Comment surmonter le regret et sa négativité

Table des matières:

Comment surmonter le regret et sa négativité
Comment surmonter le regret et sa négativité

Vidéo: Comment surmonter le regret et sa négativité

Vidéo: Comment surmonter le regret et sa négativité
Vidéo: Comment se débarrasser des pensées négatives ? | Sadhguru Français 2024, Avril
Anonim

Le regret est une émotion puissante qui peut vous briser et vous faire perdre toute confiance en vous. Mais une fois que vous aurez appris à contrôler et à surmonter votre chagrin et votre regret, vous verrez que ce monde peut être un endroit où il fait bon vivre.

En parcourant un roman effiloché et jaune, je me suis arrêté un moment pour réfléchir à ce que je lisais. Non, ce n'était pas un enroulement et un déroulage torrides du héros et du poussin de tête, ni une scène où le meurtrier était révélé.

C’était un scénario dans lequel un ami du protagoniste, lorsque sa femme le quittait, s’était noyé dans l’alcool et avait fini par mourir. Avant sa mort, dans un style de roman très ancien, il s'excuse auprès de son ex-femme. Son ex-femme, qui était toujours amoureuse de son mari ivre, la regrette de déménager et «se rend compte» que si elle n'aurait pas quitté la maison, son mari ne serait pas mort.

Pourquoi est-ce que je m'en fous, considérant que c'était juste une intrigue d'un roman ennuyeux que je lisais? C'était ennuyeux. J'aurais dû jeter le roman dans le grenier au lieu de perdre quatre heures sur ce livre. Je regrette d'avoir passé mon temps précieux sur ce livre, alors que je pouvais faire un million d'autres choses. Vous êtes passé par là, n'est-ce pas? À ce moment-là, lorsque vous faites quelque chose et que vous ne le souhaitez pas. Nous ressentons tous cela. Et nous espérons tous que nous avons eu des tourneurs magiques pour effacer et réécrire notre histoire. Nous arrivons donc au grand nombre d'émotions ici, Regret.

De quoi avez-vous regretté récemment?

Vous regrettez de ne pas pouvoir passer de bons moments avec votre conjoint?

Vous regrettez que vous ne manipuliez pas bien vos enfants?

Vous regrettez que vous ne rendiez pas justice à votre travail?

Vous regrettez que vous ayez oublié l'anniversaire de votre meilleur ami?

Vous regrettez que votre chien soit mort par négligence?

Vous regrettez que vous vous soyez mal comporté lors de la soirée d'hier soir, dans laquelle vous avez bu comme un poisson?

Cela peut être l'un de ceux-ci, ou n'importe quoi d'autre. Mais le regret est inévitable.

Une déclaration très forte à faire, je sais. Mais dis-moi, as-tu déjà vu une personne qui n'a jamais regretté aucune de ses démarches?

Un passé mort

"Beaucoup d'entre nous se crucifient entre deux voleurs, le regret du passé et la peur de l'avenir." - Fulton Oursler

Le regret symbolise les souvenirs négatifs. Le mot «regrette» vient du mot ancien français «plus» qui signifie «prévenir les morts». De toutes les émotions négatives, le regret est l’un des plus difficiles à dégager car le regret indique, par définition, les actions du passé que nous ne pouvons pas changer. Le facteur sous-jacent est que le regret ne peut pas changer le passé, il ne fait que garder notre esprit enfermé dans le passé. Le deuil est l'une des plus grandes raisons de nous retenir.

Le regret semble doux dans les ballades paysannes et nous laisse souvent essuyer nos joues mouillées. Mais en réalité, le regret est la seule chose qui peut nous transformer en quelque chose qui circule, mais qui n’existe pas, et encore moins de vivre.

Cliquer ici pour continuer à lire: Comment gérer le regret

Conseillé: