Arrêtez de jouer! Il vous a fallu du temps pour comprendre le narcissique dans la foule, mais maintenant vous pouvez apprendre à battre un narcissique à son propre jeu.
Parfois, nous ne remarquons pas toujours les vraies couleurs d’une autre personne jusqu’à ce que nous soyons trop profonds. Parfois, ces narcissiques peuvent être des personnes que nous aimons comme un ami proche ou un copain / petite amie. Mais vous avez enfin réalisé que cette personne est ce qu’elle a toujours été: un narcissique. Et maintenant, vous voulez savoir comment battre un narcissique à son propre jeu
Mais avant même de les vaincre, parce que vous allez les vaincre, rappelons-nous simplement ce qu'est réellement un narcissique. Je ne dis pas que vous ne savez pas ce que c'est, mais ce mot est tellement ballotté que la définition devient parfois floue. [Lire: Qu'est-ce que cela signifie vraiment d'aimer un narcissique]
Comment battre un narcissique
Un narcissique est quelqu'un qui souffre d'un trouble de la personnalité narcissique * NPD *, mais qu'est-ce que cela signifie exactement? Fondamentalement, un narcissique est quelqu'un avec un intérêt excessif en soi. En d'autres termes, ils s'aiment beaucoup, beaucoup plus qu'ils ne se soucient de quelqu'un d'autre. Les narcissiques se foutent de leur amant, de leur meilleur ami ou de quiconque au monde, à moins qu’ils ne reçoivent une certaine forme d’attention de leur part.
Je veux dire, la définition est dérivée de la mythologie grecque, où Narcisse est tombé amoureux de sa propre image dans le reflet de l'eau. Vous obtenez où je vais avec ça? Leur sens de l’importance de soi et leurs sentiments sont fortement gonflés. Ils doivent être nourris d’admiration par les autres ou ils ne sont pas satisfaits. Ne ressemble pas à quelqu'un avec qui vous voulez traîner, alors allons-y avec des moyens de les battre à leur propre jeu.
# 1 Sachez que vous ne pouvez pas les changer. C'est la première chose à réaliser et à accepter pleinement. Si vous essayez de changer de narcissique, vous perdez votre temps. Tout d'abord, vous n'êtes pas un thérapeute. Deuxièmement, cette personne ne veut pas changer. Ils sont amoureux d'eux-mêmes. Avez-vous déjà essayé de convaincre votre ami que la personne dont il est amoureux n'est pas bonne pour lui? Ouais, exactement, c’est impossible. [Lire: Manipulation émotionnelle: 14 façons dont les gens jouent avec votre esprit]
# 2 Apprenez les traits. Vous devez connaître les traits d'un narcissique suffisamment pour les identifier chez la personne que vous voulez battre. Maintenant, tout le monde, y compris les narcissiques, sont différents. Par conséquent, ils exposent des traits différents les uns des autres. Généralement, les narcissiques manquent d'empathie, utilisent la peur pour contrôler les autres, ne peuvent admettre les fautes, ont des réactions négatives aux critiques et exploitent les autres. [Lire: 23 signes secrets de narcissisme que les gens négligent jusqu'à ce qu'il soit trop tard]
# 3 Ne révélez pas vos émotions. Les narcissiques se nourrissent des informations des autres. Ils utilisent des informations sur vous pour entrer dans votre esprit, créer de la peur et vous manipuler. Alors, avant de leur casser le cœur, en leur révélant tous vos secrets les plus profonds et les plus sombres, ne le faites pas. La seule chose qu'ils font est de rassembler des informations sur vous et de trouver des moyens de l'exploiter pour un gain personnel.
# 4 Détachez-vous d'eux. Écoutez, autant que vous ne voulez pas l'admettre, vous y êtes attaché. Il n'y a rien à se reprocher. Ce sont des gens très charmants, donc il est facile de tomber amoureux d'eux. Mais acceptez maintenant que vous êtes attaché à eux et détachez-vous d'eux. Utilisez le détachement émotionnel pour arrêter la manipulation d'un narcissique. [Lire: 17 signes d'un narcissique et façons de rompre avec eux]
# 5 Couper le contact. Cela ne va pas être facile. Ils vous garderont à portée de main aussi longtemps qu'ils auront besoin de vous. Ainsi, si vous coupez le contact avant de vous utiliser complètement, ils essaieront toutes les astuces du livre pour vous permettre de rester. Mais couper le contact, c’est si simple. Couper tous les liens. Retirez-les de tous les médias sociaux et abstenez-vous de répondre à leurs avances.
