Vous vous demandez si Pâques est le bon moment pour présenter votre bébé au chocolat pour la première fois? Ou si votre tout-petit a besoin de beaucoup d'oeufs de Pâques? Nous avons les réponses.
Le chocolat peut-être votre gâterie, mais est-il acceptable de le donner à votre bébé?
Le chocolat est-il sans danger pour les bébés et les jeunes enfants?
«En général, les bébés de moins de 18 mois devraient éviter le chocolat, en particulier le chocolat noir et le chocolat au lait», explique le nutritionniste Lowri Turner. «Mais tant que votre petit est actif, un peu de sucre ne fera probablement pas de tort, surtout si vous offrez une alimentation variée. Mais assurez-vous de vous brosser les dents bien après. »
En raison de la forte teneur en sucre du chocolat, l’acide émet de l’émail dans la bouche de votre enfant, ce qui peut endommager ces premières dents.
Lorsque nous mangeons un repas, la quantité de salive dans la bouche augmente et la salive aide à neutraliser les effets de l'acide qui attaque les dents. Donc, si vous donnez du chocolat à vos petits, il vaut mieux le manger au moment des repas. Et tout au plus, votre enfant devrait avoir une mini-barre de chocolat une fois par jour, qui contient moins de sucre qu'une friandise de taille normale. À Pâques, assurez-vous simplement de répartir l'œuf en chocolat pour votre bébé.
Quel chocolat convient aux enfants?
«Gardez à l’esprit que le chocolat doit être un régal plutôt qu’une partie de l’alimentation quotidienne de votre enfant. Je suggère de mélanger des boutons de chocolat avec des morceaux d'abricots secs », explique la nutritionniste Amanda Ursell. «Les abricots secs sont une bonne source de nutriments et permettent à votre tout-petit de continuer à marcher, tandis que le chocolat est un régal.
Et assurez-vous que votre bébé a un morceau de fromage ou du lait dès que possible après la consommation de chocolat pour aider à neutraliser les sucres.
Obtenez-vous votre enfant en bas âge un œuf en chocolat cette Pâques? Faites-nous savoir sur Facebook ou Twitter!
