Si vous avez du mal à garder une personne dramatique dans votre vie, vous pourriez savoir comment vous débrouiller avec la reine des drames.
Nous connaissons tous une personne dans notre vie qui est une reine dramatique complète. Ils réagissent de manière exagérée quand il s’agit de tout et embêtent la merde de vie. Si une personne venait à l'esprit en lisant cette description, alors vous avez définitivement une reine de théâtre dans votre vie.
Ils ne sont pas les plus faciles à plaire, mais ils peuvent être utiles pour certaines choses. Les reines dramatiques ne font jamais la lumière sur votre situation difficile. Vous aurez toujours quelqu'un à découvrir qui deviendra tout aussi fou que vous. Même à propos de quelque chose qui ne les intéresse pas.
Comment repérer une reine dramatique
Les reines dramatiques peuvent très bien se déguiser en ami intéressé. Vous pouvez même en rencontrer un et ne pas réaliser qu’elle est une reine du théâtre jusqu’à ce que vous soyez trop profond pour en sortir. Apprenez à les repérer rapidement afin de les gérer correctement.
Afin de découvrir si quelqu'un est une reine du théâtre, faites attention à la façon dont ils réagissent aux petites choses. Est-ce qu'ils roulent beaucoup les yeux? Faire un spectacle de leur agacement quand normalement ils le garderaient pour eux-mêmes? Ce sont tous des signes d'une véritable reine du théâtre.
Faire face à une reine du théâtre dans votre vie
Comme vous pouvez l'imaginer, avoir quelqu'un de ce genre dans votre vie peut être très ennuyant. Venant de quelqu'un qui supporte quelques reines de théâtre * dans ma famille *, je sais exactement comment les gérer.
Vous devrez suivre certaines règles pour que vous ne perdiez pas complètement cette personne en tant qu'ami. Voici comment vous avez une reine dramatique dans votre vie.
# 1 Calmez-les autant que possible. Les reines dramatiques ont tendance à s’en aller et à s’énerver à propos d’une situation qui n’est pas du tout grave. Pour les traiter, vous devez les calmer chaque fois que vous le pouvez.
Demandez-leur d'arrêter de parler pendant une minute et de respirer avant d'expliquer ce qui vous est arrivé. Cela leur donne l’occasion de ralentir leur rythme respiratoire et de panique pour qu’ils ne se montrent pas aussi dramatiques et vous ennuient. [Lire: 15 conseils pour être gentil et aimé par tous instantanément]
# 2 Ignorer leurs épisodes dramatiques. Une reine de théâtre cherche l'attention de n'importe quelle source. Si la reine du drame dans votre vie vous aborde avec une histoire ridicule, au-delà du dramatique, elle ne peut pas être vraie, ignorez-la.
Cesser d’alimenter leur feu pour qu’ils commencent à apprendre à être dramatiques - quelle que soit la situation - ils ne les attireront pas. Cela leur apprend lentement qu’un épisode dramatique ne leur donnera pas l’attention qu’ils désirent et qu’ils s’arrêteront.
# 3 Conseillez-les quand ils en ont besoin. Les reines dramatiques ont du mal à se différencier lorsque quelque chose ne va pas et qu’elles se fâchent sans raison.
Quand il y a une situation qui est vraiment grave, soyez là pour les conseiller et les mener à bien sans que cela leur pose un énorme problème. Assurez-vous de garder votre calme afin qu’ils ne puissent pas non plus se nourrir de votre réaction.
# 4 N'encouragez pas les potins. Les reines dramatiques aiment leur commérage. Elle alimente leur feu dramatique et leur permet de voler la vedette aux personnes qu’ils parlent en réalité.
Pour faire face à une reine dramatique comme celle-ci dans votre vie, n’écoutez pas les commérages. Ne leur demandez jamais de détails sur ce qu'ils racontent et ignorez-les quand vous le pouvez. Ils ne peuvent pas être dramatiques si vous n'êtes pas intéressé. [Lire: 12 façons d'ignorer quelqu'un qui vous stresse mentalement]
# 5 Parlez-leur de leur enfance. Même si vous ne voulez peut-être pas attiser le feu en conduisant leur comportement dramatique, leur parler de leur enfance pourrait avoir des effets opposés. La plupart des gens qui ont tendance à être dramatiques ont eu une enfance où ils n’ont attiré aucune attention.
