Vous pouvez avoir la tête sur le côté émotionnel de devenir maman - mais qu'en est-il de la pratique?
1. Avez-vous effectué un test d’hôpital?
Même si vous avez déjà visité votre centre hospitalier ou votre centre de naissance pour des rendez-vous prénatals, vous devriez quand même faire un essai afin de déterminer la durée du trajet, même aux heures de pointe, où vous vous garez et où vous devez vous rendre. allez une fois que vous êtes arrivé. N'oubliez pas de garder votre réservoir d’essence bien rempli et d’avoir beaucoup de monnaie pour les parcomètres et les distributeurs de boissons.
Pour plus d'informations sur les travaux routiers et les embouteillages, téléchargez l'application iPhone gratuite de The Highways Agency.
2. Votre maison est-elle prête?
Vous voudrez que tout soit propre et bien rangé, ce qui pourrait signifier beaucoup de nidification (mais bon, frotter les planchers est idéal pour amener votre bébé dans la bonne position pour la naissance) ou terminer tous ces travaux de bricolage.
Le super-organisé peut créer un vestiaire en haut et un en bas avec du coton, de la crème, des lingettes et des couches, et trouver l'endroit idéal pour nourrir votre bébé à son arrivée. Préparez-le avec des magazines, votre iPad ou votre ordinateur portable, une télécommande TV et un lecteur de musique, pour que vous puissiez vous installer pour de longues périodes.
Il vaut également la peine de mettre en place une liste de courses en ligne avec votre supermarché préféré, afin que vous puissiez obtenir tous vos essentiels habituels en quelques clics.
3. Avez-vous terminé votre plan de naissance?
Les choses ne se dérouleront pas exactement comme prévu, nous pouvons vous le promettre. Mais, même lorsque les choses changent pendant le travail, le processus de rédaction d’un plan est utile car il peut vous aider à déterminer (calmement!) Ce que vous pensez de vos choix de naissance.
Conservez-le le plus près possible d’une page A4, faites-en plusieurs copies et envisagez de le plastifier, de manière à ce qu’il soit moins susceptible d’être déchiré.
4. Votre partenaire de naissance est-il préparé?
Q. Votre homme est-il susceptible de s’évanouir à la vue du sang? Si la réponse est oui, pensez à avoir quelqu'un d’autre comme partenaire de naissance pendant qu’il parle de changer de musique et de vous frotter le dos.
Et que vous choisissiez votre homme, votre mère ou votre meilleur ami, discutez de vos préférences en matière de soulagement de la douleur, de vos espoirs et de vos peurs, et de ce que vous voulez en matière d’intervention. Vous devez vous assurer que votre partenaire de naissance peut communiquer vos souhaits au personnel médical si vous ne le pouvez pas.
5. Savez-vous comment tout fonctionne?
Vous avez acheté le kit, mais ce n’est que lorsque vous avez ouvert la boîte, que vous l'avez branché et testé que vous saurez comment l’utiliser. Entraînez-vous à ouvrir et à replier votre buggy et essayez votre porte-bébé - travailler avec ces choses quand vous êtes fatigué et avoir un bébé en pleurs n'est jamais une bonne idée.
Il en va de même pour les veilleuses, les téléphones portables et les moniteurs pour bébés.
6. Avez-vous prévu l'annonce?
Une fois que votre bébé est né, vous voulez diffuser les nouvelles. Plutôt que de faire défiler l’ensemble de votre liste de contacts et d’envoyer des textes individuels, créez un groupe «amis et famille» sur votre téléphone afin de pouvoir envoyer une seule annonce.
Ou préparez un brouillon d’e-mail, il vous suffit de remplir les détails de votre bébé, de joindre une photo et de l’envoyer.
