Ce n’est probablement pas facile de le surmonter. C’est pourquoi savoir comment oublier un gars peut vous aider à aller de l’avant et à vous trouver mieux.
Nous avons tous ce type - ou beaucoup plus qu’un seul - qui est apparemment juste coincé dans notre esprit. C’est comme si son visage était enraciné dans nos crânes et nous ne pouvons pas arrêter de penser à lui. Cela est encore plus probable si vous venez de traverser une rupture et que vous voulez savoir comment oublier un gars.
Il semble que plus nous voulons les oublier, plus ces souvenirs deviennent forts. Non seulement cela est-il vraiment agaçant, mais cela rend le processus de déplacement beaucoup plus long.
L'oubli d'un gars est-il vraiment la meilleure idée?
Beaucoup de gens pensent que l’idée d’oublier une personne n’est pas saine parce qu’elle ne fait que repousser ses pensées jusqu’à ce qu’elles ne puissent plus rester sous la surface. Mais ce n’est pas vrai.
Ce n’est pas parce que vous oubliez un gars que vous ressentez du ressentiment ou des sentiments néfastes. Cela signifie simplement que vous choisissez de laisser cette partie de votre mémoire aller. [Lire: 15 règles très efficaces pour oublier quelqu'un dont vous vous êtes occupé une fois]
Comment oublier un gars avec qui tu te sépares
Ce n’est pas grave si vous vous séparez d’hier ou de trois ans. Si vous cherchez à vous débarrasser de son visage obsédant, nous avons exactement ce dont vous avez besoin. Rappelez-vous que ces choses prennent du temps, mais si vous faites le travail, il ne sera rien de plus qu'un nom pour vous.
# 1 Résoudre des sentiments. Vous avez toujours des sentiments très forts pour lui. Cela est clair. Si vous voulez vraiment savoir comment oublier un gars, vous devez résoudre ces sentiments. Creusez profondément à l'intérieur de vous et trouvez ce que vous ressentez vraiment. Alors laissez aller ces sentiments.
# 2 Rappelez-vous les bons moments. Je sais que cela semble contre-productif, mais écoutez-moi. Vous devez reconnaître que tout n'était pas mauvais. Si vous le peignez simplement sous un jour négatif, vous finirez par ressentir du ressentiment envers lui.
Cette émotion est si forte que cela pourrait l’imprimer dans votre esprit pour toujours. Vous commencerez à vous plaindre d’avoir gâché votre vie au lieu de vous plaindre de la façon dont vous ne pouvez pas l’oublier. Alors souvenez-vous des bonnes choses qu'il a faites pour vous. [Lire: Pourquoi votre ex apparaît-il toujours dans votre esprit de temps en temps]
# 3 Pensez à la toxicité qu'il a apportée dans votre vie. Maintenant, ça va pour vous de repenser à toutes les mauvaises choses. Plus il est mauvais pour vous, plus il sera facile d’accepter que vous n’ayez pas besoin de lui dans votre vie. Il se peut même que vous finissiez par perdre ces sentiments intenses et, lorsque cela se produit, c’est comme s’il ne faisait jamais vraiment partie de votre vie.
# 4 Lâche ses affaires. Je suis sérieux. Tous les T-shirts, pulls, chapeaux ou objets qu'il a laissés ou donnés vous ont été remis. Vous ne pouvez pas oublier quelqu'un quand il y a toujours des rappels constants de lui. Vous pouvez les donner, les lui rendre ou les jeter.
# 5 Débarrassez-vous des images. Encore une fois, vous n’avez pas besoin des rappels qu’il a faits dans votre vie. Cela ne facilitera pas l’oubli. Supprimez toutes les photos de lui et de vous deux de votre téléphone et jetez tous ceux que vous avez imprimés. Il ne devrait pas y avoir de place dans votre vie pour ces rappels. [Lire: Devriez-vous conserver ou jeter de vieilles lettres d'amour et de vieilles images?]
