Lorsque la vie est hors de contrôle, il est facile de fermer et de tirer les couvertures sur votre tête. Apportez de petits changements et vous verrez comment bien vivre ensemble.
Il faut très peu de temps pour que la vie déraille. Tout à coup, vous allez à toute vitesse dans la mauvaise direction sans savoir comment changer de cap. La bonne nouvelle est que savoir comment vivre ensemble peut ne pas être aussi impressionnant que vous le pensez. Un état d’esprit, il s’agit de modifications mineures et incrémentielles pour trouver les rênes qui permettent de tout intégrer.
Certains d’entre nous ont des choses qui arrivent naturellement et d’autres pas. La chance, cependant, est tout en perspective. Si vous voulez savoir comment vivre ensemble, il peut s’agir de supprimer les obstacles que vous avez créés dans votre tête.
Comment bien vivre ensemble - De petits pas pour de grands résultats
Nous pratiquons tous un petit auto-sabotage sans le savoir. Dire des choses comme «je ne peux pas» ou croire que les choses ne marchent pas, assure probablement que votre négativisme devienne votre réalité.
Faire tourner le monde autour de vous est une question de pensée positive, d’obtention d’objectifs progressifs et d’arrêt de la spirale descendante qui vous mènera à la destruction.
# 1 Commencez à raconter une histoire différente. Pensez à quand vous racontez l'histoire de votre vie à quelqu'un. Leur racontez-vous une tragédie ou un triomphe? Il y a de plus en plus de preuves suggérant que nous construisons tous mentalement notre propre «histoire de vie» et que nous créons notre propre réalité. Nous avons tous entendu parler de ces personnes qui ont réussi à gagner leur vie grâce à un imposteur.
Soyez un imposteur, mais dans le bon sens. Racontez l'histoire de la personne que vous voulez être, les triomphes que vous avez obtenus et le futur que vous avez l'intention d'être. Écrivez votre propre histoire de fins positives au lieu de raconter des échecs, des mésaventures et de la peine. [Lire: Les 20 meilleures façons d'arrêter de se sentir comme un imposteur dans votre propre vie]
# 2 Pensez que toutes les choses sont possibles. Si vous ne pensez pas que toutes les choses sont possibles, vous n’allez pas les essayer. Si vous voulez être médecin, assurez-vous que cela prendra des années de scolarisation, mais si vous vous dites que vous pouvez le faire, devinez quoi? Vous pouvez.
Arrêtez de vous dire ce que vous ne pouvez pas faire et persuadez-vous qu'avec un peu de travail et que vous y mettez tout, rien ne vous arrêtera. Les barrages routiers sont tous dans votre tête. Là où il y a une volonté, il y a toujours une voie.
# 3 Arrêtez d'utiliser un discours négatif sur votre avenir. Le secret de la compréhension de la vie en commun est entravé lorsque vous utilisez le négatif. Dire des choses comme «Je ne peux pas», «Ça ne marchera pas», «Je n’ai pas _» ou simplement «Il n’ya aucun moyen» sont des termes limitatifs. Ils vous empêchent de reprendre votre vie en main et d’avancer rapidement vers vos objectifs. [Lire: Comment arrêter les pensées négatives qui vous traînent vers le bas]
# 4 Recherchez toujours la doublure argentée. Dans toutes les mauvaises situations, il y a toujours un côté positif. Donc, si vous avez perdu votre petite amie, votre travail et votre appartement pendant un mois.
Considérez-vous chanceux que vous ayez découvert votre petite amie dès le début, que vous ne soyez pas coincé dans une impasse et, enfin, peut-être est-il plus judicieux d’envisager d’acheter quelque chose ou de saisir l’occasion comme début.
Pour chaque mauvaise situation, quelque chose de bon brille à travers. Parfois, il faut regarder plus fort. Si vous obtenez un résultat positif, vous ouvrez la voie au succès.
# 5 Arrêtez la folie en vous réorganisant. Si apprendre à bien vivre ensemble est difficile, il est temps de s’organiser et de planifier. Lorsque ma maison est en désordre, il y a généralement une raison. Cela reflète ce qui se passe dans ma vie.
