Apprenez à connaître les habitudes de votre bébé et vous pourrez surveiller son bien-être, savoir s’il est réveillé ou s’endormir, et même comprendre s’il aime Corrie…
Rencontrez l'expert: Anna Nella est une sage-femme et travaille pour l'association caritative Tommy’s, qui finance des recherches sur les problèmes de grossesse (tommys.org).
Si vous êtes dans votre deuxième trimestre, cette sensation pétillante et pétillante dans votre ventre pourrait être le premier coup de pied de votre bébé.
Sentir votre bébé bouger pour la première fois est un moment que vous n’oublierez jamais. En plus d'être une expérience émotionnelle qui vous lie à votre bébé, ses coups de pied peuvent vous aider à surveiller sa façon de faire - et même comment il se sent.
Le précieux premier coup de pied
Lorsque vous sentez que le premier coup de pied dépendra du fait que vous soyez maman pour la première fois ou si vous avez déjà eu un bébé.
«Si c’est votre premier bébé, les recherches suggèrent qu’il s’agit d’une grossesse entre 15 et 22 semaines», explique la sage-femme Anna Nella. «Le Collège royal des obstétriciens dit que la plupart des femmes sont conscientes des mouvements de 18 à 20 semaines.
"Mais si c'est votre deuxième bébé, alors vous pourriez sentir le mouvement un peu plus tôt."
Avec une fenêtre aussi large, il peut être facile de rater ces premiers coups de pied, surtout si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Et n'oubliez pas que votre bébé n’est toujours qu’à environ 12 cm de long à ce stade.
«C’est un fizz interne fugace qui a disparu avant même que vous puissiez le reconnaître», dit Anna. «C’est comme des bulles ou la sensation que vous ressentez avant de passer du vent. Il est normal de ne plus ressentir la sensation pendant des jours, voire une semaine ou deux. »
Apprenez à connaître le rythme des coups de pied de votre bébé
Au fur et à mesure que ses coups de pied deviennent plus forts, ce sentiment passera d’un peu de fizz à un saut de champagne complet.
Et bientôt, vous remarquerez certains moments où votre bébé est particulièrement actif. Ainsi, après une journée bien remplie au travail, lorsque vous rentrez chez vous, vous constaterez peut-être que votre bébé a une fête dans le ventre.
Selon les recherches, le moment le plus propice aux mouvements du bébé est l’après-midi et le soir.
«Lorsque vous vous détendez, vous n’utilisez pas autant d’oxygène et votre bébé risque de se sentir bien, dit Anna.
Cependant, il se peut que votre bébé soit un lève-tôt et qu'il tue le plus tôt le matin.
L’essentiel est de connaître les mouvements de votre bébé tout au long de la journée.
Combien de fois votre bébé doit-il donner un coup de pied?
Alors que les mamans se faisaient dire qu’environ 10 coups de pied en deux heures étaient «normaux», les experts médicaux abandonnent maintenant ce conseil.
«Ne vous concentrez pas sur un certain nombre de coups par heure», déclare Anna. «Concentrez-vous plutôt sur le schéma normal de votre bébé.» Suivez l'évolution de ce schéma. Si cela change, contactez votre sage-femme.
Ne comparez pas le nombre de coups de pied que vous ressentez avec vos amis enceintes.
«C’est un peu comme la taille de votre bosse, dit Anna, il est inutile de faire des comparaisons avec d’autres femmes enceintes. Ce n’est pas le moment d’être compétitive!
Où est-ce que votre bébé donne un coup de pied?
Vous sentirez le plus ses coups de pied quand ils sont dirigés vers l'avant ou le côté de votre ventre.
«Si votre placenta est à l’avant de votre ventre, cela peut affecter votre perception des mouvements», explique Anna.
«Le placenta amortira ses coups de pied et vous pourriez les sentir moins. Votre analyse de 20 semaines montrera la position de votre placenta, et si tel est le cas, vous devrez syntoniser le schéma individuel de votre bébé et vous concentrer sur ses battements sur les côtés ou la partie inférieure de votre abdomen.
À partir de 32 semaines, vous commencerez à comprendre le comportement de votre bébé en matière de sommeil à partir de ses mouvements de pieds.
«Et sa structure de sommeil ne correspondra pas à la vôtre», déclare Anna. "Quand vous allez au lit, cela pourrait être le moment où votre bébé se réveille et commence à donner des coups de pied."
Et s'il te réveille régulièrement à trois heures du matin en faisant de la danse disco, est-ce que ça veut dire qu'il va être un noctambule une fois né?
«De façon anecdotique, j’ai entendu dire qu’il existe une corrélation entre le moment où le bébé tue habituellement et le moment où il est réveillé à sa naissance», dit Anna. "Il faudra du temps pour changer ou développer certains de ses schémas d’être dans votre ventre."
Surveillez les mouvements de votre bébé
Maintenant que vous savez qu’il est habituellement le plus occupé, vous pouvez vous en servir pour savoir comment il va.
«Tous les bébés sont vraiment actifs et énergiques et bougent beaucoup pendant la grossesse», explique Anna. «C’est un signe qu’ils reçoivent beaucoup d’oxygène et que le placenta fonctionne très bien.
Et un changement dans la configuration de ce mouvement peut aider à vous alerter sur un problème possible. Si vous pensez que votre bébé n’a pas bougé alors qu’il le ferait normalement, ou qu’il ya une réduction du nombre ou de l’intensité des coups de pied, alors il est sage de vérifier qu’il est bien.