# 6 Supprimer toutes les informations de contact - y compris les médias sociaux. C'est vrai. De toute façon, vous pourriez jamais entrer en contact avec lui. Vous devez vous en débarrasser. Non seulement son nom sur votre téléphone et dans votre flux social vous le rappellera, il vous tentera. Et si vous avez accès à lui, vous ne pourrez pas l’oublier.
# 7 Restez occupé. La distraction est vraiment la meilleure méthode pour apprendre à oublier un gars. Plus vous êtes occupé, moins vous avez de temps pour penser à lui. Si vous vous concentrez sur votre travail, votre école ou vos amis et que vous plongez de nouveau dans vos loisirs, vous l’oublierez en un rien de temps.
# 8 Demandez à des amis de ne pas parler de lui. S'ils le soulèvent, comment pouvez-vous l'oublier? Dites-leur que vous en avez fini avec lui et que vous voulez juste l’oublier. Expliquez ensuite que vous ne voulez jamais qu’ils parlent de lui, peu importe quoi. Habituellement, ils comprendront et respecteront vos demandes.
# 9 Lâche les regrets. Il y a tellement de choses que nous souhaitons tous pouvoir faire. Ces regrets nous font tenir des moments et des personnes comme vous ne croiriez pas. Peu importe ce qui s'est passé qui vous a donné envie de l'oublier, vous devez le laisser aller. Vous devez fermer tous les regrets, accepter votre situation actuelle et passer à autre chose. [Lire: 5 leçons de vie principales que vous pouvez apprendre des regrets]
# 10 N'acceptez pas de sentiments négatifs envers lui. Encore une fois, c'est très dangereux. La négativité est très forte - plus forte que la positivité dans la plupart des cas. Plus vous détestez et ressentez de la colère, plus il sera difficile de l’oublier. Alors réfléchissez à ces sentiments et engagez-vous à les laisser partir.
# 11 Pensez à tout ce que vous avez autour de vous. Lorsque nous sommes bouleversés et que nous manquons quelqu'un, il est facile de penser que c’est tout ce que vous avez dans la vie - ce vide. Mais ce n’est pas vrai. Plus vous faites attention au monde qui vous entoure, plus vous verrez qu’il s’agissait d’une si petite partie de votre vie. Laisse le partir.
# 12 Soyez reconnaissant pour la vie que vous avez. Encore une fois, nous commettons tous l'erreur de penser que nos turbulences actuelles sont tout ce que nous avons dans la vie.Vous avez tellement plus. Être reconnaissant pour les autres choses que vous avez encore qui sont bonnes et amusantes peut vous aider à l'oublier.
# 13 Rappelez-vous pourquoi les choses n’ont pas marché. Rappelez-vous pourquoi vous voulez l'oublier en premier lieu. Qu'est-il arrivé pour vous amener à ce point? Il n’est pas toujours bon de penser à une rupture ou à une mauvaise situation, mais se rappeler pourquoi vous ne devriez pas être dans la vie l'un de l'autre vous aidera à vous en passer. [Lire: 14 raisons communes pour lesquelles les relations échouent si souvent]
# 14 Évitez les endroits qu'il fréquente. Vous savez exactement où il va. Vous savez que vous faites. Evitez-les comme la peste. Je ne dis pas que vous ne pouvez jamais aller dans ce restaurant que vous aimez tous les deux. Je dis simplement que si vous êtes presque certain d’être là quand vous voudrez y aller, choisissez un autre endroit où aller ce soir-là.
# 15 Rappelez-vous que sa porte a peut-être été fermée, mais il y en a d'innombrables ouvertes. Ce n’est pas la fin du monde. Vous avez beaucoup plus à espérer et le mettre dans votre passé vous aidera à y arriver. Ne pensez pas à lui comme à un barrage routier. Pensez à lui comme à une rue latérale que vous avez erré avant de retourner à la route principale.
[Lire: 11 mesures fermes à prendre pour oublier quelqu'un]
Si vous voulez savoir comment oublier un gars, vous devez regarder à l'intérieur de vous-même, faire la paix avec vos propres sentiments, puis écarter les pensées négatives de lui. Seulement alors pouvez-vous vraiment l'oublier.
