Votre régime pré-grossesse pourrait-il changer l’ADN de votre bébé?

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Anonim

Une nouvelle étude révèle que ce que vous mangez avant de concevoir votre enfant peut avoir un effet permanent sur sa santé future.

Une équipe de chercheurs s’est penchée sur la manière dont le régime alimentaire d’une future mère pouvait changer l’ADN de son bébé à naître et a constaté que certains aliments pouvaient être activés et désactivés par les aliments et les boissons consommés avant et pendant la grossesse. Les chercheurs ont étudié plus de 180 femmes enceintes dans les zones rurales de la Gambie, la moitié d'entre elles ayant conçu au plus fort de la saison des pluies et la moitié d'entre elles tombées enceintes pendant la saison sèche. Ils ont révélé que les enfants nés de conceptions de la saison des pluies avaient des taux de méthylation plus élevés - modifications de l’ADN par attachement chimique - que les nourrissons nés après la saison sèche. Cela était lié à des niveaux différents de nutriments dans le sang de la mère, qui étaient à leur tour déterminés par le type et la quantité de nourriture disponible dans les communautés rurales. Le Dr Branwen Hennig de la London School of Hygiene & Tropical Medicine, qui a dirigé l'étude, a déclaré à la BBC: «Nos résultats ont montré que la nutrition maternelle avant la conception et en début de grossesse est importante et peut avoir des conséquences sur la santé de la prochaine génération.. «Les femmes devraient avoir un régime alimentaire équilibré avant la conception et pendant la grossesse.» Son collègue et co-auteur, Andrew Prentice, a ajouté: «Notre objectif ultime est de définir un régime alimentaire optimal pour les futures mères qui évitera les anomalies du processus de méthylation.» Si vous cherchez une inspiration pour une alimentation saine, consultez notre section sur les aliments et les recettes ici.

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