«Le recto de votre sage-femme portera le nom de votre unité d’évaluation de la maternité. Donnez-leur un appel immédiatement.
«Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles votre bébé peut donner moins de coups de pied.Cela pourrait être quelque chose de si simple que votre niveau de stress, ce qui peut vous rendre moins conscient de la quantité de mouvement de votre bébé.
«Nous préférerions que les femmes entrent et nous voient tout de suite, afin que nous puissions leur donner un contrôle prénatal complet et les rassurer que tout va bien. Et s’il ya un problème, alors nous pouvons vous aider. »
Faites savoir à votre sage-femme si vous remarquez une augmentation soudaine du nombre ou de l’intensité des coups de pied de votre bébé.
«Votre bébé pourrait bouger plus que la normale après un repas, grâce à l’augmentation de votre glycémie», explique Anna. "Le sexe et le café peuvent aussi le faire taper davantage, mais s’il est soudain vraiment actif sans raison, alors appelez la maternité."
Faites de ceci un temps de liaison
Impliquez votre partenaire pour vous aider à suivre les coups de pied de votre bébé.
Le moment où le contour d'un pied ou d'un coude apparaît sur votre ventre est souvent la première fois que votre grossesse se sent vraiment réelle pour papa.
Votre bébé reconnaîtra la voix de votre partenaire et y répondra, alors faites-lui mettre ses mains sur votre bosse pendant qu'il bavarde avec lui.
Kicks Count charity
Vous voulez en savoir plus sur les coups de pied de votre bébé et ce qu’ils peuvent vous dire? Dirigez-vous en ligne sur kickscount.org.uk, le site Web d'un organisme de bienfaisance qui vise à donner aux mamans des connaissances et de la confiance tout au long de leur grossesse.
Téléchargez gratuitement l'application Kicks Count sur kickscount.org.uk/app
Cette application intelligente vous aidera à suivre les coups de pied de votre bébé. Enregistrez ses coups de pied avec le bouton facile à utiliser, et les graphiques montrent le motif de ses mouvements.
La meilleure position pour sentir votre bébé donner un coup de pied
La meilleure façon de sentir votre bébé cogner est de vous allonger sur le côté gauche. Cette position permet à votre corps d'avoir une circulation maximale, ce qui peut conduire votre bébé à être plus actif.
Est-ce que votre bébé aime la télévision?
À partir de 32 semaines, votre bébé pourrait donner un coup de pied en réponse à une musique familière. «Si vous regardez une émission de télévision tous les jours, vous remarquerez peut-être que c’est le favori de votre bébé aussi, et il va donner un coup de pied parce qu’il reconnaît les sons provenant de la télévision», dit Anna.
Trois façons d'encourager les coups de pied
- Buvez une pinte d'eau glacée. La froideur devrait réveiller votre bébé et la pression supplémentaire dans votre vessie le rendra plus facile à ressentir.
- Massez doucement votre bosse - ou demandez à votre partenaire de le faire. Votre bébé réagira au toucher à partir de 28 semaines, alors il pourrait même repousser!
- Prenez un long bain relaxant pour vous mettre au diapason des mouvements de votre bébé. C’est amusant d’observer les ondulations des coups de pied de votre bébé.
Comment les coups de pied de votre bébé changent
À partir de ces premiers battements, votre bébé développera des mouvements puissants qui, littéralement, vous couperont le souffle.
«Au premier examen de 12 semaines, il est étonnant de voir votre bébé faire des sauts périlleux et rebondir sur les parois de votre ventre alors que vous ne ressentez rien», dit Anna.
«Mais à mesure qu’il grandit et que ses muscles se développent et que son squelette se transforme en os, ces mouvements deviennent plus précis. Il va frapper, pousser, donner un coup de pied et tourner comme un petit astronaute. »
14 à 24 semaines de grossesse
La plupart des femmes ressentent le premier mouvement de leur bébé entre 14 et 22 semaines, même s’il s’évanouira au début. Si vous n'avez pas senti votre bébé cogner de 24 semaines, faites-le savoir à votre sage-femme.
28 semaines de grossesse
Votre bébé réagit maintenant au toucher et sa fréquence cardiaque augmente quand il entend un bruit. «Son audition évolue, alors vous remarquerez peut-être qu’il réagit à un grand bruit et peut même sauter», explique Anna.
29 semaines de grossesse
Vous commencerez à voir ses membres de l'extérieur - peut-être un talon ou un pied poussant sur votre ventre. Cela vous aide, vous et votre partenaire, à créer des liens avec lui. De temps en temps, vous ressentirez un mini séisme en changeant de position.
32 semaines de grossesse
Ses mouvements auront augmenté jusqu’à ce stade, mais à partir de maintenant, ils resteront au même niveau. Contrairement à ce que vous auriez pu entendre, ils ne se réduiront plus du tout.
36 semaines de grossesse
L’espace est de plus en plus limité, et les muscles de votre utérus et de votre ventre aideront votre bébé à rester au même endroit, mais vous ressentirez autant de coups de pied. "Il aurait dû prendre sa position de tête levée ou de tête en bas, et ses coups de pied peuvent vous dire lesquels", dit Anna.
"S'il se culotte dans le bassin, il se peut que vous ressentiez des coups de tête pointus plutôt que des coups de pied."
40 semaines de grossesse
Votre bébé continuera à bouger et à frapper pendant que vous êtes en train d'accoucher.
