Ce week-end, pour la première fois depuis longtemps, je pars pour un «week-end entre filles» à Londres pendant trois jours glorieux.
Faire du shopping, manger au restaurant, prendre un cocktail et retrouver un vieil ami néo-zélandais que je n’ai pas vu depuis deux ans.
Ma première pensée en invité était: «Comment puis-je les quitter? Que se passe-t-il si quelque chose de mauvais arrive? Que se passe-t-il si mes enfants tombent malades et ont besoin de moi? ’Mais alors, ma tête sensible s’est mise en place et je me suis rappelé combien il était important de prendre le temps de me ressourcer.
Mes petits-enfants me manqueront bien sûr, mais j'adorerai aussi chaque minute d'être seul avec moi-même. Mon «chapeau de maman» était accroché près de la porte d’entrée - je partirai et je profiterai de mon temps comme «Fi» et non pas comme «maman» pendant quelques jours. Pourquoi? Parce que je reviendrai plus heureux, rafraîchi et prêt à relever tous les défis que la parentalité me lance parce que j’ai eu tout ce temps important pour moi.
Trouver le bon équilibre
Comme la plupart des mamans, je jongle quotidiennement avec ma famille et ma vie professionnelle. Je travaille de chez moi, je m'occupe de mes enfants, je fais du bénévolat pour l'école PTFA et je fais de mon mieux pour garder la maison et la lessive bien rangées et propres, mais je ne suis pas un Mombot. Pour reprendre les mots de l’homme de chiffon et d’os «je ne suis qu’humain après tout», j’ai besoin de temps pour moi. Je dois me ressourcer et devenir une mère plus forte, plus heureuse et meilleure pour mes enfants.
Trouvez le temps - faites le temps! C’est facile de dire «je n’ai pas le temps» mais nous avons tous quelqu'un sur qui nous pouvons nous appuyer un peu. Un parent, un ami, un partenaire peut aider - ou même lorsque votre enfant fait la sieste ou est à la crèche. Prenez une pincée de ce temps pour vous et ne vous sentez pas coupable à ce sujet.
Avoir du temps loin de vos enfants est essentiel. Cela ne signifie pas que vous ne les aimez pas si vous voulez du temps pour vous-même. Cela ne signifie pas que vous êtes vaniteux ou égoïste si vous prenez le temps de vous faire coiffer ou de faire des ongles. Aller à la gym ou faire quelque chose que vous aimez - abandonner la culpabilité est la première étape pour devenir un meilleur parent.
Maman de deux, Charlotte Roberts me dit qu'elle avait l'habitude de se sentir coupable de prendre du temps pour elle-même, mais à mesure que ses enfants grandissaient, elle a appris qu'elle devait prendre du temps pour elle-même. "J'ai entendu le dicton" vous ne pouvez pas verser d'une bouilloire vide "- vous devez prendre le temps de prendre soin de vous. Vous n’êtes bon à personne si vous ne pouvez pas fonctionner correctement!
"J'ai entendu le dicton" vous ne pouvez pas verser d'une bouilloire vide "- vous devez prendre le temps de vous soigner."
Je suis totalement d'accord avec Charlotte, le temps mort est important. Comme mes enfants ont grandi et sont sortis des années crispées, je me rends compte qu'en réalité, ils survivent sans moi pendant un jour ou deux - le monde ne tombe pas et leur papa fait un travail fantastique. travail et ils remarquent à peine moi disparu. Bien sûr, ils me manquent tous - mais la pause nous rend tous bons!
Cath Tyldesley, la star du couronnement, me dit qu'elle souffre toujours de sa culpabilité, mais elle a compris que le temps pour elle-même était extrêmement important.
«Je ne pensais pas que je me sentirais coupable de me faire faire les ongles une fois toutes les deux semaines. Ou pincer pour être gym pendant une heure. Ou aller dîner avec un ami. Ou bien - travailler parfois 14 heures par jour. Mais je fais. MUM GUILT! '
Dès le jour où mon enfant est arrivé, la culpabilité m'a submergé. Sentiment d'une personnalité divisée - une moitié impitoyablement ambitieuse avec un million de rêves et d'ambitions qui tournent dans ma tête- l'autre moitié voulait simplement rester à la maison pour le reste de l'enfance d'Alfie - faire des gâteaux, lire des histoires, colorier; Je perdrais sûrement une grande partie de qui je suis en faisant ça?
Serais-je aussi heureux? Alfie grandirait-il en vivant avec un acteur réprimé et amer qui le pousserait au plus près à une occasion donnée? Est-ce que je vis mes rêves à travers lui maintenant? NON. Je suis moi. Acteur, épouse ET mère.
Le dicton «une mère heureuse = un foyer heureux» ne pourrait être plus vrai. Oui je suis une maman. Est-ce que cela signifie que je ne me soucie plus de ma santé et de mon niveau de forme physique? Ou que Dieu ne veuille pas bien paraître?!
Ne perdez pas votre identité. Je trouve un équilibre. J'implique Alfie autant que je le peux - en le prenant pour des randonnées dans la campagne - je reste en forme en famille, l'amenant à la rencontre des momies. Mais si je veux faire une séance de gym ou faire mes ongles, je pense que je devrais le faire.
Cela me rend heureux et je pense que c'est tellement important d'avoir encore du temps pour moi. Je suis extrêmement attentif - parfois à la maison pendant mon heure de déjeuner, juste pour me faire un câlin de dix minutes. J'inclus Alfie dans tous les aspects de ma vie. Je ne peux que faire de mon mieux et c'est ce que je vise chaque jour. »
Ditch la maman coupable!
Il est tout à fait naturel de se sentir coupable - mais cela ne signifie pas que vous devez agir sur ces sentiments. Prendre du temps pour vous-même est extrêmement important.
Dites adieu à la culpabilité des mamans et commencez à aimer les petits luxes de la vie! Réservez-vous ce baby-sitter et rendez-vous pour les cheveux, allez prendre une heure de bain sans interruption, nagez sans enfants ou faites de longues promenades en écoutant de la musique ou faites un super week-end pour recharger vos batteries!
Vous vous sentirez rafraîchi et prêt à affronter l’aventure qui vous attend.
