Ingrédients
Poignée de baies de goji Poignée de myrtilles Poignée de fraises 1 petite banane 100 ml de lait écrémé Miel, à gouter
baies de Goji
Riche en vitamines et minéraux, les baies de goji regorgent de vitamine C, ce qui aide à réguler votre métabolisme.
Myrtilles et fraises
Les baies sont faibles en calories et produisent une augmentation lente de la glycémie. Cela aide à promouvoir le sentiment de plénitude.
banane
Le magnésium contenu dans la banane permet à l'organisme d'utiliser l'énergie des aliments et de décomposer les glucides.
Lait écrémé
Le lait écrémé a pratiquement éliminé toutes ses graisses et le calcium qu'il contient joue un rôle clé dans la régulation du poids et la métabolisation des graisses.
Super Goji
Une poignée de baies de goji fournit 100% de l'apport quotidien recommandé en vitamine B2, ce qui augmente votre niveau d'énergie.