Ce smoothie est conçu pour vous faire paraître et vous sentir plus jeune en améliorant le fonctionnement du cerveau et la qualité de la peau et en diminuant la pression artérielle. Il contient également des protéines pour aider vos muscles à récupérer et à grandir, et il est également végétalien.
Ingrédients
- Poignée de bleuets (congelés ou frais)
- ½ une banane
- 1 boule de protéines végétales
- 1 pts verts en poudre
- Poignée d'amandes
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
L'information nutritionnelle
Myrtilles Contient des antioxydants qui améliorent la fonction cognitive et maintiennent la peau claire.
Bananes sont riches en potassium, ce qui aide à maintenir une tension artérielle optimale et protège votre cœur.
Graines de chia sont emballés avec des antioxydants qui empêchent les dommages aux cellules de la peau.
Légumes verts fournir un cocktail puissant de nutriments qui aident également à supprimer l'appétit.
Protéines végétales est riche en acides aminés qui vous aident à développer vos muscles maigres et à brûler les graisses.
Amandes sont une source de L-carnitine, qui aide votre corps à métaboliser les graisses et à contrôler la glycémie.
