Comprenez combien de liquide votre enfant a besoin - et comment faire face quand il n’en a pas assez
Il est important que votre bébé ou votre tout-petit garde son apport hydrique, surtout par temps chaud ou lorsqu'il ne souffre pas de diarrhée ou de maladie. Et bien qu'il soit généralement assez facile de savoir quand toi Si vous avez besoin d’augmenter la quantité d’eau que vous buvez, la déshydratation peut être plus difficile à détecter chez un enfant. Donc, sage sur quoi regarder et comment y faire face.
Symptômes de déshydratation
Avec une légère déshydratation, pensez aux choses que vous remarquez quand toi n’a pas assez bu - alors aller aux toilettes moins et votre petit être plus sombre quand vous le faites.
«Ce serait le cas avec un enfant entraîné au petit pot, alors qu’un bébé peut avoir moins de couches mouillées», explique le médecin généraliste Philippa Kaye, auteur de Santé des bébés et des enfants: tout ce que vous devez savoir (£ 12.99, DK).
Pensez aux choses que vous remarquez quand toi n’a pas bu suffisamment - alors aller aux toilettes moins et votre petit être plus sombre quand vous le faites
"Ses lèvres et sa bouche peuvent sembler sèches, il aura soif et produira aussi moins de larmes ou des yeux qui ont l’air enfoncé." Et si la déshydratation est plus grave? Méfiez-vous de lui devenir flasque et même arrêter de boire. «Chez les bébés, la fontanelle (tache molle) sur le dessus de la tête peut s’abîmer et, à mesure que la déshydratation devient plus grave, il peut devenir plus malade avec un pouls rapide et une respiration superficielle», explique Philippa.
Comment y faire face
Le lait maternel est idéal pour la réhydratation, et vous pouvez également donner à votre enfant Dioralyte s'il a plus de trois mois, ce qui est essentiellement un sachet de sels de réhydratation que vous buvez avec de l'eau. Il est disponible sur le comptoir. «Si votre enfant vomit, donnez-lui de petites gorgées de liquide toutes les quelques minutes, car il ne pourra peut-être pas prendre une tasse en une fois», explique Philippa. «Dans ce cas, nous recommandons souvent d’utiliser une seringue pour bébé (qui aide aussi les médicaments) avec les petits et de donner 5 ml de liquide toutes les cinq minutes. S'il peut tolérer cela après environ une heure, essayez d'augmenter la quantité. Si vous êtes du tout concerné, votre enfant semble plus indisposé, somnolent ou léthargique, ou il n’a pas fait pipi depuis six heures, demandez de l’aide médicale.
Façons de prévenir la déshydratation
Assurez-vous que votre bébé ou votre tout-petit a assez à boire, surtout quand il a de la fièvre ou des maux de ventre. «En général, un jeune enfant a besoin d’environ 1,3 litre de liquide par jour (environ cinq tasses), ce qui comprend du lait, de l’eau et tout ce qui est dans la cuisine et la nourriture», explique Philippa. Assurez-vous de toujours avoir un gobelet lorsque vous sortez ou que votre enfant joue, donc il boit ce dont il a besoin. Et faites de l'eau un plaisir pour votre tout-petit avec des tasses et des pailles colorées. Comment encouragez-vous votre enfant à boire suffisamment d'eau? Faites-nous savoir sur le tableau de commentaires ci-dessous.
