Gym de la semaine: le centre des athlètes

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Vidéo: Gym de la semaine: le centre des athlètes

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Anonim

Type d'installation: Gymnase de force et de conditionnement

Frais d'adhésion: 100 £ pour le premier mois, incluant les projections et 59 £ à 89 £ par mois, selon l'utilisation de la classe

Heures d'ouverture: Lun-jeu 06h00-21h00 / ven 06h00-20h00 / samedi 08h00-16h00 / dimanche 10h00-14h00

Adresse: Maison d'Osney Mead, domaine industriel d'Osney Mead, Oxford, OX2 0EA

Téléphone: 01865 249999

Site Internet: theathletecentre.com

Gazouillement: @AthleteCentre

Dans la banlieue sud-ouest du centre-ville d’Oxford, vous trouverez cette grande installation de conditionnement physique de qualité supérieure axée sur CrossFit. Nous avons parlé au coach et fondateur de S & C, James Shields, pour en savoir plus.

Qu'est-ce que le centre des athlètes?

C’est une installation axée sur les résultats qui fournit à ses membres le soutien dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs, de la formation et de la programmation aux traitements et à la nutrition. Nous visons à donner à chacun l'expérience de l'entraînement comme un athlète professionnel.

Qu'est-ce qui vous a fait penser que le Centre des athlètes pourrait travailler à Oxford?

Pour une ville aussi sportive, Oxford avait très peu de force en termes de qualité et de conditionnement. Bien sûr, il y a des centres de loisirs et des studios PT, mais nulle part les gens ne peuvent vraiment faire partie d'une communauté et obtenir des résultats concrets mois après mois.

Comment avez-vous fait pour recruter des entraîneurs?

Nous recevons des demandes chaque semaine de la part de personnes souhaitant devenir entraîneures au Centre des athlètes, et encore plus d’offrir gratuitement de l’expérience. Mais tous les entraîneurs potentiels doivent passer notre procédure d'évaluation pour travailler ici - et très peu le font. S'ils échouent, nous leur disons sur quoi ils doivent travailler et les invitons à les repasser dans six mois.

Dans quelle mesure êtes-vous heureux de savoir où il en est depuis son ouverture?

Les choses se sont passées mieux que nous le pensions. Les gens ont vraiment adhéré à nos concepts et à nos croyances fondamentales. Un membre a même proposé de faire marquer sa voiture avec le logo du Centre des athlètes!

Qu'est-ce que vous offrez aux membres que les salles de sport de type marécageux ne font pas?

Résultats, résultats, résultats. Vous pouvez avoir le meilleur gymnase au monde, mais si les membres ne voient pas de résultats, vous ne les conserverez pas. Vos membres sont votre meilleure publicité.

Quelles sont les classes ou styles d'entraînement les plus populaires disponibles au Centre des athlètes?

Nous proposons des cours de musculation, de levage olympique, de crossfit et de mobilité. Nous commençons l'entraînement CrossFit avec un programme de force pour nous assurer que les gens sont suffisamment en forme pour effectuer les mouvements CrossFit les plus difficiles en toute sécurité.

Quelle est la chose la plus impressionnante que vous ayez jamais vue à The Athlete Center?

À la suite de notre dernier cycle de force, nous avons constaté que le nombre maximum de représentants des membres augmentait de 15% en moyenne. Voir tant de personnes sonner la cloche du PB dans le gymnase était très impressionnant et renforce notre confiance dans ce que nous faisons.

De quoi êtes-vous le plus fier dans la salle de sport?

Nos membres, simples et simples. Ils ne peuvent pas faire assez pour aider.

Quelle est la première chose que les débutants peuvent faire quand ils se joignent?

Tous les nouveaux membres doivent suivre le même processus. Tout d'abord, un one-to-one avec notre ostéopathe interne pour s'assurer qu'ils sont aptes à s'entraîner. Ils verront ensuite un coach en conditionnement physique et en conditionnement physique pour obtenir des conseils en matière de programmation avant de voir enfin notre nutritionniste pour suivre leur régime.

Vous avez un système de logiciel d’adhésion spécifique à votre forme physique appelé Wodify. Comment ça marche?

Wodify permet aux membres de suivre leurs progrès, d'enregistrer les PB et les entraînements. S'ils veulent, ils peuvent voir comment ils s'empilent contre le reste des membres. C’est un système étonnant, très convivial et qui offre aux membres une plate-forme beaucoup plus efficace. Seul regret est de ne pas le recevoir plus tôt.

Quels sont vos projets pour le Centre des athlètes?

Des plans d’expansion sont en place - alors gardez les yeux ouverts car il pourrait y avoir un centre des athlètes dans votre ville très bientôt.

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