Quel est ton parcours sportif?
J'ai représenté la Grande-Bretagne de 15 à 26 ans. J'ai commencé avec le pentathlon, puis l'heptathlon et enfin le bobsleigh. La transition de la piste à la glace s'est produite après que j'ai été invité à l'université de Bath où ils effectuent tous les essais. J'ai battu leur record de test de poussée et ils m'ont demandé de rejoindre l'équipe pour les championnats du monde. Quelques mois plus tard, je me suis retrouvé à l'autre bout du monde, en spandex. Assez aléatoire
Comment avez-vous fait la transition entre les événements si rapidement?
Le levage olympique a toujours été une passion pour moi. Je pesais 57 kg et je pouvais nettoyer 87,5 kg. J'avais déjà beaucoup de puissance et d'explosivité, ce qui est aussi important pour le bobsleigh que pour l'athlétisme. En fait, la poussée en bobsleigh est un mouvement similaire à un ascenseur olympique. Il s’agit de créer de la force à travers vos jambes et vos hanches, puis de suivre vos bras.
Vous avez étudié pour une maîtrise en physiologie et en nutrition. À quel point votre régime est-il strict?
Il est rare que je possède des céréales, des pommes de terre, du riz ou quelque chose comme ça. Mes glucides proviennent des fruits et légumes. Si je veux une friandise, je vais généralement pour quelque chose de sucré - de la glace ou des biscuits. Au lieu de jours de triche spécifiques, je mange bien la plupart du temps, alors si c’est une occasion sociale, j’aurai ce que je veux. Personne ne veut être ce cinglé qui apporte sa propre nourriture à un dîner.
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Était-ce amusant d'être un gladiateur?
Lorsque la série originale a été lancée, je me suis dit: «Je veux être un gladiateur» et ma mère dirait: «Bien sûr, ma chère», car les mamans non engageantes sont tellement douées. Je ne pouvais pas le croire lorsque la société de production m'a demandé si je voulais auditionner pour la nouvelle série. Soudain, j'ai été jeté comme Ice et je me suis retrouvé à nouveau en spandex - bien que cette fois-ci c'était un peu plus révélateur. Ce n’est que le fait que tout le monde a été fou quand nous avons fait un spectacle de «légendes» et que je me suis retrouvé à chasser Lightning Up The Wall.
Avez-vous été intéressé par le MMA avant de présenter UFC: Beyond The Octagon sur BT Sport?
Je ne pouvais pas nommer un seul combattant avant que je commence le travail, mais BT Sport voulait me faire participer et je relèverai tous les défis. C’était une grande courbe d’apprentissage, mais je suis maintenant un grand fan et je regarde des combats chaque jour pour parfaire mes connaissances. J'ai énormément de respect pour les combattants. En tant qu'athlète dans de multiples disciplines, j'ai dû former différents éléments de conditionnement et de technique, de sorte que je peux vraiment apprécier le travail acharné qu'ils ont mis.
Comment décririez-vous votre approche de la formation?
L'entraînement devrait être difficile, rapide et précis. Toute forme de cardio que vous pouvez faire en lisant un livre est inutile. La plupart des personnes qui font du cardio en état d’équilibre disent qu’elles veulent perdre du poids, mais elles ne comprennent pas que la formation qui n’est pas intense ne le fera pas efficacement. Conduire au gymnase pour marcher sur un tapis roulant est la définition du ridicule.