# 6 Si vous ne pouvez pas les quitter, apprenez à les gérer. Dans certains cas, vous ne pourrez pas simplement les retirer de votre vie. Peut-être que c'est un membre de la famille ou un collègue. Si tel est le cas, aidez-les en développant leur empathie. Cela signifie s'abstenir de les critiquer. Au lieu de cela, les encourager à ressentir de la compassion les aide à réduire leur narcissisme. [Lire: Comment apprendre à un narcissique à changer pour le mieux]
# 7 Soyez doux. Je sais que cela semble étrange, mais agissez de manière douce et gentille envers un narcissique s'il est incapable de couper les liens. Rappelez-vous que les narcissiques ne sont pas forcément des gens horribles, car beaucoup d’entre eux sont des enfants qui n’ont pas apporté leur soutien.
Permettez-leur de ressentir l'importance des relations par la gentillesse et l'amour. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne devriez pas être au courant de leurs tactiques de manipulation.
# 8 Empathy invite. Les psychologues ont trouvé cela le moyen le plus efficace de réduire le narcissisme de quelqu'un. Les incitations à l’empathie ont deux composantes: révéler vos émotions et indiquer l’importance de votre relation avec elles. Encore une fois, cela ne veut pas dire que vous révélez des secrets profonds, mais vous dites «tu compte pour moi» ou «tu es important pour moi» ou «je tiens beaucoup à toi». Cela rassure.
# 9 Utilisez “nous” Ils se concentrent fortement sur les pensées et les phrases «moi», il est donc temps de changer de position et de commencer à utiliser des phrases «nous». Cela les aide à réfléchir aux relations. Plus important encore, montrez-leur votre amour pour eux.
# 10 Récompensez le bon comportement. Je sais que cela ressemble un peu à la formation d’un chien, mais ce n’est pas… enfin, un peu. Ça ne fait rien. Le fait est que si vous concentrez l’attention d’un narcissique sur lui-même, récompensez-le quand il y parvient. Quand ils montrent de la compassion ou de l’intérêt pour le bonheur des autres, récompensez-les avec des compliments positifs.
# 11 Ne jouez pas au jeu. Il y a un jeu auquel ils jouent, et jusqu’à maintenant, vous l’avez joué. Mais maintenant, changez la façon dont vous faites les choses. Oui, vous pouvez les aider. D'abord, cependant, assurez-vous de ne plus jouer. Aidez-les, soyez leur ami, mais soyez conscient des tactiques qu'ils utilisent et assurez-vous de ne pas jouer. [Lire: Les 14 signes d'un narcissique jouant à des jeux d'esprit avec vous]
# 12 Mettez-vous en premier. Rappelez-vous, si vous voulez aider quelqu'un, la chose la plus importante est de vous mettre à la première place. Il est facile de se perdre avec l'idée d'aider quelqu'un d'autre.
Rappelez-vous qu’ils sont narcissiques. Oui, aidez-les, mais souvenez-vous toujours qu'ils cherchent ce qu'ils gagnent de vous.
# 13 Mais s'ils sont un narcissique à part entière. Alors, même si vous dites les bonnes choses, il y a peu de chances qu'elles réduisent leur narcissisme avec votre aide. Si tel est le cas, ils ont besoin d'une thérapie professionnelle. Même alors, les chances de réduire leur narcissisme sont limitées. [Lire: Hoovering et les jeux narcissiques jouent pour vous sucer]
# 14 Lorsque vous avez épuisé toutes les options, lancez-vous. Je suis désolé de le dire, mais si vous avez tout essayé dans le livre pour les aider à surmonter leurs tendances narcissiques et qu’ils sont allés au thérapeute mais que rien ne fonctionne, il est temps pour vous de partir. Cela semble dur, mais rien ne va changer. Vos émotions et sentiments continueront à être utilisés pour leur propre gain personnel.
[Lire: 13 façons de manipuler le narcissique manipulateur]
Maintenant que vous savez ce que vous devez faire en essayant de comprendre comment battre un narcissique et l'aider à changer, mieux vaut y arriver! Il est temps de finalement les battre à leur propre jeu.
