Vous avez 55 ans et vous êtes toujours en forme. Comment avez-vous adapté votre routine d'entraînement au fur et à mesure que vous vieillissez?
Vous devez penser plus et vous devez être plus intelligent. Vous devez vous demander: «Comment me sens-je aujourd'hui? Que se passe-t-il demain? Est-ce que je voyage Est-ce que j'ai de petites blessures? Mes niveaux d’énergie sont-ils bas? Quand vous avez 25 ans, il vous suffit de vous rendre à la salle de sport et de vous lever, ou de vous lancer dans la course. Vous pouvez toujours le faire lorsque vous êtes plus âgé, mais vous paierez le prix le lendemain.
Avoir un diplôme en génie chimique vous aide-t-il à adopter une approche plus scientifique?
Je pense que c'est le cas, dans une certaine mesure. Il vous apprend à organiser les choses, à mettre en place des calendriers et à analyser les résultats, ce qui contribue à la formation.
Dans votre livre Fit Forever, vous offrez des conseils de formation aux personnes ayant des horaires chargés. Quel est votre meilleur conseil?
Tout est mieux que rien. Vous devez commencer quelque part, même si vous ne faites que cinq pressions le matin. Votre corps fonctionne de telle manière que le lendemain matin, vous en aurez envie de six. Ne pas utiliser le manque de temps comme une excuse pour ne rien faire.
Quel a été votre rôle le plus exigeant physiquement?
Probablement Ivan Drago dans Rocky IV, parce que nous avons enfermé une bague sans chemises. Il n’y avait pas de CGI, nous n’avions pas utilisé de double - c’était tout ce que je faisais avec Sly. Je me suis entraîné très dur pour me mettre en forme pour Masters Of The Universe aussi, mais Rocky IV se montre très difficile physiquement.
Drago était votre premier rôle dans le cinéma et c'était énorme - avez-vous ressenti la pression?
Le rôle me convenait, car j'étais déjà un champion de karaté qui faisait de l'haltérophilie et je regardais le rôle. Mais oui, il y avait beaucoup de pression sur moi, à la fois à la caméra et hors tension, car je suis passé d'ingénieur chimiste et de karaté à être célèbre dans le monde entier, ce qui est une chose étrange à laquelle il faut s'habituer.
Est-il vrai que pendant le tournage, vous avez frappé Stallone si fort dans la poitrine qu'il a dû passer quatre jours en soins intensifs avec un gonflement autour de son cœur?
N'était-ce pas deux semaines? [Rires] Je ne sais pas exactement ce qui s’est passé - nous avons tous les deux été frappés un peu. Il m'a dit de le frapper alors je l'ai fait. Il était mon patron, alors j'ai juste fait ce qu'il m'avait dit.
Vous et votre co-star de Universal Soldier, Jean-Claude van Damme, avez participé à des tournois de karaté au début des années 1980. Si vous vous êtes battu à l'époque, qui aurait gagné?
Je ne sais pas s'il a concouru - je sais que je l'ai certainement fait! [Rires] Eh bien, j’ai été champion d’Europe en 1980 et 1981, alors je pense que j’ai eu une bonne frappe.
Vous avez joué dans The Expendables 1 et 2 - si vous pouviez choisir un co-star pour la partie 3, qui serait-ce?
Je ne connais rien des Expendables 3! Si on me le demande et que tout fonctionne, alors je le ferai. J'ai entendu Jackie Chan y participer et peut-être Wesley Snipes, et ils parlent à des gars comme Clint Eastwood. En ce qui concerne les co-stars, il faudrait que ce soit M. Eastwood. Avoir l'occasion de le rencontrer et de lui parler serait un honneur.
