Apprendre à surmonter votre ex n'est jamais facile. Et parfois, cela peut prendre des années pour surmonter une histoire d'amour ratée. Mais un peu d’auto-assistance et de concentration peut vous aider à aller loin. Découvrez comment surmonter votre ex et se ressaisir après un chagrin.
Comment surmonter votre ex
On dit qu’il est préférable de s’éloigner des pièces brisées d’une relation passée que d’essayer de la ramasser, car cela ne ferait que vous couper les doigts.
Cependant, ce n’est pas si facile et le sentiment de désespoir ne fait que s’aggraver chaque fois que vous y réfléchissez quand vous devez surmonter votre ex.
Pourquoi est-ce que ça fait mal de se souvenir de votre ancienne flamme? Pourquoi tes yeux s'embuent chaque fois que tu vois une vieille carte de ton ex ou que tu te souviens d'un moment heureux du passé?
Vous souriez faiblement quand vous vous souvenez d'un incident drôle, mais même le sourire semble faire disparaître tout votre bonheur. Parfois, vous ne pouvez pas vous empêcher d’avoir l’impression que vous êtes perdu dans une fosse de chagrin et de culpabilité.
Votre ex et les sentiments à l'intérieur
Au fond de vous, vous auriez aimé changer certaines choses dans votre passé, vous auriez aimé pouvoir donner plus de temps à votre ex, vous souhaitez tant de changements… Maintenant, c’est de votre faute ou de ce que vous vous dites. Même la pire chose que votre ex vous avait faite, quand vous étiez ensemble, vous êtes pardonnée et vous vous convaincez que tout était de votre faute.
Vous vous dites que vous avez commis toutes les erreurs et que vous vivez dans le remords et la culpabilité. Vous vous effondrez en poussière, vous évaluez tous les mauvais moments de votre passé et vous le justifiez en vous disant que vous auriez pu tout changer.
Tu détestes ton ex?
D'un autre côté, vous pourriez aussi détester votre ex du fond de votre cœur et vous souhaiteriez ne jamais avoir rencontré cette personne. Mais de toute façon, vous ne pouvez tout simplement pas sortir cette personne de votre esprit. Cette personne brûle en vous comme un désir insatisfait, quelque chose qui brille sous la surface, quelque chose qui ne vous donne ni lumière ni chaleur, mais en même temps quelqu'un que vous ne pouvez pas éteindre de votre cœur. Les souvenirs de votre ex vous hantent quand vous êtes seul. Vous voyez cette personne dans vos rêves, et plus vous essayez d'effacer les souvenirs, plus cela semble blesser.
Surmonter votre ex
Vous essayez de chercher quelqu'un d'autre qui peut combler ce vide dans le fond de votre cœur, mais chaque nouvelle personne semble si éloignée de votre passé que vous trouvez trop difficile de vous imaginer passer votre vie avec quelqu'un de si différent.
Mais en même temps, si cette nouvelle personne dans votre vie devait ressembler à votre ex, vous trouvez les similitudes très douloureuses. Vous vous trouvez dans un dilemme et vous commencez à paniquer.
Et si tu ne surmontes jamais ton vieil amour? Et si vous ne pouvez jamais comprendre comment surmonter votre ex? Comment voulez-vous continuer votre vie, avec tous les souvenirs douloureux d'un passé heureux sans avoir à surmonter votre ex? Devriez-vous rester dans ce désespoir pour le reste de votre vie? Vous ne pouvez pas imaginer vivre sans passer du temps avec cette personne avec qui vous venez de vous séparer.
Partout où vous allez, vous trouvez des morceaux de votre cœur, chaque petite chose que vous faites ramène des souvenirs de votre passé brisé. Vous appelez les cieux et demandez si quelqu'un peut survivre à toute cette douleur.
La mauvaise façon de surmonter votre ex
Vous commencez à vous concentrer davantage sur la recherche d’un évent, sur l’évasion de la douleur plutôt que sur le problème réel. Vous êtes désespéré de trouver les réponses aux questions que vous ne vous êtes pas posées. Vous savez que c’est fini et que vous devez également vous rendre compte que revenir avec votre ex n’est pas une solution.
Cela ne fait qu’aggraver la sensation de naufrage dans votre cœur, car vous ne savez même pas si vous pouvez vous y accrocher ou en souffrir une fois de plus. Vous avez seulement tendance à devenir plus nerveux et méfiant, ce qui vous mènerait éventuellement à de pires circonstances.
La plupart d'entre nous ont été là au moins une fois dans notre vie, et aussi difficile que cela puisse paraître maintenant, la douleur passera et vous découvrirez comment surmonter votre ex. Tant que vous comprenez les différentes choses que vous pouvez réellement faire et que vous savez comment surmonter une rupture.
