Certaines personnes se soucient plus que d'autres, c'est un trait de personnalité. Si vous sentez que vous vous souciez trop, vous pouvez apprendre à vous soucier moins dans une relation.
Je peux penser à très peu de choses dans la vie aussi difficiles à maintenir qu'une relation. Je considère les plantes très difficiles à comprendre. Il semble que vous les arrosiez toujours trop ou pas assez. Trouver l'équilibre parfait n'est guère facile. Une relation est similaire. Si vous sentez que vous arrosez trop votre relation proverbiale, vous vous demandez peut-être comment vous en soucier moins dans une relation.
Une relation demande à deux partenaires de s’entraider, mais nous ne vivons pas dans un monde idéal. Si vous sentez que vous vous souciez beaucoup plus de celui avec lequel vous êtes et des sentiments qui ne sont pas revenus, alors il est peut-être temps que vous vous déconnectiez. Arrêtez de vous inquiéter d'eux pour vous inquiéter de vos propres sentiments.
Comment se soucier moins dans une relation avec ces 8 étapes importantes
Il est facile de devenir obsédé, en particulier lorsque nous ne pouvons pas avoir ce que nous pensons que nous voulons. Mais c'est la chose; c'est juste ce que vous pensez que vous voulez.
En fin de compte, si vous ne tenez pas compte de votre relation, vous constaterez peut-être que cela vous cause beaucoup plus d’angoisse que nécessaire. Une relation doit être positive, amusante et égale. Si ce n’est pas pour vous, il est temps de vous concentrer sur vos propres besoins et de les laisser s’inquiéter à leur sujet.
# 1 Sachez qu'il y a toujours d'autres poissons dans la mer. Ne croyez pas qu’il n’ya qu’une «personne» pour vous. Il y a littéralement des milliards de poissons dans la mer. Si votre relation actuelle ne vous convient pas et que vous ressentez le besoin de vous y mettre et que vous n'obtenez pas ce que vous voulez, alors il est temps de penser que d'autres personnes pourraient être présentes. mieux adapté pour vous
Si vous sentez qu’ils sont les seuls au monde pour vous, alors vous risquez de ne pas voir les signes. Vous êtes tellement concentré sur vous-même qu'ils sont convaincants, malgré ce que vous ressentez à l'intérieur. [Lire: Comment arrêter de se sentir ignoré par celui que vous aimez]
# 2 Concentre-toi sur toi. Si vous aimez la nature, les relations sont encore plus difficiles. Ceux d'entre nous qui se soucient plus des gens autour de nous et de leur bonheur que les nôtres ne trouvent jamais le bonheur. Si vous vous souciez davantage de la façon dont votre partenaire ressent et annule ce dont vous avez besoin et ce que vous ressentez, vous vous sentez vide.
En mettant constamment les autres en face de vous, en particulier votre autre significatif, vous vous sentez malheureux. Si vous voulez que votre relation soit bonne et entière, alors vous devez être vous-même. Cela implique de vous mettre en premier. [Lire: Ce que signifie être votre propre héros et prendre le contrôle de votre vie]
# 3 Sachez que vous êtes le seul à contrôler. Dans une relation, il est si difficile de comprendre que vous ne pouvez pas changer d’autre personne. Vous ne pouvez que vous changer. Le problème est que plus vous essayez de faire en sorte que les gens soient ce que vous voulez qu'ils soient, plus ils luttent contre leur perte et plus ils sont misérables.
Si vous éprouvez de la difficulté parce que vous vous souciez trop, pensez-y de cette façon, vous ne pouvez pas contrôler ce qui va se passer. S'inquiéter à ce sujet ne fait que vous rendre nerveux et malheureux.
Vous pouvez contrôler ce que vous pouvez en faisant ce dont vous avez besoin pour vous épanouir et vous soucier moins de ce que vous ne pouvez pas contrôler, comme leur comportement ou leur amour pour vous. Vous ne pouvez pas inciter quelqu'un à vous aimer davantage en les modifiant. Vous ne les repoussez que plus loin. [Lire: Pourquoi aimer trop quelqu'un ne fait que tuer l'amour]
# 4 Faites confiance ou soyez fait. Si vous voulez savoir comment prendre soin de vous dans une relation, décidez si vous avez confiance en votre partenaire ou non. La plupart du temps, nous disons que nous faisons confiance à la personne que nous aimons, mais nous recherchons continuellement des signes de loyauté, d’amour, ou voulons qu’ils fassent preuve d’autre façon.
Si vous voulez moins vous soucier de votre relation, alors soit vous leur faites confiance et leur amour pour vous, soit vous les détachez.
