Les ultramarathons préférés de Dean Karnazes

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Vidéo: Les ultramarathons préférés de Dean Karnazes

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Anonim

L'ultramarathon de Badwater Un ultra de 217 km partant du point le plus bas de la zone continentale des États-Unis - 85 m sous le niveau de la mer dans le bassin de Badwater - et se termine à l’un des plus hauts, le sentier qui mène au mont Whitney. Il se déroule en juillet, lorsque les températures sont les plus chaudes et que les températures peuvent atteindre 49˚C. «La première fois que j'ai couru cette course, j'ai dit que je ne le ferais plus jamais. Maintenant je l’ai fait neuf fois. C'est tellement extrême que mon équipe de soutien doit apporter des seaux à glace et des éponges de glace, et je me vaporise avec une solution saline pour m'empêcher de sécher complètement. Vous ne pouvez pas comparer deux courses - cela change d'une année à l'autre et vous ne savez jamais ce qui va se passer. »

Allez sur badwater.com pour plus d'informations.

La série des quatre désert Il s’agit de quatre courses de six jours, chacune sur 250 km à travers les endroits les plus chauds, les plus froids, les plus venteux et les plus secs de la planète. Au cours de l’année, Karnazes a été le seul à avoir terminé les quatre épreuves: le désert d’Atacama au Chili, le Gobi en Chine, le Sahara en Égypte et ce que les organisateurs de course ont appelé le dernier désert de l’Antarctique. «Ces courses sont une question de survie. Vous êtes beaucoup plus dépendant de votre équipement, et votre stratégie de stratification et d'hydratation doit être absolument parfaite. Mais il y a des expériences incroyables, comme passer devant des pingouins ou rencontrer des membres d'une tribu qui ont rarement vu des Occidentaux auparavant. »

Allez à 4deserts.com pour plus d'informations. Le marathon de New York L’un des plus grands marathons au monde, avec 45 103 arrivants en 2010, et l’un des plus grands marathons du monde aux côtés de Chicago, Boston, Berlin et Londres. «C’est tellement emblématique, l’un des grands marathons de tous les temps. Lorsque j'ai couru 50 marathons dans 50 états en 50 jours, j'ai terminé avec cette course. L’atmosphère et la foule sont tout simplement incroyables. »

Allez sur nycmarathon.org pour plus d'informations.

Dean Karnazes est sponsorisé par ElliptiGO. Pour plus de conseils et astuces, abonnez-vous à la condition physique des hommes.

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