Lorsque vous vous sentez hors de contrôle ou accablé, la meilleure façon de maîtriser la folie est de vous arrêter et de faire une liste de toutes les choses qui sont trop, puis de les gérer de façon réaliste.
Lorsque vous faites une liste de tout ce que vous devez faire et que vous contrôlez les choses une par une, vous contrôlez non seulement le chaos, mais aussi vous modifiez votre vie de manière positive. [Lire: 12 clés pour trouver votre deuxième départ dans la vie]
# 6 Apportez des modifications progressives chaque jour, à peine 1%. Si vous voulez reprendre votre vie, arrêtez de penser à tout ce que vous devez faire. Si vous apportez une petite modification chaque jour, une seule fois, vous constaterez rapidement que vous créez un changement global. Vous n'êtes plus la personne dans la même mission destructrice que vous êtes maintenant.
De petits changements, comme faire votre lit, manger plus sainement ou travailler un quart de travail supplémentaire par semaine pour gagner plus d'argent, sont autant de moyens de créer de gros changements par petites étapes. Arrêtez de penser à la transformation totale et concentrez-vous sur une petite chose pour améliorer votre vie au quotidien. Vous serez choqué par le changement majeur.
# 7 Divisez vos grands rêves en plus petits réalistes. Il est plus difficile de comprendre comment se ressaisir lorsque vous ne savez pas par où commencer. Comme quelqu'un qui a besoin de perdre 100 kilos, cela semble très décourageant.
Mais si vous divisez les objectifs en objectifs plus petits, vous vous sentirez beaucoup plus accompli. Cela vous encourage à continuer pour de plus grands défis. Vous pouvez faire des rêves dans le ciel, mais ils sont rarement réalisables jusqu'à ce que vous les divisiez en repères plus petits et réalistes. [Lire: 8 habitudes quotidiennes pour changer d'avis et de vie]
# 8 Éliminer les mauvaises habitudes. Ces vices qui, selon vous, vous aident au quotidien font plus de mal que de bien.Si vous voulez récupérer votre vie, alors vous arrêtez les comportements autodestructeurs qui travaillent contre vous.
Si vous vous sentez bien dans ce que vous faites, il est beaucoup plus facile de changer votre vie et de vous fixer des objectifs. Arrêtez de vous réveiller avec une gueule de bois de la veille. Commencez chaque journée sans les mauvaises habitudes qui vous maintiennent coincé.
# 9 Éliminer les mauvaises amitiés. Parfois, nous perdons de vue nos objectifs parce que ceux qui nous entourent ne sont pas les plus motivants. Si vous avez des amis qui ne semblent aller nulle part et s’y sentent bien et ne vous soulèvent pas, il est temps de trouver des amis qui vous poussent à faire mieux et à réaliser vos rêves.
Les mauvaises amitiés sont l'une des pires distractions dans la vie. Les amis sont censés vous aider à vouloir plus. Si ce n’est pas le cas, trouvez des personnes de soutien dans votre vie pour prendre leur place. [Lire: 15 façons d'obtenir l'ami dont vous avez besoin dans la vie]
# 10 Faites un acte de foi. Parfois, nous nous sentons hors de contrôle dans la vie et avons peur de faire tout notre possible au cas où les choses iraient au sud. Si vous n'êtes pas satisfait de l'endroit où vous vous trouvez actuellement, jetez un coup d'œil au vent et définissez un parcours sur lequel vous ne pouvez pas revenir.
Si vous ne croyez pas en vous et ne donnez pas tout ce que vous avez, alors qui d'autre va le faire? Reprenez votre vie en croyant en vos propres capacités.
[Lire: 17 façons d'accueillir de l'énergie positive dans votre vie]
Il ne faut pas grand chose pour nous sortir de la vie. Mais quelle que soit la raison pour laquelle vous vous êtes égaré, savoir reprendre votre vie en main est un retour à la normale. Avec un peu de détermination, d’enthousiasme et de conviction que vous êtes digne de bonnes choses, vous êtes capable de les trouver et de les gagner.
