Vous ne verrez pas beaucoup de spectacles aussi énergiques et maniaques qu’un concert de Frank Carter & The Rattlesnakes - c’est presque une séance d’entraînement pour le public. Alors, comment fait-il pour suivre son calendrier de tournée sans s'épuiser?
Comment évalueriez-vous votre condition physique sur une échelle de 1 à 10?
J'ai environ huit ou neuf ans. Je dois me mettre en forme avant de partir en tournée, sinon je ne peux pas faire ce que je dois faire. Nos spectacles sont comme faire un sprint de 100m mais chanter tout le chemin. Je l’ai affiné un peu, alors maintenant je fais un entraînement que je fais à peu près tous les jours. Si vous m'aviez parlé il y a quelques mois, ce serait une autre histoire car nous avons eu un mois de congé et je me suis laissé aller un peu …
Quelle importance accordez-vous à la santé et à la forme physique?
C'est tout. Je ne me suis jamais vraiment soucié de moi quand j'étais plus jeune, mais quand vous avez 25 ans, vous remarquez que les choses ne vous tombent plus comme avant. J'ai juste remarqué que je me sentais un peu molle, alors j'ai commencé à vraiment maîtriser mon alimentation et à me mettre en forme.
Mon entraîneur me fait passer des exercices de boxe et nous nous disputons un peu, mais il ne fait que se faire frapper au visage. Physiquement et émotionnellement, toutes les façons dont vous ne voulez pas être touché, il me frappe.
Je suis aussi un père maintenant, alors j'essaie de faire en sorte que ma santé soit au premier plan, pour que nous puissions faire le tour du pays et rentrer chez nous en un seul morceau.
Que faites-vous pour vous motiver?
La partie la plus difficile pour moi était de trouver une routine qui fonctionnait. Vous voulez que ce soit aussi simple que possible - je veux rarement sortir de chez moi. Mon entraîneur me faisait passer des exercices que je pouvais faire dans un lieu vide - ramper, courir, etc. -, ainsi que des routines d’hôtel.
Notre responsable de voyage est également à la recherche de soins de santé, alors il s’assure que les hôtels sont très agréables ou qu’ils ont des piscines. Pour moi, il s’agit de l’intégrer dans ma routine et c’est facile.
Quel est le point culminant de votre semaine de remise en forme?
La boxe à coup sûr - c'est la chose qui m'épuise le plus. C'est incroyable ce que vous pouvez mettre dans un tour de deux minutes et comment vous vous sentirez complètement épuisé.
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C’est aussi le plus comme jouer à un concert pour moi - j’essaie de faire en sorte que cela devienne une deuxième séance d’entraînement. Nous sommes vraiment en train de marteler les chansons et les trois premières se dérouleront avec de courtes pauses, donc de très haute intensité pendant six minutes, puis une pause d’une minute où je discute, puis de la marteler à nouveau.
Les gens ne se rendent pas compte que cela arrive, mais tout a été pris en considération - si je manque une séance d’exercices le matin, je pourrai la récupérer le soir. Le danger pour moi est de sortir de la scène et de boire un verre, car une fois que je le fais, je veux juste manger tout et tout mon travail est annulé.
Que ne feras-tu plus jamais?
Je déteste la plupart du temps les cordes de combat, je vais les prendre pendant les dix premières secondes et je me sens comme The Rock et puis, quand je finis après 20 secondes, je suis une girafe toute nouvelle.
Comment votre empreinte physique est-elle unique pour vous et votre carrière?
Notre routine est secouée tous les jours - je suis une créature d'habitude mais je trouve tellement plus facile de casser une routine que d'en construire une. Une fois brisé, il est si difficile de recommencer. Il s’agit avant tout d’essayer de tirer parti d’une routine sur la route et d’une routine hors route et de ne pas s’en écarter autant que possible.
L'opportunité de la changer si radicalement chaque jour est bénéfique - cela peut être un peu difficile si vous allez au même gymnase, voir les mêmes personnes et courir constamment le même entraînement, cela peut réellement compliquer les choses pour toi. Le changement de décor peut signifier qu’il est en fait assez facile de continuer à me sentir bien.
Frank a été impliqué dans The Ride 2016 avec Sailor Jerry. Suivez l'action sailorjerry.com. Son single Lullaby est sorti (achat sur iTunes) et le nouvel album Modern Ruin sortira le 27 janvier.
