Comment surmonter une personne que vous aimez: 14 étapes pour y arriver rapidement

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Comment surmonter une personne que vous aimez: 14 étapes pour y arriver rapidement
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Anonim

Que faites-vous quand vous êtes follement amoureux de quelqu'un qui ne vous aime pas en retour? Il n'est pas facile de renverser quelqu'un que vous aimez, mais il y a des mesures à prendre.

Tout le monde sait ce que c'est que d'avoir le cœur brisé. La pure torture n’est même pas près de décrire ce sentiment d’être cruellement rejeté. Cela m'est arrivé, ça lui est arrivé, ça lui est arrivé, et ça t'est arrivé. Apprendre à surmonter quelqu'un que vous aimez n'est pas facile, mais cela peut être fait.

La douleur que vous ressentez ne ressemble à aucune autre et vous amène sans doute à vous demander si le fait de vous couper les poignets vous fera moins mal. La réalité est que ce n’est pas le cas. Il y a juste quelque chose au sujet du chagrin d'amour qu'aucune autre sorte de douleur physique dans le monde ne surpasse.

Tout le monde traite la douleur de manière unique

La manière dont les gens gèrent cette douleur est très subjective. Certains deviennent des fêtards. Certains se transforment en ermites. Peu importe la façon dont vous traitez, vous vous demandez toujours pourquoi, pourquoi, pourquoi, pourquoi et pourquoi cette personne que vous pensiez être celle qui ne vous aimerait pas en retour. Ce n'est pas facile, et ça craint carrément.

Vous perdez toute confiance en vous, vous commencez à vous soucier moins des gens et des choses autour de vous, et le monde se transforme en quelque chose de moche et dépourvu des odeurs, des images, des sons et des sentiments de vie. [Lire: La bonne façon de trouver la fin à la fin d'une relation]

Comment surmonter quelqu'un que vous aimez

Que vous ayez été largué, trompé ou simplement que vous n'ayez pas eu la réponse que vous espériez quand vous avez professé votre amour, ces 14 façons d’arrêter d’aimer quelqu'un qui ne vous aime pas vous aident à avancer.

# 1 Trouvez quelqu'un d'autre. Vous connaissez le dicton: «La meilleure façon de surmonter quelqu'un est de se faire prendre par quelqu'un»? Eh bien, c'est vrai. Aussi dur soit-il, mettez-vous à la porte. Appelez cela une alternative, un rebond ou ce que vous voulez.

Si vous êtes occupé avec quelqu'un d’autre, il y a moins de chances que vous ayez à vous soucier de ceux qui ne vous aimeront pas en retour. [Lire: 13 questions sur le sexe rebond pour savoir si vous êtes prêt]

# 2 Sortez et flirtez. Si trouver un rebond est trop difficile au début, il suffit de sortir et de flirter si vous voulez renverser quelqu'un que vous aimez. Étant social, cela vous rappelle qu’un monde de partenaires potentiels est prêt à être pris.

# 3 Faites le deuil de votre perte. Imaginez combien de temps il faut pour qu'une blessure à la chair guérisse. Maintenant, reconnaissez le fait que les cicatrices internes prennent beaucoup plus de temps. Passez en revue les mouvements de deuil de votre relation perdue.

Restez à la maison dans vos PJs, binge eat Kit Kats, se saouler, pleurer pour dormir et faire tout pour insensibiliser la douleur. Une fois cela fait, sortez-en et surmontez-le. Vous saurez quand vous êtes prêt à rejoindre le monde réel. Cela se produit généralement 10 livres plus tard.

# 4 Concentrez-vous sur leurs défauts. Concentrez-vous sur tout ce qui vous a mis en colère. De sa part, elle te répond, étant un âne arrogant. Je suis sûr qu’il ya beaucoup de choses que votre ancien amour a fait sur vos nerfs. Aussi malsain que puisse être cette étape, il est plutôt efficace. [Lire: Comment réussir à surmonter quelqu'un en les détestant vraiment]

# 5 Reconnaissez que vous valez plus. Pourquoi se moquer de quelqu'un qui ne pense pas que vous êtes digne d’être leur partenaire? S'ils ne vous aiment pas en arrière, défoncez-le. Vous êtes mieux sans eux de toute façon. Il y a sept milliards d'autres personnes sur la planète. Vous êtes lié à trouver au moins un qui pense le monde de vous. [Lire: Comment arrêter d'aimer quelqu'un d'autre… et s'aimer plus]

# 6 Restez occupé Pour garder votre esprit de votre amour raté, restez occupé. Prenez de nouvelles compétences et de nouveaux passe-temps, lancez-vous au travail et concentrez-vous sur des projets parascolaires. Je me suis mis au yoga quand je suis passé devant un homme qui ne m'aimait pas en retour. Des années plus tard, je le pratique encore.

