La politique de la salle d'accouchement et décider qui sera là avant d'accoucher
Une nouvelle étude montre que plus d'hommes que jamais sont maintenant dans la salle d'accouchement, mais que certains pères préfèrent toujours s'en éloigner. «Si votre partenaire ne veut pas être là, alors ne le forcez pas, car cela vous stressera tous les deux», dit doula Lindsey Middlemiss, de Doula UK. De plus, vous ne voudrez peut-être pas l’avoir sur place et préférez demander à votre meilleur ami ou à votre maman.
«Assurez-vous de discuter de ce dont vous avez besoin et de ce que vous attendez les uns des autres», dit la psychologue Donna Dawson.
Être flexible
«Je suis entré en mode guerrière et je voulais le faire seul, sans aucun problème»
Alors que la plupart des futures mamans ne peuvent pas imaginer que leur partenaire ne tient pas la main pendant les contractions, lorsque le travail commence, vous pouvez vous sentir très différemment. «La nuit où je suis entré dans le travail, je me suis soudain senti comme si j'étais seul», se souvient Hannah, 32 ans, du sud de Londres, maman de Mimi, cinq ans.
«Ma mère et mon partenaire étaient tous deux à la maison avec moi, mais je me suis juste monté en haut pour regarder Gossip Girl pendant que les contractions se développaient. Finalement, j'ai été transporté à l'hôpital dans une ambulance parce que les choses évoluaient rapidement. Une fois à l’hôpital, j’ai décidé que je ne voulais pas que mon partenaire se bouscule pendant que je souffrais beaucoup. J’ai été surpris d’imaginer qu’il me tenait la main tout le temps, mais je suis passé en mode guerrière et je voulais le faire seul, sans aucun problème. Je ne peux pas l'imaginer autrement maintenant. Mon partenaire a compris pourquoi j'avais besoin de cet espace, bien qu’il ait l’impression
Penser à l'avance
Oui, vous avez tous deux participé aux cours NCT et avez regardé plusieurs heures de One Born Every Minute, mais face à la réalité, certains hommes trouvent cela très stressant. «Quand mon travail a commencé, James a paniqué», se souvient Louise, âgée de 31 ans, de Hertfordshire, maman d’Albie, six mois. «Lorsque nous avons dû prendre des décisions rapides concernant le soulagement de la douleur, il a pataugé. En fin de compte, nous avons décidé d’envoyer sa mère à la place. Je pense que nous avons tous deux été secrètement soulagés. »
Souvent, les partenaires ont du mal à se rendre compte qu’ils ne peuvent pas faire beaucoup de choses physiquement. «Je suggère qu’ils prennent cinq heures ou prennent un café s’ils commencent à faire obstacle», explique la sage-femme Clemmie Hooper. "Souvent, le problème est qu’ils peuvent sentir qu’ils sont une pièce de rechange - ils ont juste besoin d’un peu d’orientation, alors je les fais participer en leur demandant de donner un massage à leur partenaire."
Ne vous attendez pas à trop
Que ce soit pour couper le cordon ou attraper le bébé à l’autre bout (oui, vraiment), ce n’est pas parce que certains pères deviennent de plus en plus compétents que vous devez participer à tous les aspects de la naissance. «Quand il s’agissait de ça, Ben ne voulait pas se tenir «là-bas» et regarder la scène », se souvient Bryony, 31 ans, de Manchester, maman à Nancy, neuf mois. «La sage-femme a continué à dire« ça arrive! »Et à le regarder avec impatience, mais il avait l’air horrifié et faisait semblant de devoir caresser mon visage ou mon bras. Cela ne me dérangeait pas - ça nous fait rire tous les deux de penser à ça maintenant. »
Considérons un deuxième partenaire de naissance
Être le seul partenaire de naissance peut être une grande responsabilité - en particulier pour les pères pour la première fois. Avoir un soutien peut vous aider tous les deux - et la plupart des maternités accueillent deux partenaires. «Une amie ou un parent peut aider à partager le fardeau, même si cette personne finit par s’asseoir dans la salle d’attente», explique doula Rebecca Schiller.
Ils peuvent donner une pause à votre partenaire si votre travail est long et il a besoin d’une sieste. «J'ai emmené ma meilleure amie dans la salle d'accouchement avec moi», dit Marie, 30 ans, de Birmingham, maman d'Angelo, sept mois. «Mon copain était brillant, mais elle avait elle-même traversé le processus d'accouchement et j'ai trouvé une autre femme qui savait ce que je vivais utile - elle savait comment je me sentais et me faisait me sentir plus calme, surtout quand notre sage-femme ne pouvait pas Je serai là chaque seconde de mon travail.
Assurez-vous que votre partenaire de naissance est sur le message
Dans votre tête, votre naissance va être calme et sereine - vous allez imaginer une ouverture de fleur, comme vous l’avez appris lors de l’hypnobirthing. Dans la tête de votre partenaire de naissance, la situation est différente - alors que vous vous concentrez sur votre lieu spécial, ils peuvent être très stressés. «J'ai emmené ma mère dans la salle d'accouchement avec moi plutôt que mon partenaire», raconte Kay, 29 ans, de Newcastle, maman de Sophia, 10 mois. «Mais nous n’avons pas discuté des points les plus délicats de ce que j’attendais d’elle. Elle est devenue très angoissée et a fini par avoir quelques bouffées d’air et de gaz pour se calmer. Il a rappelé des souvenirs de sa propre naissance. »
«Quand nous sommes rentrés à la maison, j'ai regardé Facebook et il y avait des photos terribles de moi en sueur»
Et si vous ne voulez pas que les photos de la naissance soient publiées sur Facebook, assurez-vous que votre partenaire a été informé. «Quand nous sommes rentrés à la maison, j'ai regardé Facebook et il y avait des photos terribles de moi en sueur - et même une photo de mon placenta», dit Leah, 26 ans, du nord de Londres, maman de Maia, huit mois.
Rappelez-vous que votre partenaire est uniquement humain
«Il y a tellement de pression sur les pères pour être le parfait compagnon de naissance», dit Donna. «Psychologiquement, c’est une chose difficile pour eux. Ils doivent regarder la femme qu'ils aiment, incapable de faire quoi que ce soit. De plus, pendant que vous travaillez dur, il ne se repose pas non plus.
«Mon travail était incroyablement long - et Henry buvait du café instantané extra-fort avec beaucoup de sucre toutes les quelques heures, pendant 48 heures, sans sommeil», se souvient Kate, 34 ans, de l'est de Londres, maman de Sadie, neuf mois. «Après des heures passées dans la piscine, la sage-femme a déclaré que je devais être transférée dans la salle de travail le plus tôt possible. Henry était tellement attaché au café qu’il avait emballé nos sacs et qu’il s’envolait vers la salle des travaux. J'ai dû l'appeler pour lui rappeler que j'étais toujours nu dans la piscine.
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