Nous examinons le Fitbit Flex pour voir si le tracker d'activité le plus vendu devrait figurer en tête de votre liste de souhaits en matière de fitness.
Il est presque impossible de ne pas comparer le Fitbit Flex avec le Nike + FuelBand - ce sont tous les deux des trackers d’activité que vous portez toute la journée au poignet, après tout. Mais leur approche est très différente et ils ont tous deux leurs propres forces et faiblesses.
La plus grande force du Fitbit Flex est sans aucun doute sa simplicité. Même si vous êtes un technophobe complet, vous n’avez aucune difficulté à utiliser le Flex. Tout est simple et fonctionne bien - vous pouvez certainement suivre chaque mouvement quelques minutes après avoir ouvert la boîte.
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Il y a une quantité surprenante de kit fourni avec le Flex. En plus du périphérique lui-même, vous trouverez à la fois des petits et des grands bracelets, un simple fermoir de bracelet, une station d'accueil USB et un récepteur sans fil USB.
Avec des petits et grands bracelets intégrés dans la boîte, pratiquement tout le monde devrait pouvoir trouver un ajustement confortable. Le fermoir à deux broches est très facile à sécuriser et gardera le Flex là où il devrait être, aussi actif soit-il.
Bien que le Flex ne fasse pas partie du bracelet comme le FuelBand, il ressemble vraiment à un appareil intégré lorsque vous le portez. Le Flex se sent nettement plus léger au poignet que le FuelBand, pas que quiconque puisse se sentir alourdi par ce dernier.
Vous devez charger le Flex avant de l'utiliser, ce qui signifie le retirer des limites du bracelet. C’est une procédure simple et simple d’inverse. Une fois retirés, les connecteurs Flex s’emboîtent parfaitement dans la station d’accueil USB, qui peut ensuite être branchée sur votre ordinateur pour la charger.
Dommage que Fitbit ait choisi d’utiliser un connecteur de charge propriétaire, ce qui le rend difficile à recharger lorsque vous êtes en déplacement. En revanche, vous pouvez charger le FuelBand pratiquement n'importe où grâce à sa prise USB intégrée, tandis que le Withings Pulse utilise un port micro-USB tout aussi pratique pour la charge.
Une fois le Flex facturé, vous pouvez le frapper à votre poignet et poursuivre votre activité comme d'habitude, en sachant que chaque étape sera suivie et consignée.
Fitbit estime que vous aurez environ cinq jours d’utilisation du Flex sur une charge complète, mais dans mon expérience, cela a duré beaucoup plus longtemps que cela. J'ai constaté que la batterie est compatible avec un suivi d'environ sept jours, même si vous ne souhaitez peut-être pas laisser la batterie trop faible, car vous aurez besoin de cette station d'accueil pour la charger.
Comment ça marche?
Comme la plupart des trackers d’activité, le Fitbit Flex est équipé d’un accéléromètre très intelligent, capable de suivre tous vos mouvements. Le Flex enregistrera chaque pas que vous faites, tout en utilisant ce suivi de mouvement pour estimer d'autres facteurs tels que la distance parcourue et les calories brûlées.
Le Flex peut également indiquer, dans une certaine mesure, l'intensité de vos mouvements, ce qui signifie qu'il peut ajuster les autres variables en conséquence. Ainsi, si le Flex détecte que vous marchez rapidement, il qualifiera ces étapes de «très actives». Malheureusement, tout ce qui se trouve au-dessus d’une petite promenade est considéré comme «très actif», mais compte tenu du nombre de pas que vous faites par minute, le Flex a une idée du moment où vous courez plutôt que de marcher.
Le Fitbit Flex n'a pas d'affichage intégré, ce qui est une omission significative pour un produit visant à être un concurrent du FuelBand. Les seuls indicateurs sur le Flex lui-même sont cinq minuscules LED. Chacune de ces LED représente 20% de votre objectif quotidien et le fait de taper deux fois sur le bouton Flex indique le nombre de ces LED allumées.
Si vous souhaitez plus d’informations sur vos progrès quotidiens, vous devez synchroniser le Flex avec votre ordinateur ou votre smartphone et afficher respectivement le site Web ou l’application.
Synchroniser vos données
Avant de pouvoir extraire vos données du Flex, vous devez créer un compte Fitbit. Ceci est relativement facile et d'autant plus indolore que vous êtes libre. Une fois que vous avez créé votre compte, vous devez ensuite saisir toutes vos informations personnelles - âge, sexe, taille, poids, etc.
Vous pouvez également entrer la longueur de votre foulée et, contrairement à la plupart des suiveurs d'activité, Fitbit vous permet de consigner différentes longueurs de foulées pour la marche et la course, ce qui permet une plus grande précision lors du suivi de votre activité.
Votre compte Fitbit étant créé et vos informations personnelles consignées, vous pouvez ensuite brancher le récepteur sans fil fourni sur un port USB disponible. Lorsque le récepteur est reconnu, vous êtes invité à télécharger et à installer l’application Fitbit Connect.
Fitbit Connect est disponible pour Windows (PC) et OS X (Mac), et une fois installé, il fonctionnera en arrière-plan. Chaque fois que votre Flex est proche de votre ordinateur, vos données seront transférées et consignées en ligne.
Le portail en ligne Fitbit est magnifiquement conçu et facile à naviguer. Vous pouvez personnaliser votre page Dashboard pour afficher les informations les plus importantes pour vous, et chaque mesure de données est présentée dans une mosaïque que vous pouvez déplacer pour adapter l'affichage de vos statistiques.
Plusieurs de ces tuiles affichent vos objectifs quotidiens: mesures prises, calories brûlées, distance parcourue et minutes actives. Lorsque vous créez votre compte, ces objectifs sont définis sur les niveaux par défaut, mais vous pouvez les personnaliser en fonction de vos besoins, en les augmentant s'ils sont trop faciles à atteindre chaque jour ou en les réduisant si vous êtes démoralisé. frappe les.