En les faisant parler, cela les aide à résoudre ces problèmes et à voir comment leur comportement dramatique pourrait découler de leur enfance. Il ne devrait pas affecter la façon dont ils vivent aujourd'hui.
# 6 Insistez sur le fait que vous vous souciez d'eux. Cela contribue également au fait qu’ils ont eu une enfance où ils ne se souciaient pas vraiment. En renforçant l’amour que vous avez pour eux en tant qu’amis, ils ont l’impression qu’ils n’ont pas à travailler aussi dur pour attirer votre attention, arrêtant leur comportement dramatique autour de vous. [Lire: Les 8 types d'amis dont chacun a besoin dans sa vie]
# 7 Soyez doux avec eux. Les reines dramatiques sont des personnes qui ont été blessées dans leur passé et ne comprennent tout simplement pas qu’elles sont dramatiques. Pour eux, les choses dont ils font beaucoup sont vraiment importantes.
Ils n’ont pas la capacité de connaître la différence et peuvent être très blessés si vous vous moquez de leur comportement. La meilleure façon de faire face à une reine dramatique dans votre vie est de faire preuve de douceur dans votre réaction à leurs dramatiques.
# 8 Demandez-leur de relayer ce qui s'est passé et non comment ils se sentent. Quand ils viennent à vous en larmes et paniquent ce qui leur est arrivé ce jour-là, assurez-vous de ne pas faire attention à ce qu'ils disent ressentir.
Demandez-leur de vous dire exactement ce qui s'est passé. En les faisant dire à haute voix, cela les aide à voir que la situation n’est pas si grave et qu’ils n’ont pas besoin d’être aussi dramatiques à ce sujet. Assurez-vous d’être le premier à les calmer.
# 9 Assurez-vous d'avoir du temps loin d'eux. Tout le monde a besoin de temps pour se recharger après une journée avec quelqu'un qui en absorbe l'énergie. Pour avoir l'énergie nécessaire pour avoir une reine dramatique dans votre vie, vous devez passer du temps ensemble.
Cela peut être juste à la maison, au travail ou partout où ils peuvent vous contacter. Je vous déconseille également de vivre avec quelqu'un qui est une reine du théâtre si vous voulez maintenir une amitié. Le drame qu'ils apportent ne vous permettra pas de vous détendre si vous êtes chez vous. [Lire: 10 conseils pour définir des limites avec des personnes difficiles]
# 10 Rendez-vous moins disponible pour eux. Ne répondez pas à votre téléphone quand il vous appelle, soyez occupé avec d'autres amis et faites à peu près tout ce que vous pouvez afin que vous ne soyez pas disponible lorsqu'il y a un épisode dramatique. Cela facilite la gestion de ces situations lorsqu'elles se présentent.
# 11 Définir les limites. Toutes les amitiés ont besoin de limites et avoir une reine du théâtre dans votre vie signifie que vous devez définir des règles plus strictes. Assurez-vous qu'ils savent qu'ils peuvent simplement vous appeler au milieu de la nuit quand ils ont un problème.
Fixez-vous des limites, puis respectez-les afin qu'elles vous prennent au sérieux. Assurez-vous qu'ils savent quand ils peuvent vous contacter et quand ils ont besoin que quelqu'un d'autre s'occupe de leurs problèmes. Cela garantit que vous ne serez pas submergé par le drame. [Lire: Justifier vos choix de vie - devriez-vous vous en préoccuper?]
# 12 Restez calme. Dans l'ensemble, restez calme quand vous avez une reine de théâtre dans votre vie. Ils ont tendance à être submergés par les émotions et il faut être stable pour que leur calme se détache d'eux. Vous aussi, vous ne voulez jamais devenir tellement irrité que vous leur faites exploser et leur donner plus de raisons d'être si dramatiques.
[Lire: 10 façons simples de traiter calmement avec des personnes difficiles]
Les reines dramatiques ne sont pas toujours une mauvaise chose dans votre vie, mais trop d'entre elles peuvent vous épuiser rapidement. Ces conseils pour faire face à une reine dramatique dans votre vie vous apporteront un soulagement bien mérité.
