Vous êtes-vous déjà demandé comment retarder vos règles? Vous savez, cette chose qui arrive tous les mois avec des crampes et qui fait obstacle au sexe.
Nous avons tous été dans ces moments où tout se passe parfaitement, presque comme si c’était trop beau pour être vrai. Eh bien, par expérience, c'est généralement le cas. C'est à ce moment que vos règles décident de vous montrer et de vous bénir de sa présence. Maintenant, tout autre jour, vous ne vous soucieriez pas de savoir comment retarder vos règles, vous prenez un tampon ou un tampon et vous continuez votre journée. Mais pas aujourd'hui. Vous ne pouvez pas obtenir vos règles aujourd'hui.
Comment retarder vos règles
Je me dirigeais vers l'Australie et mes règles étaient censées venir le jour où j'ai volé. Il était hors de question que j'aille dans un avion pendant quinze heures avec mes règles.
Donc, j'ai essayé certaines de ces méthodes une semaine ou deux avant mon vol. À ma grande surprise, mes règles ne sont pas venues. Eh bien, c'est venu plus tard. Vous devez savoir qu’à l’avance, vos règles arriveront, c’est toujours le cas. Donc, si vous voulez simplement apprendre à retarder vos règles, essayez certaines de ces méthodes.
À un moment donné, vous allez vouloir faire une pause.
# 1 Savoir quand vos prochaines règles sont. Avant même d'essayer de retarder vos règles, sachez à quel moment attendre vos prochaines règles. En général, utilisez une application de suivi des périodes ou notez vos périodes. Ensuite, vous prévoyez quand votre prochaine période sera.
Si vous êtes irrégulier, vous ne pourrez probablement pas déterminer quand vos prochaines règles seront. Mais si vous le traquez, vous pourrez peut-être faire une supposition éclairée. [Lire: 13 applications dont vous avez besoin aujourd'hui pour une meilleure relation et vie sexuelle]
# 2 Cela ne devrait pas être un événement mensuel. Votre période fait partie de la nature. Toutes les femmes ont des règles, c'est un signe que vos organes reproducteurs sont en bonne santé et que tout fonctionne comme il se doit.
Alors, si vous ne voulez tout simplement pas avoir de période, rejoignez le club. Qui veut vraiment saigner tous les mois? Mais c'est comme ça. Ne vous remplissez pas d’ordonnances pour vous en débarrasser, prenez vos règles.
# 3 Mais si vous voulez, vous pouvez utiliser la pilule. Le contrôle des naissances est toujours une option pour vous aider à contrôler vos règles. Maintenant, personnellement, je suis contre le contrôle des naissances en raison des hormones introduites dans votre corps. Cependant, si vous utilisez, c’est votre choix, donc pas de jugement.
La plupart des pilules contraceptives contiennent 21 pilules actives * contenant des hormones * et sept pilules inactives * des pilules placebo *. Les pilules inactives vous permettent les sept jours pour avoir une période. Si vous souhaitez retarder vos règles, au lieu de prendre les pilules inactives, prenez celles qui sont actives jusqu'à la fin de l'événement. [Lire: Ce que ces 10 options de contrôle des naissances font pour vous]
# 4 Une autre option de prescription. Si vous ne prenez pas de contraceptif, mais que vous souhaitez une prescription pour retarder vos règles, vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire de la noréthistérone.
C'est un comprimé d'hormone progestérone que vous prenez trois fois par jour, pendant les jours précédant vos règles. Les niveaux de progestérone dans votre corps diminuent lorsque vous avez vos règles. Par conséquent, cette pilule aide à maintenir ces niveaux élevés.
# 5 Entraînement. Même si ce n’est pas 100%, vous serez en mesure de retarder vos règles. Habituellement, lorsque vous placez un stress physique sur votre corps, cela aide à retenir le saignement pendant quelques jours. Donc, si vous avez besoin de gagner du temps, quelques jours, commencez à courir rapidement. [Lire: Les meilleures façons de devenir plus en forme et de se sentir plus proches en couple]
# 6 Vivre avec une autre femme. Maintenant, si vous ne vivez pas avec une femme, vous n'allez probablement pas emménager pendant quelques jours pour synchroniser vos cycles. Mais, vous devez savoir que les femmes qui vivent ensemble synchronisent généralement les cycles hormonaux. Donc, si vous avez commencé à vivre avec une femme, comptez sur le fait que vos règles changeront.