Fitbit vous attribuera des badges représentant des réalisations et des jalons. Ce genre de chose peut vous aider à rester motivé, surtout les jours où vous avez envie de sauter dans un taxi au lieu de vous rendre au bureau depuis la gare.
Il y a une application pour ça
Vous craignez que vous deviez être près de votre ordinateur pour synchroniser vos données? Ne vous inquiétez pas - vous pouvez télécharger l’application Fitbit gratuite et enregistrer votre activité toute la journée, où que vous soyez.
Le Flex utilise la norme Bluetooth 4.0 basse consommation, ce qui signifie qu'une fois que vous avez installé l'application et jumelé votre Flex, vous n'avez rien d'autre à faire. Votre Flex sera constamment connecté à votre téléphone, donc chaque fois que vous ouvrez l'application, toutes vos dernières statistiques seront affichées.
L'application affiche à peu près toutes les mêmes données que le portail Web, facilitant ainsi le suivi de vos activités quotidiennes, à tout moment et en tout lieu. C’est une application superbe, facile à utiliser et à naviguer, qui ajoute encore plus de finesse et d’éclat à l’écosystème Fitbit.
Mais l'application ne se synchronise pas seulement avec votre Flex. Vous pouvez également l'utiliser pour suivre manuellement d'autres aspects de votre journée, tels que ce que vous avez mangé ou la quantité d'eau que vous avez consommée. La base de données alimentaire intégrée à l’application est américaine, mais elle est quand même très utile. Et vous avez la possibilité de saisir manuellement les aliments que vous ne trouvez pas dans la base de données.
Si vous utilisez l’application Fitbit pour suivre votre alimentation, elle vous donnera également une lecture dynamique des calories - combien de calories vous avez consommées moins la quantité que vous avez brûlée au cours de votre activité. Ceci est une excellente caractéristique si vous cherchez à perdre du poids, car garder un journal alimentaire précis est l’un des fondements de la perte de poids.
Verdict
Le Fitbit Flex n'est pas parfait. Son manque d’écran intégré et son connecteur de charge propriétaire se distinguent par deux aspects particulièrement flagrants. Il n’a pas non plus d’altimètre intégré, de sorte que vous ne pouvez pas suivre la hauteur que vous avez atteinte tout au long de la journée, comme vous pouvez le faire avec le Fitbit One ou Withings Pulse.
Cependant, compte tenu du fait que le Flex se vend pour un peu moins de 80 £, il est facile de négliger certaines de ces lacunes. Ce n’est peut-être pas le traceur d’activités le moins cher du marché, mais c’est bien moins cher que le FuelBand. Bien sûr, Nike a lancé le nouveau FuelBand SE, qui intègre de nouvelles fonctionnalités qui justifient cette différence de prix.
Compte tenu de ses caractéristiques, de sa flexibilité, de sa durée de vie, de son écosystème en ligne impressionnant et de son prix attractif, le Fitbit Flex se distingue par ses avantages. Si vous pouvez vivre sans affichage correct sur votre tracker d'activité, le Flex pourrait être votre partenaire idéal.
Score: 8/10
RRP: £ 79.99
Fabricant: Fitbit
Alors, c'est ce que nous pensons, mais qu'en est-il de vous? Nous vous avons demandé vos impressions via Facebook et voici ce que deux lecteurs de l’autre côté de l’étang avaient à dire de leurs expériences avec le Fitbit Flex.
Chris Eccles, Staffordshire, Royaume-Uni
Le Fitbit Flex existe depuis six mois maintenant et il s'agit généralement d'un outil de suivi d'activité décent, même s'il peut parfois être inexact. Parfois, il réagit à la saisie sur l’ordinateur, mais ne s’enregistre guère lors d’activités intensives telles que la musculation. Il a par le passé compté quatre maigres ensembles pour six presses à épaulement, par exemple. Cependant, un domaine dans lequel il excelle vraiment est en cours d'exécution.
J'aime la façon dont il se synchronise facilement avec l'ordinateur, mais vous devez faire attention à ne pas épuiser la batterie avant de synchroniser ou vous perdrez vos données. Un autre aspect que j'aime est la fonction de suivi du sommeil, qui fonctionne parfaitement. La sangle elle-même est confortable et c’est un bon travail, elle est imperméable car il est facile de sauter dans la douche et d’oublier que vous la portez!
Dans l'ensemble, le Flex est plutôt bon, mais un peu cher pour ce qui est essentiellement un podomètre glorifié.
Chris Hurst, Missouri, États-Unis
Mon entreprise a en fait acheté ces produits pour tous ses employés afin de promouvoir une vie saine parmi la main-d’œuvre. J'utilise mon Fitbit Flex depuis un moment déjà et je l'apprécie vraiment. J'apprécie tout particulièrement la façon dont mon activité quotidienne peut être décomposée par incréments de 15 minutes, de sorte que je peux voir exactement quels sont les moments de la journée où j'ai été le plus actif et les aspects où je ressemblais presque à une statue.
Je pense que ça a l'air stylé, tout en restant super fonctionnel. Je n'utilise pas réellement le tracker de sommeil, mais j'ai synchronisé l'application Fitbit avec l'application My Fitness Pal et ils fonctionnent bien ensemble. configuration transparente avec une intégration intelligente.
Dans l'ensemble, je suis très satisfait de mon Flex et je le recommanderais certainement à d'autres.
Alors voilà Deux avis légèrement différents sur le Fitbit Flex montrent que vous ne pouvez jamais plaire à tout le monde. En as-tu un? Qu'est-ce que tu penses? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous.