Cela m'a appris à rester calme à travers les moments les plus sombres de ma vie et je serai toujours reconnaissant d'avoir pris la décision de rester occupé.

# 7 Libérez votre colère et votre douleur. Les crises de boulimie et les pleurs ne peuvent que vous amener jusqu'à présent. Trouvez d'autres points de vente pour canaliser votre douleur. Aussi difficile que cela puisse paraître, une façon d'y parvenir est de travailler. Si cela ne suffit pas, commencez à faire du bénévolat et à aider les autres.

Le monde est un endroit difficile rempli de problèmes et faire la différence met les choses en perspective. En vous engageant dans les problèmes des autres, vous réalisez que quelqu'un qui ne vous aime pas est mineur et que vous pouvez avancer. [Lire: La vie est une chienne? 17 façons de se sentir mieux

# 8 Reprendre confiance. Commencer à la fois mentalement et physiquement est très important. Pourquoi ne pas commencer par un changement physique? Obtenez une coupe de cheveux, changez de style et améliorez votre régime d'entraînement et de régime. Une fois que vous avez l'air bien, vous commencerez à vous sentir bien aussi.

# 9 Eloignez vous. Vous avez besoin d'espace pour guérir. Voir cette personne tous les jours ne va pas vous aider à le surmonter. Si vous travaillez ensemble, demandez à déplacer des services. Si vous habitez dans la même région, arrêtez d'aller dans les mêmes points d'eau.

Si vous partagez le même groupe d’amis, refusez les invitations de fête si vous savez qu’ils seront là. Dans le temps, être dans la même pièce que cette personne sera tolérable, mais jusque-là, gardez vos distances.

# 10 Parlez à quelqu'un. Ne sous-estimez pas la puissance du point de vue tiers. Discuter avec un ami est suffisant.Parfois, il est important de tout laisser faire et d’avoir quelqu'un qui se soucie de vous et qui vous conseille. Vous savez qu'ils ne veulent que ce qu'il y a de mieux pour vous. Alors, faites confiance à ce qu'ils ont à dire. [Lire: Comment surmonter quelqu'un quand votre cœur ne veut pas]

# 11 Débarrassez-vous des rappels sentimentaux. Tout d'abord, supprimez cette personne de vos médias sociaux et de votre liste de contacts. Aussi tentant soit-il de les traquer virtuellement à 4 heures du matin, ne le faites pas. De plus, la dernière chose dont vous avez besoin est de boire avec eux après sept cocktails. Ayez de la dignité! En outre, débarrassez-vous de toutes les notes, cadeaux et souvenirs qui vous les rappellent.

# 12 Découvrez qui vous êtes. C'est le meilleur moment pour vous concentrer sur vous-même. Déterminez qui vous êtes et ce que vous voulez dans la vie. La prochaine fois que vous vous laisserez tomber amoureux, vous ne ferez pas les mêmes erreurs. Prenez du temps pour voyager, changez de routine, essayez de nouvelles choses et vivez pour vous-même. [Lire: Découverte de soi après une rupture: comment évoluer avec bonheur]

# 13 Passez du temps avec vos proches. Assurez-vous de vous entourer d'amis et de membres de votre famille. Ils renforcent ce que vous savez déjà et le simple fait qu'il y a d'autres personnes dans votre vie qui vous aiment. Concentrez-vous sur eux plutôt que sur cette personne qui ne le fait pas.

# 14 Utiliser la psychologie. Selon une pièce publiée sur le site Me connaître«L'un des moyens les plus puissants de convaincre votre subconscient de croire que quelque chose est la répétition. Plus vous répétez le fait que la relation est terminée, plus cette déclaration risque de se transformer en conviction.

Si vous continuez à vous dire que cette personne ne vous aime pas et que vous devez avancer, vous finirez par y croire.

[Lire: 8 questions après la séparation que vous devriez penser]

Passer à côté d’une personne que vous aimez qui ne vous aime pas est l’une des choses les plus difficiles à faire. Vous ne serez probablement plus jamais le même, mais croyez-moi quand je vous dirai qu’une fois que vous aurez fini, vous serez une personne beaucoup plus forte.

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