Se trouver ne nécessite pas un mois sabbatique. Parfois, tout ce dont vous avez vraiment besoin est le bon ensemble de questions à vous poser.
Qui suis je?
Lorsque la crise existentielle survient, c'est l'une des questions qui ne manqueront pas de vous préoccuper. Nous apprenons beaucoup de choses sur nous-mêmes par la manière dont nous gérons les différentes expériences de vie. Mais au lieu de ces expériences, nous pouvons toujours nous tourner vers un peu d’introspection pour nous familiariser à nouveau avec ce que nous sommes vraiment.
Pourquoi avez-vous besoin d'apprendre à vous connaître?
Personne d'autre ne vous connaîtra mieux que vous. Vous ne pouvez pas toujours compter sur vos amis et votre famille pour vous rappeler votre identité. Si vous apprenez à vous connaître, vous aurez un point de comparaison pour les moments où vous sentez que vous perdez une prise ou que vous commencez à vous transformer en une personne que vous ne voulez pas devenir.
Plus vous vous connaissez, mieux vous serez capable de gérer les crises de la vie, car vous connaissez vos limites et vous connaissez vos points forts. Cela vous aide à développer votre personnalité et vous permet de mieux comprendre ce que vous pouvez changer pour améliorer votre façon de vivre. En étant en contact avec votre identité par le biais de l’introspection, vous restez ancré dans la réalité, au lieu de vous sentir perdu à propos de votre identité réelle.
Des questions qui vous en disent beaucoup sur vous
Vous trouverez ci-dessous 8 questions qui vous aideront à mieux connaître votre identité. Aussi simples que soient ces questions, vous vous rendrez compte qu'en vous posant ces questions de temps en temps, vous en apprendrez davantage sur vos priorités, vos forces, vos faiblesses et ce que vous pouvez faire pour améliorer votre vie.
# 1 Qu'est-ce que tu aimes le plus chez toi? Nous avons tous une chose, peut-être même plus d'une, que nous aimons chez nous. Il peut s'agir de quelque chose de physique, de bizarre, de quelque chose d'unique ou de quelque chose d'assez commun. En sachant ce que vous aimez le plus chez vous, vous renforcez le fait que vous êtes digne d'être aimé par les autres et que vous méritez d'être traité comme quelqu'un de valeur. [Lire: 5 étapes pour vous aider à mieux vous voir] # 2 Quelle est votre qualité la moins préférée de vous-même? Tout comme nous avons certaines choses que nous aimons vraiment chez nous, il y a aussi des choses que nous souhaiterions pouvoir changer. Peut-être que cela a quelque chose à voir avec votre apparence ou vos aptitudes sociales ou votre motivation à faire les choses. Lorsque vous savez ce que vous n'aimez pas chez vous, vous pouvez identifier les différentes manières d’améliorer ces qualités. Considérez cette question comme celle qui vous aide à identifier vos faiblesses, afin que vous puissiez y travailler.
# 3 Si vous gagniez à la loterie, quelle serait la première chose à faire? Certaines personnes sont probablement convaincues qu’elles en feraient don à des œuvres caritatives, d’autres épargneraient des économies pour l’avenir de leurs enfants, et d’autres les utiliseraient probablement pour voyager dans le monde et ne jamais regarder en arrière.
Cette question apparemment clichée fait deux choses: premièrement, elle vous indique où sont vos priorités, que ce soit pour construire une maison, investir dans une entreprise ou économiser de l’argent pour un jour de pluie. La deuxième chose à faire est de vous montrer un peu ce que vous voulez vraiment faire si l’argent n’est pas un objet.
# 4 De quoi as-tu le plus peur? Les choses qui vous font peur sont les choses qui vous retiennent. Tant que vous ne serez pas en mesure de faire face à vos peurs, vous ne pourrez pas vraiment explorer toutes les choses que votre vie a à offrir.
La peur change les gens, parfois pour le mieux et parfois de la pire façon possible. Lorsque vous savez de quoi vous avez peur, il devient plus facile de voir comment votre peur vous retient et ce qui vous retient. Et une fois que vous connaissez ces choses, vous pouvez choisir de faire face à ces peurs ou simplement les laisser rester car cela ne vous retient pas vraiment de quelque chose d'important.
# 5 Où te vois-tu dans 5 ans? Définir des objectifs ou faire des projets pour votre avenir est important. Mais vous ne devriez pas trop vous soucier de planifier votre vie de façon trop méticuleuse. Avoir un objectif général pour ce que vous voulez accomplir au cours des cinq prochaines années vous ouvrira les yeux sur les différentes voies à suivre pour atteindre ces objectifs.
# 6 Comment gérez-vous un jour de pluie? Bien que beaucoup de gens aiment la pluie, très peu d’entre nous l’embrassent vraiment quand nous devons partir pour notre trajet du matin au travail. En vous demandant comment vous gérez un jour de pluie, vous vous familiariserez avec les nombreuses façons dont vous pouvez être optimiste, même si on vous présente la météo qui freine les esprits.
Si, d'un autre côté, vous permettez à votre humeur d'être complètement bouleversée par un changement soudain de climat, vous apprendrez qu'il est peut-être temps que vous commenciez à regarder le bon côté des choses au lieu les choses que vous ne pouvez pas changer. [Lire: 7 raisons pour lesquelles jouer à la victime ne fait qu'empirer votre vie]
# 7 Quelle est la chose dont vous êtes le plus fier? Notre priorité réside dans nos priorités. C’est notre plus grand investissement, et c’est l’accomplissement que nous pouvons toujours garder à l’esprit lorsque les choses se compliquent.
Êtes-vous fier de votre diplôme? Êtes-vous fier de votre parcours professionnel? Êtes-vous fier que vous ayez élevé de grands enfants? Êtes-vous fier du fait que vous avez accumulé autant d’amis pendant toutes ces années? Savoir ce dont vous êtes fier vous rappelle pourquoi la vie est belle et pourquoi vous devriez continuer,malgré les mauvaises choses. [Lire: 13 façons inspirantes de faire ressortir le meilleur de vous-même]
# 8 Qu'est-ce que vous êtes le plus reconnaissant? Les célébrités ne sont pas les seules à pouvoir prononcer des discours d’acceptation. Pourquoi êtes-vous le plus reconnaissant dans votre vie et pourquoi? Il est important d’avoir de la gratitude dans la vie, et il est tout aussi important d’exprimer cette gratitude aux personnes qui vous sont reconnaissantes. Même si vous êtes reconnaissant pour quelque chose d’aussi simple qu’un rocher. Vous feriez mieux de laisser savoir ce pet rock!
[Lire: 8 rappels quotidiens pour vous aider à aller de l'avant]
Prenez quelques minutes de temps en temps pour vous poser ces 8 questions. Apprenez à mieux vous connaître et permettez à votre esprit d’explorer tout ce qui a trait à votre personnalité. C’est un excellent exercice qui permet de se retrouver plus facilement dans le chaos du monde.
