Envelopper doucement votre nouveau-né dans un swaddle peut l'aider à se sentir plus en sécurité et à dormir. Nous vous montrons comment le faire en toute sécurité
Votre bébé a été gardé dans son ventre, et il n’est donc pas surprenant qu’il puisse ressentir ce même sentiment à sa naissance. C’est pour cette raison que l’enfouissement - une pratique pratiquée depuis des milliers d’années - peut être une méthode efficace pour aider votre bébé à dormir. Alison Scott-Wright, consultante-bébé chez Tinies et auteur de Le plan de sommeil sensationnel pour bébé (Bantam Press, £ 12.99). "Cependant, même dans l'utérus, les bébés peuvent bouger et se retourner, il est donc important que la lange ne soit pas trop serrée ou restrictive car cela pourrait causer des problèmes dans les articulations de la hanche." Le meilleur matériau à utiliser pour un swaddle est le coton 100% jersey, car l'élasticité naturelle de ce matériau permet à votre bébé de bouger, de fléchir et de s'étirer. «Vous pouvez acheter des langes prêts à l’emploi, et la plupart d’entre eux sont fabriqués dans ce jersey et sont assez simples à utiliser», explique Alison.
Comment emmailloter votre bébé en toute sécurité
Étalez le lange sur une surface plane et placez votre bébé sur son dos, l'ourlet supérieur de la lanière sous l'arrière du cou. Si vous n’avez pas de langes spéciaux, pliez le tissu en un grand triangle, avec la pointe du triangle tournée vers vous. «Plie ses bras sur son torse et NE JAMAIS emmailloter les bras le long des côtes», dit Alison. "C’est beaucoup trop contraignant et pourrait être dangereux." Avec votre main gauche, tenez ses bras en place tout en tendant la main droite pour tirer sur le côté gauche de la lange. Lorsque vous le tirez, couvrez-lui les mains, l'ourlet de la langes se glissant sous le menton. Gardez le sword bien tendu et amenez-le par-dessus son épaule et son côté gauche et rentrez-le sous son dos. «Une fois bien rangé sous son dos, répétez la même chose avec le côté droit en le tirant et en le repliant fermement sous son côté gauche», dit Alison. "Chaque côté de la langes devrait former une petite forme de V sous son menton." Pendant le sommeil, de nombreux bébés se dégourdiront progressivement les mains, ce qui est bien, ce n’est pas conçu pour être une veste étroite! En fait, certains bébés aiment être emmaillotés, mais préfèrent avoir les bras libres, donc enroulez simplement le drap emmailloté autour de son corps mais sous ses aisselles. «Enfin, retournez le matériau libre dans la partie inférieure du satin et posez-le par-dessus les pieds, en repliant les bouts autour de l’arrière des jambes», explique Alison. Assurez-vous que ses jambes sont légèrement pliées aux hanches dans une position de «grenouille» et laissez le matériel perdre suffisamment pour pouvoir les bouger et prévenir la dysplasie de la hanche.
Rappelles toi…
Utilisez toujours un swaddle avec prudence. Alison recommande de prendre en compte les points suivants: - Assurez-vous que votre bébé ne surchauffera pas en utilisant des vêtements appropriés en fonction de la température de la chambre de votre bébé ou de la maison. - Une fois dans un swaddle, beaucoup de bébés resteront incroyablement immobiles et la plupart d'entre eux dorment sur le dos, ce qui peut induire une plagiocéphalie (un aplatissement de l'arrière ou du côté de la tête) et une raideur des articulations de la hanche. Veillez à utiliser un oreiller contre la plagiocéphalie et, au fur et à mesure que vous placez votre bébé dans le lit, inclinez-le légèrement sur le côté pour pouvoir plier les genoux. Chaque fois que vous mettez votre bébé au lit, alternez cette légère inclinaison latérale de droite à gauche afin que sa tête reste arrondie et coussinée dans l'oreiller. - Ne placez jamais un bébé sur son front, face cachée, dans un swaddle. - L'englaçage est conseillé uniquement pendant les six à huit premières semaines et environ quatre à six semaines, c'est une bonne idée de commencer à desserrer progressivement la lange afin que votre bébé s'habitue lentement à ne plus en avoir.
