Obtenez des plans d'entraînement de natation gratuits de Speedo On

Obtenez des plans d'entraînement de natation gratuits de Speedo On
Obtenez des plans d'entraînement de natation gratuits de Speedo On

Vidéo: Obtenez des plans d'entraînement de natation gratuits de Speedo On

Vidéo: Obtenez des plans d'entraînement de natation gratuits de Speedo On
Vidéo: Il fait Paris-Angers tous les jours pour travailler (avec Monsieur Poulpe) - Broute - CANAL+ 2024, Avril
Anonim

Alors que Strava, Runkeeper et des dizaines d’applications de fitness ont assuré que les coureurs et les cyclistes sont pris en compte en matière de suivi et de réseautage social, les nageurs ne sont pas aussi bien servis.

La raison principale en est évidente: l’électronique ne joue pas bien avec l’eau. Cependant, même si les smartphones deviennent étanches de nos jours, il est plus que jamais possible d’aider les nageurs avec une plate-forme complète de suivi et de coaching.

Speedo vise à revendiquer cet espace avec le lancement en version bêta de Speedo On, un site Web (qui est aussi un navigateur intelligent) qui se synchronise avec des trackers étanches pour fournir un guichet unique pour tous vos besoins de suivi et de réseautage social. Les trackers Garmin et Misfit sont déjà compatibles, et d'autres devraient suivre.

RECOMMANDÉ: Les meilleurs trackers de fitness étanches pour nageurs

Mais l'aspect le plus attrayant de Speedo On réside peut-être dans la diversité des plans de formation disponibles. Il y en a pour répondre aux besoins de tout nageur, que vous souhaitiez améliorer la section de natation de votre triathlon, peaufiner votre technique de crawl avant ou simplement essayer d'être plus en forme. Vous pouvez également sélectionner un plan en fonction de votre disponibilité - le minimum semble être deux séances d'entraînement par semaine, tandis que d'autres programmes s'attendent à ce que vous atteigniez la piscine presque tous les jours.
Mais l'aspect le plus attrayant de Speedo On réside peut-être dans la diversité des plans de formation disponibles. Il y en a pour répondre aux besoins de tout nageur, que vous souhaitiez améliorer la section de natation de votre triathlon, peaufiner votre technique de crawl avant ou simplement essayer d'être plus en forme. Vous pouvez également sélectionner un plan en fonction de votre disponibilité - le minimum semble être deux séances d'entraînement par semaine, tandis que d'autres programmes s'attendent à ce que vous atteigniez la piscine presque tous les jours.

Vous n'avez pas besoin d'un tracker compatible pour enregistrer vos entraînements et suivre ces plans - vous pouvez saisir manuellement les données. Cependant, pour une analyse approfondie, un tracker est utile pour fournir des données précises, des statistiques spécifiques à la natation, comme votre score SWOLF, ou pour intervenir lorsque la mémoire échoue.

RECOMMANDÉ: Les avantages de la natation

Il existe également une série d’articles qui fournissent des conseils sur tout ce qui concerne la natation, et si les projets de Speedo pour un réseau social de nageurs prospères se concrétisent, vous pouvez vous attendre à beaucoup de motivation et de conseils de la part des autres utilisateurs. Il existe également une section Challenges, où vous pouvez réaliser des objectifs pour gagner des badges virtuels. Qui n'aime pas un badge virtuel?

RECOMMANDÉ: Deux conseils de technique de natation incroyablement utiles

Vous pouvez vous inscrire à Speedo On gratuitement sur on.speedo.com, ce qui vous donnera accès à un ensemble de plans de formation et d’analyses. Pour encore plus de données et la gamme complète de plans de formation, il existe une option premium qui coûte 5,99 £ par mois ou 39,99 £ par an.

Conseillé: