Avez-vous déjà acheté un appareil d’exercice et ne l’avez pas utilisé?
Eh bien, mon WaterRower semble un peu poussiéreux en ce moment. Ne vous méprenez pas, c’est un excellent kit mais quand vous vivez sur l’île de Wight, vous pouvez aussi aller sur la vraie eau. C’est pourquoi je fais du paddle-board maintenant. C'est un super batteur de stress - efface vraiment la tête.
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Soyez honnête, avez-vous déjà «laissé aller» à n'importe quel moment de votre vie?
Eh bien, je suppose que je l'ai fait pendant environ 20 ans. J'ai toujours été un enfant très actif en grandissant, mais quand j’ai quitté la maison à 18 ans, cela ne semblait pas aussi important. Et le métier de DJ n’est pas propice à un mode de vie sain, non? Mais j'ai 42 ans maintenant et avec trois enfants et un autre en route, vous commencez à avoir une idée de votre propre mortalité. Je veux juste être présent et actif pour eux.
Avez-vous déjà tiré un muscle dans des circonstances moins héroïques?
Pas exactement, mais j'ai fait le marathon de Londres il y a quelques années et c'était mauvais. Je suis l’homme le plus plat du monde et la semaine précédente, la base de mon dos était également en morceaux. Le podologue m'a dit que j'étais fou de le contempler, mais j'avais déjà collecté 5 000 £ pour la charité, alors je l'ai fait. Après environ 16 miles, j'avais fait environ 12 Nurofen. Je n’étais même pas à bout de souffle quand j’ai franchi la ligne, mais mon dos était ruiné.
Quelle est votre forme physique la plus impressionnante?
Quand j'étais plus jeune, je faisais beaucoup de dériveur et j'étais très bon. J'ai même fait l'équipe de Grande-Bretagne. Depuis que nous avons déménagé à l'île de Wight, j'ai commencé à redécouvrir mon amour pour elle.
Vous êtes-vous déjà rendu à la salle de sport, avez-vous passé devant et êtes-vous allé directement à la maison?
Je n'aime pas vraiment les gymnases. Je vais y aller mais je préfère vraiment faire tout mon exercice dehors quand je peux. Si je ressens le besoin de faire des efforts, je ferai un entraînement Insanity ou T25.
DJing = exercice?
Je ne suis pas sûr que ce soit un exercice, mais j'ai passé des années à trimballer des boîtes de disques vraiment lourdes autour de chaque soir de la semaine. au prochain concert. Ce n'est pas génial pour le dos. Peut-être que les DJ devraient être assis ces jours-ci? Eh bien, au moins les anciens me ressemblent.
Avez-vous déjà eu un accident sur un tapis de yoga?
Eh bien oui, mais pas physique, si c'est ce que vous voulez dire. Je me suis endormi plusieurs fois alors que j'aurais dû méditer après une séance de yoga et que je devais être réveillé par les autres. Cela compte-t-il?
Quel produit de santé sauveriez-vous d'un bâtiment en feu?
Il ya une dame de l’île de Wight qui s'appelle Krista. Ma femme et moi-même avons souvent quelques jours à boire lorsque nous sommes en désintoxication. Et ils fonctionnent vraiment. Vous vous réveillez en pleine forme.
Que préférez-vous que nous n’ayons pas vu dans votre réfrigérateur?
Je suis probablement en train de peindre une image de cette vie presque monastique que je vis ici sur l’île, mais regardez dans le frigo et il y aura toujours un bon vin blanc de Bourgogne et une bonne quantité de fromage. Ce n’est pas vraiment un plaisir coupable en tant que tel - c’est juste du fromage.
Avez-vous déjà perdu le contrôle des calories après une séance de sport?
Pas vraiment. Nous vivons au milieu de nulle part sur l’île de Wight, c’est donc à 10 minutes en voiture du magasin le plus proche, ce qui vous évite de chercher un Mars Bar quand vous avez faim.
Le Camp Bestival de Rob Da Bank a lieu du 28 au 31 juillet au château de Lulworth, à Dorset. Visitez campbestival.net pour les billets. Son festival soeur, Bestival, est sur l’île de Wight du 8 au 11 septembre. Visitez bestival.net pour les billets.
