Nous avons manqué notre mercredi midi club avec doula Mars Lord? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez lire tous les conseils qu’elle a partagés ici
Chaque semaine, chez Mother & Baby, nous vous proposons le Wednesday Lunch Club - une chance de recevoir des conseils brillants pour vos questions de fertilité, de grossesse et d’éducation parentale auprès d’un expert de haut niveau. Cette semaine, top doula Mars Lord était à bord pour répondre à vos questions pour sensibiliser à #worlddoulaweek. Si vous avez manqué le chat, voici ce qui s'est passé… En plus d'avoir été une doula pendant huit ans, Mars est également une doula mentor et vice-présidente de Doula UK. Elle est passionnée par la naissance et les femmes ont accès à des choix éclairés. Elle est mère de cinq enfants (y compris des jumeaux). J'ai réservé une doula mais je ne sais pas combien je peux l'appeler / la déranger pour obtenir du soutien! Quelle est la bonne étiquette de la doula?
Mars: Votre doula est toujours à la fin du téléphone et juste un email loin. Elle est là pour vous soutenir et ne vous dérangera pas si vous êtes en contact. Entre vous deux, vous saurez combien vous pouvez la contacter. Une grande partie de notre travail se fait pendant la période prénatale, lorsque nous apprenons à connaître nos femmes et que nous pouvons vraiment trouver le meilleur moyen de la soutenir (ainsi que son partenaire).
Votre doula est toujours à la fin du téléphone et juste un email loin
Je ne sais pas vraiment beaucoup sur les doulas. Sont-ils là pour vous une fois que le bébé est né, dans les premières semaines, ou est-ce juste pendant le travail lui-même? Et ont-ils une expérience médicale?
Mars: Les doulas postnatales sont là pour soutenir les mères au cours des premières semaines (parfois des mois) de la vie du bébé. Certaines doulas sont à la fois des doulas de naissance et postnatales et peuvent donc vous aider tout au long de votre vie. Non, nous, les doulas, n’avons pas d’expérience médicale. Nous n'agissons pas de manière médicale ou clinique. Nous sommes là pour vous encourager à vous écouter et à faire des choix éclairés. Utilisez-vous une doula et une sage-femme? Il y a tellement de personnes impliquées dans la grossesse et l'accouchement et je trouve cela très déroutant comme une première maman!
Mars: Oui, vous pouvez utiliser une doula et une sage-femme. L'une des raisons pour lesquelles les femmes aiment utiliser une doula est qu'elles la connaissent déjà le jour de la naissance. Une doula ne fait rien de médical ou de clinique et ne remplace donc pas la sage-femme. Elle est là pour compléter le soutien que vous recevez de votre sage-femme. Votre doula tiendra compte de vous et de votre partenaire. Il se peut que votre partenaire ait besoin de faire une pause dans la salle de bain ou de faire une promenade rapide (par exemple, ne vous inquiétez pas, mesdemoiselles, nous ne les envoyons pas). Votre doula sera là pour soutenir votre partenaire et les maintenir en vie. Quels que soient les changements de vitesse, votre doula reste aussi longtemps que vous le souhaitez et a besoin d'elle.
Votre doula sera consciente de vous et de votre partenaire
J'ai toujours pensé que je voudrais une doula mais je ne peux pas en acheter une. Comment puis-je obtenir le même niveau d'assistance?
Mars: Doula UK a un Fonds d'accès, réservé aux femmes comme vous. Le niveau de soins que vous obtenez ne changera pas. Nous nous engageons à toutes nos femmes, quel que soit leur revenu. Les naissances d'eau sont-elles dangereuses? Lisez les titres cette semaine et paniquez maintenant à propos de mon plan de naissance.
Mars: Non, les naissances d'eau ne sont pas dangereuses. Votre sage-femme devrait avoir de l'expérience dans l'accouchement par eau et vous encouragera à plonger votre bosse dans l'eau afin que votre bébé naisse dans l'eau avant d'être amené à la surface par vous (avec l'aide de la sage-femme si nécessaire). C'est un moyen formidable de gérer la douleur pendant le travail et de laisser de l'espace à la femme qui travaille. Saviez-vous que votre partenaire peut vous rejoindre dans la piscine d'accouchement si vous le souhaitez? J'ai entendu parler de mantras de travail et, parce que j'aime le yoga, je veux vraiment l'essayer. Mais comment puis-je trouver un bon!
Mars: Comme pour tout, cela dépend de ce qui vous convient. Il y a de beaux groupes et cours de yoga, mais en ce qui concerne les mantras, je pense que vous devriez utiliser les phrases qui résonnent avec vous. Donc, si vous vous sentez stupide en utilisant la phrase standard de votre groupe, retournez-la et faites-en la vôtre. Je suis au deuxième trimestre avec mon premier bébé et je songe à engager une doula pour ma naissance. Quels services «supplémentaires» une doula offre-t-elle à une sage-femme? Est-ce que cela vaut le coût (et combien coûte normalement l'embauche d'une doula)?
Mars: Une doula fournit un soutien émotionnel constant. Vous rencontrerez votre doula pendant la grossesse, au moins deux fois, et vous serez capable de parler de vos espoirs et de vos craintes concernant la naissance. Votre doula est là pour soutenir vous et votre partenaire. Bien que les changements de sage-femme puissent changer, votre doula sera avec vous pour la durée. Est-ce que ça vaut le coût? Eh bien, les femmes qui ont utilisé des doulas ont tendance à le penser. Le prix varie de 300 à 2 000 £. Cela dépend de votre situation géographique et de l'expérience de la doula que vous utilisez. Je vous suggère de réserver une doula en fonction de ce que vous ressentez.
Vous rencontrerez votre doula pendant la grossesse, au moins deux fois, et vous serez capable de parler de vos espoirs et de vos peurs à propos de la naissance
Nous recevons notre deuxième enfant à la maison et nous nous demandons simplement s'il y a deux ans. Nous sommes inquiets de la façon dont elle pourrait être affectée par la détresse de sa mère?
Mars: Les enfants sont vraiment des gens incroyables. Nous craignons souvent qu’ils soient angoissés parce que nous considérons parfois la naissance comme un événement pénible. Dans les temps passés, nos enfants erraient et sortaient à la naissance.Vous constaterez peut-être que votre premier-né adopte une position de protection et «garde» l'espace de naissance. Elle pourrait vouloir trouver des moyens de s’impliquer, c’est-à-dire verser de l’eau sur le dos de sa maman, accueillir le bébé, etc.
Si vous craignez qu'elle soit en détresse ou que votre partenaire se sente plus facilement sans elle, réfléchissez à la personne que vous aimeriez avoir chez vous pour la regarder et la divertir, ou demandez à quelqu'un de venir la chercher. Vous serez peut-être surpris de constater à quel point elle le prend bien et n’a aucun problème avec elle. Quels sujets souhaiteriez-vous couvrir dans notre Lunch Club mercredi? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
