Les premières semaines d’hiver ne sont pas si mauvaises. C’est surtout parce qu’elles contiennent la promesse des célébrations de Noël et du Nouvel An, de sorte que tout le monde s’amuse à remarquer le temps glacial qui s’annonce sur le long terme.
À la mi-janvier, cependant, le plaisir de la saison de Yuletide s'est longtemps estompé. Les gens regardent le baril d'un autre mois ou deux de temps froid et de premières nuits de Noël, et Noël pourrait difficilement être plus éloigné.
Le troisième lundi de ce mois a son propre surnom: Blue Monday, communément appelé le jour le plus déprimant de l’année, grâce à une campagne publicitaire qui a pris vie posséder. Tout cela contribue sans aucun doute au fait que la mi-janvier est également un point de rupture commun pour les résolutions du Nouvel An. Qui peut se résoudre à faire quoi que ce soit face à ces conditions glaciales et sombres?
Eh bien, DW Fitness First espère que cela vous aidera à conserver vos résolutions de fitness. Les portes de tous les 121 gymnases du pays seront ouvertes à tous ce Blue Monday, qui aura lieu le 15 janvier 2018.
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Vous pouvez visiter n'importe quel gymnase, n'importe quand, et assister à tous les cours que vous aimez. Il n’est pas nécessaire de réserver à l’avance, chahutez et transpirer. Il n’ya pas de meilleure façon de commencer la semaine, et nous espérons que cela donnera une nouvelle vie aux résolutions du Nouvel An que vous êtes sur le point d’abandonner.
Chaque cours du calendrier sera ouvert à tous, y compris le dernier lancement de Fitness First SPARR - un cours de boxe à haute intensité qui devrait être absolument parfait pour quiconque cherche à se défouler en frappant des objets jusqu'à épuisement.
Les autres classes que nous recommandons sont SHRED - un mélange de perceuses à haute intensité et de monte-charge - et Pro Cycling, une classe d'essais de 40 minutes conçue pour améliorer votre vitesse, votre puissance, votre endurance et votre force sur le vélo. Ce dernier est idéal pour ceux qui s'entraînent en hiver et commencent à désespérer de l'entraînement en solo turbo.
Pour trouver votre succursale locale de DW Fitness First, et pour plus d'informations sur les classes disponibles pour essayer Blue Monday, rendez-vous sur dwfitnessfirst.com.
