L'abus physique est facile à identifier, mais qu'en est-il de l'émotionnel? Nous examinons 11 signes de violence psychologique à rechercher et que faire à leur sujet.
La violence domestique contre votre partenaire est ce que nous appelons un non-géant géant dans les relations. Mais qu'en est-il des signes de violence psychologique?
Bien que la violence physique soit plus que facile à détecter, la violence psychologique peut être beaucoup plus délicate. Dans certains cas, ni l’abusé ni l’abuseur ne se rendent compte que cela se produit.
Si vous vous efforcez d’examiner votre relation pour vous assurer que vous obtenez et donnez le plus grand respect, l’amour et le soin dans votre relation, il est temps d’examiner sérieusement certaines possibilités réelles de violence psychologique.
Les agresseurs émotionnels agissent souvent en raison de leurs propres problèmes psychologiques. Si vous êtes dans une relation de violence psychologique, la meilleure chose à faire est de partir.
Peu importe le temps ou les efforts que vous avez consacrés à la relation, vous ne pouvez pas changer les problèmes émotionnels d’une autre personne si elle n’en a pas traité elle-même. Cela ne vaut pas votre temps ou votre âme d'être avec quelqu'un qui vous maltraitera de quelque manière que ce soit. [Lire: Les signes d'un amant sournois]
La violence psychologique est une progression lente qui peut passer sous le radar si vous ne faites pas attention.
L'abus est sans genre
Une enquête a révélé que la majorité des personnes considèrent que la violence commise par les femmes est moins grave que si un homme était un agresseur émotionnel ou physique dans une relation. Fondamentalement, les normes culturelles nous disent que les hommes sont toujours les agresseurs - pas les femmes - mais la réalité n’est pas toujours la même. L'abus se présente sous toutes les formes et peut arriver à n'importe qui.
Signes de violence psychologique
Si vous sentez qu’il ya quelque chose qui ne va pas dans votre relation mais que vous ne savez pas quoi, voici des signes révélateurs de violence psychologique qui pourrait être à la base de vos luttes romantiques. [Lire: Suis-je dans une relation abusive?]
# 1 Hypercriticisme. Qui n'aime pas un peu de sarcasme dans une relation? Cet humour tordu peut ajouter du feu et du sperme à n'importe quelle relation, mais méfiez-vous quand l'intrusion innocente se transforme en humiliation. Si votre partenaire est hypercritique vis-à-vis de tout ce que vous faites et prend l’habitude de ne pas le faire, il est temps de changer.
# 2 Ne pas tenir compte de vos opinions. Avez-vous l'impression que votre partenaire ne tient jamais compte de vos opinions? Une relation se compose de deux personnes avec des pensées et des opinions différentes. C’est ce qui les rend intéressants!
Vous ne voulez pas dater un clone de vous-même? Si votre partenaire ne considère pas vos pensées et vos sentiments à propos de quelque chose et que vous ignorez totalement vos croyances, donnez-leur un coup de pied au bord.
# 3 Manque d'empathie ou de compassion. Un manque de compassion pour vous, vos amis et votre famille, et vos problèmes est un signe certain que votre partenaire est un total ** qui a besoin d'une thérapie. Ce manque d'empathie montre qu'ils ne respectent pas votre vie et les choses qui s'y passent. C'est une forme de violence psychologique. [Lire: Raisons pour lesquelles l'empathie est importante dans les relations]
# 4 Affaires constantes. Les agresseurs sont de nature égoïste et quoi de plus égoïste que l'infidélité? Les affaires ou les menaces d’affaires se font au mépris de vos sentiments et de vos désirs.
Les affaires montrent également un niveau de pouvoir de votre agresseur et peuvent même être faites spécifiquement pour vous blesser. Bien que tous les tricheurs ne soient pas des abuseurs, la tricherie est par définition une forme de violence psychologique envers un partenaire fidèle. Au cas où personne ne vous aurait dit cela récemment, vous méritez bien plus qu'un deux-temps.
