Les coliques (pleurs incontrôlables chez un bébé sans cause évidente) sont un problème fréquent chez environ 1 bébé sur 5 et commencent généralement quelques semaines après la naissance. Prendre soin d'un bébé colique peut être frustrant et pénible pour le nourrisson et les parents. Les symptômes comprennent des épisodes de pleurs inexpliqués qui durent de quelques minutes à quelques heures, souvent à la même heure chaque jour; pleurs inconsolables aigus et aigus, parfois avec un teint rouge; et les changements posturaux tels que les jambes enroulées, les poings serrés et les muscles abdominaux tendus. Les bébés peuvent également souffler du vent ou aller à la selle vers la fin de l'épisode de pleurs. Malheureusement, il n'y a pas de traitement sûr qui fonctionne pour tous les bébés atteints de coliques.
Heureusement, les coliques ne semblent pas être nocives pour votre bébé et vont généralement s'améliorer de 3 à 6 mois. Entre-temps, il existe un certain nombre de techniques naturelles qui peuvent aider:
Remèdes naturels pour les coliques
1) position de burping
Le fait de tenir votre bébé aussi droit que possible pendant les tétées et de faire une pause régulièrement pour les faire sauter peut aider à réduire le vent. Pour le rots, posez le bébé un peu plus haut que vous le feriez normalement, de sorte que votre poitrine pousse doucement contre son ventre. Penchez-vous légèrement en avant pour que la tête se penche légèrement en arrière, facilitant ainsi le déchaînement de la rafale. Vous voulez d'abord toucher le bas du dos, puis vous déplacer lentement vers le haut du dos. Continuez de tapoter jusqu’à ce qu’au moins 3 rots aient été libérés (il ya souvent plus d’air piégé que vous ne le pensez!) Dans les cas graves de coliques, vous devrez peut-être soulever les bras de votre bébé plusieurs fois et répéter.
2) lait
Si vous allaitez, il peut être utile de permettre à votre bébé de se nourrir au sein jusqu'à ce qu'il soit presque vide avant de changer de côté. Cela donne à votre bébé un lait maternel riche et gras, potentiellement plus satisfaisant que le petit lait plus léger présent au début d'un aliment. En cas d'alimentation au biberon, envisagez de passer à une formule fortement hydrolysée pour vérifier si cela fait une différence. Les protéines de lait dans les formules hydrolysées ont déjà été éliminées, ce qui les rend plus faciles à digérer si votre bébé a une intolérance au lait de vache. Même les préparations partiellement hydrolysées doivent être évitées si une allergie / intolérance au lait est suspectée.
3) Suppléments de bactéries vivantes
De nombreuses études indiquent que la flore intestinale est déséquilibrée chez les nourrissons souffrant de coliques, avec des concentrations accrues de bactéries gazeuses et souvent moins de bactéries bénéfiques, telles que les lactobacilles et les espèces bifido. Une flore intestinale équilibrée est importante chez les nourrissons pour faciliter la digestion du lait, les selles régulières et l'absorption des nutriments. Il a été démontré que les suppléments de bactéries vivantes aident à rééquilibrer la flore intestinale et ont montré des résultats positifs dans l’amélioration des symptômes de la colique. Par exemple, dans un essai clinique, les 7 souches de bactéries et les prébiotiques (une source de bactéries bénéfiques dans l'intestin) de Bio-Kult Infantis (£ 12 www.tesco.com) aident à gérer les symptômes de la colique. les nourrissons à partir de 2 semaines, réduisant significativement les pleurs par rapport au placebo, sans effets secondaires signalés.
4) 5 Approche "S"
Cette approche implique une série de techniques d'apaisement rythmique, dont les études ont montré qu'elles peuvent améliorer le sommeil ou réduire les pleurs lorsqu'elles sont utilisées ensemble: Emmailloter en toute sécurité (éviter soigneusement la surchauffe) en couvrant la tête, en utilisant des couvertures volumineuses ou lâches et en permettant aux hanches de fléchir. Côté ou estomac - tenir le bébé sur le dos est la position la plus sûre pour dormir, mais c'est la pire position pour calmer un bébé difficile. Shhh sound - sonne très fort près de l'oreille du bébé. Swinging - avec de minuscules mouvements de jiggly (pas plus de 1 pouce d'avant en arrière) soutenant toujours la tête et le cou. Sucer - Laisser le bébé téter le sein, votre doigt propre ou une sucette.
5) Regardez votre propre régime et mode de vie
Si les symptômes ne s'améliorent pas après avoir essayé ce qui précède, si vous allaitez, vous pouvez examiner votre propre régime alimentaire et envisager de retirer les aliments gazeux comme les crucifères, l'ail et les oignons et les allergènes courants comme le gluten, le blé, les peu de temps pour voir s'il y a une amélioration. Les nourrissons de mères qui fument pendant la grossesse ou après l'accouchement courent un plus grand risque de développer des coliques. Donc, si vous fumez, c'est une autre bonne raison de cesser de fumer.
6) Demander de l'aide
Il est intéressant de noter qu’une plus faible incidence de symptômes coliques a été notée avec le soutien accru des membres de la famille et des amis, alors n’ayez pas peur de demander de l’aide, surtout si vous vous sentez dépassé. Les groupes d'assistance, tels que Cry-sis, peuvent également vous aider et vous conseiller si vous en avez besoin. Vous pouvez contacter le service d'assistance téléphonique de Cry-sis au 0845 122 8669 (de 9h à 22h, sept jours sur sept).
