
| Rayat Gupta | Mediacom | 29 | 30 | 21 | 80 |
| Ben Jacobs | Starcom | 27 | 35 | 15 | 77 |
| Sam Loram | Starcom | 44 | 12 | 20 | 76 |
| James Bone | Manning Gottlieb | 33 | 27 | 15 | 75 |
| Thomas Hernik | Carat Manchester | 33 | 24 | 16 | 73 |
| Simon Benham | Mindshare | 30 | 15 | 26 | 71 |
| Alex Wilson | Manning Gottlieb | 32 | 23 | 12 | 67 |
Et … les résultats sont là. Après une finale palpitante qui a vu les meilleurs marqueurs s'affronter dans le but de gagner des prix et d'être couronné homme ou femme dans les médias, deux personnes ont triomphé.