# 7 Perdre ou ajouter des kilos. Cheeseburgers, vous dites? Le système de santé de l'Université du Michigan affirme que la perte de poids ou la prise de poids modifie les niveaux hormonaux dans le corps. Donc, puisque vos règles sont régies par les hormones, elles changent si vous ajoutez ou perdez quelques kilos. Mais ne le faites pas sur une période de deux jours, cela ne marchera pas.
# 8 Pas de nourriture épicée. C'est vrai, restez loin de tout ce qui est épicé avant vos règles. Les aliments épicés stimulent la circulation sanguine et favorisent le cycle menstruel. Donc, si vous avez l'habitude de manger des aliments épicés et que vous organisez un mariage le jour de vos règles, coupez les épices. Quand je parle d'épices, je parle de l'ail, du poivre noir, des piments, littéralement, de tout ce qui est épicé.
9 lentilles de Gram. Je sais que c'est un conte de vieilles femmes, mais pour la plupart, ça marche vraiment. Il a été démontré que manger un régime spécifique modifie vos règles, que ce soit en augmentant ou en diminuant.
Les lentilles à gramme sont un excellent moyen de reporter vos règles. Mangez-le quotidiennement avant la période prévue. Vous pouvez les frire ou les broyer en poudre, peu importe comment vous les mangez, aussi longtemps que vous le faites. [Lire: Est-ce que le sexe périodique en vaut la peine? 5 raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir passer]
# 10 Buvez cette eau. Les gens pensent généralement qu’en ne buvant pas d’eau, vos règles sont affaiblies. Écoutez, le sang vient que vous buviez de l'eau ou non. Mais vos règles peuvent être plus lourdes et compliquées. Donc, buvez beaucoup d'eau. Non seulement cela vous aidera à avoir un cycle régulier, mais vous aurez un cycle plus léger.
# 11 Gérez votre stress. Le stress est en réalité un horrible coupable pour des périodes irrégulières et des anomalies. Si vous essayez de retarder vos règles parce que vous ne savez pas à quel moment vous y attendre, vous devez d'abord le réguler. Si vous éprouvez du stress dans votre vie, apprenez à le gérer.
Pratiquez le yoga, la méditation, faites une promenade. Si vous réduisez le niveau de stress dans votre vie, vous pourrez réguler vos règles et avoir la possibilité de les retarder si vous le souhaitez. [Lire: 14 mantras faciles qui transformeront votre vie]
# 12 Vinaigre. Cela ne sonne pas comme l’option la plus appétissante * car ce n’est pas *, mais ça marche. Vous pouvez reporter vos règles au vinaigre. Ce que vous devez faire est de prendre un verre d'eau filtrée et d'y ajouter trois à quatre cuillères de vinaigre. Vous pouvez retarder votre période de trois à quatre jours en faisant cela. Buvez ceci deux à trois fois par jour.
# 13 Citron. Un autre remède naturel consiste à utiliser du citron. Qui aurait pensé? Le citron a une acidité naturelle, en plus de l'acide citrique. Cela aide à rendre vos règles plus légères. Non seulement cela retardera vos règles, mais vous aiderez en fait à réduire les sensations de crampes, d’inflammations et de sensibilité au citron. Vous pouvez le glisser dans votre eau et le boire tout au long de la journée.
# 14 feuilles de framboise. Les feuilles de framboise sont un autre remède naturel pour retarder vos règles. Ce que vous voulez faire, c’est utiliser les feuilles de framboise et en faire un thé. Buvez-le tous les jours pour reporter vos règles. C’est un moyen sûr de retarder vos règles sans effets secondaires.
# 15 Masser l'utérus. Oui, vous avez bien lu, masser cet utérus, ma fille. Dans certaines situations, vous n’obtiendrez pas de feuilles de framboise ou de temps pour obtenir une ordonnance. Eh bien, essayez de masser votre utérus. C’est aussi un bon travail pour aider à soulager les douleurs menstruelles que vous ressentez peut-être aussi. [Lire: Comment faire en sorte que votre gars prenne soin de vous pendant vos règles]
# 16 Mangez des carottes. Qui aurait pensé que les carottes frapperaient les lieux? Ajouter plus de carottes dans votre alimentation si vous voulez retarder vos règles. Mangez-les crues, cuites ou secouées. Juste manger plus d'entre eux avant votre période prévue pour le retarder.
[Lire: Un guide de survie ultime pour une jeune fille
Maintenant que vous savez comment retarder vos règles, essayez certaines de ces méthodes. Ne le faites pas tous les mois, mais dans les cas où vous savez que cela va bousiller votre anniversaire ou votre voyage en avion, alors allez-y..
