La nouvelle année d'école primaire est sur le point de commencer, ce qui - avec une nouvelle trousse brillante - voit également le début des repas scolaires gratuits pour encore plus de petits enfants
Selon l’organisme de bienfaisance Children’s Food Trust, il s’agit d’une initiative gouvernementale pour tous les enfants âgés de quatre à sept ans dans les écoles financées par l’État. Auparavant, les déjeuners gratuits n'étaient généralement disponibles que pour les familles répondant à certains critères basés sur le revenu.
LIRE: 23 RECETTES FAMILIALES EN SANTÉ NOUS AIMONS Les repas sont basés sur les directives existantes du ministère de l'Éducation pour les déjeuners, qui incluent des choses comme offrir au moins deux portions de fruits et de légumes par jour, du poisson gras au moins une fois toutes les trois semaines, frit.
Les repas sont basés sur les directives existantes du ministère de l'Éducation pour les déjeuners, qui incluent des choses comme offrir au moins deux portions de fruits et légumes / salade par jour.
Il existe également des règles concernant la teneur en éléments nutritifs pour garantir aux enfants une alimentation équilibrée et saine autant que possible. Cela dit, vous n’avez pas à prendre l’option de repas gratuit. Les politiques scolaires varient en fonction des paniers-repas, mais si vous organisez un déjeuner pour votre enfant, essayez d’atteindre le plus de points de santé possible - seulement 1% de ceux que nous fabriquons sont à la hauteur.
LIRE: IDÉES DE DÉJEUNER EMBALLÉES POUR LES TODDLERS ET LES PRÉ-SCOLAIRES Charlotte Stirling-Reed, nutritionniste, a déclaré: «La chose la plus importante est l’équilibre, en visant une portion de fruits et de légumes ou de salades. ‘Inclure une portion de produits laitiers comme un petit yaourt nature, un élément riche en protéines tel que des haricots / houmous ou du poulet, et des féculents tels que des craquelins ou des baguettes de pain. Essayez d'éviter tout ce qui est hautement transformé ou riche en sucre ou en sucre. Pendant ce temps, l’eau ou le lait sont les meilleures boissons - évitez celles qui sont sucrées. » Faites-nous savoir ce que votre enfant aime sur le tableau de commentaires ci-dessous.
