Baies de ventre

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Baies de ventre
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Vidéo: Baies de ventre

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Vidéo: Une super recette pour votre petit-déjeuner 2024, Mars
Anonim

Ingrédients

Poignée de baies de goji Poignée de myrtilles Poignée de fraises 1 petite banane 100 ml de lait écrémé Miel, à gouter

baies de Goji

Riche en vitamines et minéraux, les baies de goji regorgent de vitamine C, ce qui aide à réguler votre métabolisme.

Myrtilles et fraises

Les baies sont faibles en calories et produisent une augmentation lente de la glycémie. Cela aide à promouvoir le sentiment de plénitude.

banane

Le magnésium contenu dans la banane permet à l'organisme d'utiliser l'énergie des aliments et de décomposer les glucides.

Lait écrémé

Le lait écrémé a pratiquement éliminé toutes ses graisses et le calcium qu'il contient joue un rôle clé dans la régulation du poids et la métabolisation des graisses.

Super Goji

Une poignée de baies de goji fournit 100% de l'apport quotidien recommandé en vitamine B2, ce qui augmente votre niveau d'énergie.

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