# 5 Ils contrôlent les finances. Le contrôle est une grande partie de la violence psychologique, et l'une des façons dont ils peuvent vous contrôler physiquement est d'être le seul à avoir accès à vos finances. Cela garantit que vous ne pouvez littéralement pas survivre sans eux.
Factures, épiceries, paiements de voiture - tous sont effectués par votre agresseur. C'est l'une des manières dont vous serez traité comme un enfant dont ils ont l'impression de pouvoir contrôler.
# 6 Famille et amis aliénés. L'un des principaux signes de violence psychologique consiste à isoler leurs victimes. Un agresseur veut que sa victime se sente éloignée de ses amis et de sa famille, de sorte que tout ce dont ils ont besoin est leur partenaire.
Prenez note: il y a une énorme différence entre votre petit ami qui s'ennuie au dîner de dinde annuel de votre grand-mère et celui qui vous dit, sans équivoque, que vous ne fréquenterez pas votre mère ce soir. S'il n'a pas de raison de ne pas voir vos amis ou votre famille, cela peut être un signe de violence psychologique.
C’est là que la subtilité peut s’introduire. Des phrases telles que: «Pourquoi ne restes-tu pas ici et ne reste-t-il pas avec moi, à la place? Tu me manques quand tu es partie », semblent adorables au début, mais cela peut être une tactique subtile pour vous éloigner de vos proches. [Lire: Signes tu sors avec un narcissique obsédé]
# 7 Menaces de suicide. Une des tactiques des agresseurs émotionnels est de menacer de se suicider si vous partez. C'est une tactique de peur majeure et une forme de manipulation pure et simple. Si vous sentez que leurs menaces ont du mérite, informez-en leur famille proche ou leurs amis, mais ne restez pas dans cette relation.
# 8. Voyages de culpabilité. La voiture ne démarre pas? Elle est mécontente de sa vie? N'a pas plu depuis longtemps? Doit être de ta faute Les agresseurs émotionnels vont vous reprocher fondamentalement tout ce qu’ils peuvent, même si cela n’a pas de sens.
De plus, si vous vous sentez constamment coupable lorsque vous êtes en présence de votre partenaire, c’est le signe que c’est le moment de le renoncer.
# 9 Jalousie implacable. Une saine jalousie est normale dans la plupart des relations. Il s’agit d’un simple signe que vous êtes attaché à votre partenaire et que vous n’appréciez pas que la serveuse chaude frappe votre homme.
Cela étant dit, lorsque la jalousie va de la colère à votre partenaire, vous blâmant pour l'attention extérieure que vous recevez, la violence psychologique surgit définitivement. [Lire: gros signes d'un petit ami jaloux et possessif]
# 10 Ils refusent le sexe pour le contrôle. Si votre partenaire cherche à vous blesser sur le plan émotionnel et physique, il se peut qu’ils essaient d’utiliser le sexe comme une arme. Retenir le sexe est un moyen puissant d’attirer l’attention de votre partenaire. C'est aussi un moyen passif-agressif de vous blesser ou d'exprimer de la colère.
Retenir d'autres formes de contact physique et d'affection est un autre moyen que les agresseurs essaient de vous contrôler. Leur manque d'affection peut créer une spirale de doute de soi chez leur victime qui peut dégrader leur estime de soi.
# 11 Appels constants et textos. Même si votre partenaire vous peindra sans valeur, vous feriez mieux de croire qu’il fera exploser votre téléphone dès que vous passerez une nuit loin d’eux. Envoyer un texto à votre partenaire une fois qu'il est parti est généralement un signe mignon que vous vous manquez l'un l'autre.
Mais les agresseurs émotionnels vont faire un effort supplémentaire. Soit ils vous obligeront à avoir une conversation constante avec eux par SMS, soit ils essaieront de vous battre / de vous culpabiliser et d'essayer de vous ramener à la maison.
[Lire: signes critiques d'une relation malsaine]
Si ces signes de violence psychologique vous ont fait comprendre que votre relation n’est pas aussi magique que vous le pensiez, il existe une aide disponible. Si vous voulez connaître les canaux appropriés pour laisser un partenaire violent, appelez le (800) 799-SAFE ou visitez le Hotline nationale nationale.