Ne pas gaspiller toute votre énergie à chercher continuellement des signes ne fait que vous rendre nerveux et vous laisser plus de questions que de réponses.
Cela signifie que vous devez arrêter de regarder leur téléphone et leurs médias sociaux pour voir ce qu’ils ont fait. Quand ils disent, "je t'aime" acceptez-le. Si vous ne pouvez pas, alors peut-être que vous savez que quelque chose ne va pas, et vous devriez commencer à écouter cette petite voix qui vous le dit. [Lire: Peut-on ou devrait-il * une relation sans confiance survivre?]
# 5 Trouvez la sécurité seul. Si vous n'êtes pas satisfait de vous ou que vous ne vous sentez pas en sécurité en sachant que votre amour ne va pas de soi, mais même si leur amour échoue, vous allez passer votre vie à vous tenir trop fort. L'amour va et vient parfois, c'est la triste réalité de la vie.
Il n'y a aucune garantie dans une relation. Ce qui est garanti, c'est que si vous vous sentez fermement et que vous savez que vous êtes en sécurité par vous-même, peu importe ce qui vous arrive, vous cessez de vous cramponner. L'amour est quelque chose qui devrait ajouter quelque chose à votre vie, ne pas le définir, ou être la source de votre sécurité.
# 6 Ne deviens pas trop dépendant. Lorsque vous vous engagez dans une relation, il est facile de laisser tomber des amitiés et d'autres personnes. En étant nouveau, vous voulez passer tous les moments éveillés ensemble. Parfois, on se réveille bien dans la relation pour se rendre compte que vous avez abandonné à peu près tout ce que vous aviez et que vous étiez avant de devenir un couple.
Si cela se produit, cela vous donne l'impression que vous avez beaucoup plus à perdre. Si vous voulez moins vous soucier de votre relation, gardez votre identité et poursuivez une vie en dehors de votre syndicat. Si tout ce que vous avez est ce qui vous lie tous les deux, alors vous vous sentez isolé et inquiet sans raison. [Lire: 15 signes d'une relation saine que vous devriez rechercher]
# 7 Plus loin et suivez vos propres rêves au lieu de vous sacrifier pour l'équipe. Il est très important d’investir trop dans votre relation en vous sacrifiant vous-même et vos rêves pour quelqu'un d’autre.
Dans chaque relation, il y aura des compromis. Cela ne veut pas dire qu’une seule personne doit continuellement sacrifier ce qu’elle veut pour les besoins de l’autre, en particulier si elle en étouffe une et la maintient à l’écart.
Si vous voulez savoir comment prendre soin de vous dans une relation, cela signifie que vous mettez d’abord vos propres ambitions et que vous ne cessez jamais de grandir en vous éloignant toujours et en laissant les objectifs et les rêves de l’autre prendre le pas. [Lire: Suivez vos rêves: toutes les raisons étonnantes pour lesquelles cela en vaut la peine]
# 8 Apprenez de vos erreurs. Si vous voulez savoir comment prendre soin de vous dans une relation, le mieux est de reconnaître vos erreurs. Si vous vous inquiétez trop, mettez trop d’énergie dans votre relation ou obsédé par les choses, réfléchissez à la façon dont cela a fonctionné jusqu’à présent.
Admettez-vous que toutes vos préoccupations n’aident pas. Cela ne fait que nuire à votre relation. Parfois, il suffit d'admettre et de reconnaître que vos habitudes et vos tendances sont contre-productives par rapport à ce que vous voulez de la vie.
Si vous ne vous souciez pas autant de vos relations que de votre bien-être, alors il est logique d’en vouloir moins et de voir comment cela fonctionne pour vous. [Lire: Pourquoi suis-je si peu sûr? 20 raisons pour lesquelles vous vous souciez plus que d'autres]
La définition d'une relation devrait être une préoccupation mutuelle. Mais cela ne signifie pas que toutes les personnes qui vous intéressent doivent également se soucier de leur sort ou même ressentir la même préoccupation.
Le seul dont vous pouvez changer les actions et les comportements sont les vôtres. Donc, si vous sentez que vous vous souciez trop et que cela vous blesse non seulement mais votre relation, alors commencez à vous concentrer sur ce qui vous rend heureux. Arrêtez de vous convaincre que vous n'êtes pas aussi important et digne.
[Lire: 16 raisons pour lesquelles il est si facile de vous prendre pour acquis]
Savoir moins se soucier d'une relation signifie se soucier davantage de soi. Vous allez bientôt voir une énorme transformation dans la manière dont vous ressentez la sécurité que vous trouvez dans la vie.
