Comment vous respecter: 14 secrets de valeur personnelle et de confiance en soi

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Comment vous respecter: 14 secrets de valeur personnelle et de confiance en soi
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Vidéo: Le pouvoir de la confiance en soi. Brian Tracy. Livre audio 2024, Mars
Anonim

Aretha Franklin était définitivement à quelque chose. Nous avons tous besoin d'un peu de R-E-S-P-E-C-T dans nos vies, alors voici comment vous respecter.

Vous pensez que le respect de soi serait facile à obtenir, mais ce n’est pas le cas. Il y a tellement de choses qui nous défient et nos convictions. Tu te souviens du lycée? Rappelez-vous toute la pression des pairs?

Bien sûr, vous ne vouliez pas perdre de temps, mais tout à coup, vous vous êtes retrouvé à vomir dans les toilettes de l’école. Vous pouvez toujours vous respecter et faire des erreurs, faire des choses que vous ne voulez pas faire. C’est un aspect de l’apprentissage et de la vie.

Voici comment vous respecter

Si vous vous trouvez constamment aller à l'encontre de vos croyances et de vos sentiments, il est temps que vous développiez votre estime de soi. Va-t-il falloir travailler dur? Absolument. Et vous allez probablement devoir dire non aux personnes auxquelles vous n’avez pas l'habitude de dire non. Mais croyez-moi, une fois que vous commencez à dire non, ce mot commence à sortir de votre bouche.

Un peu de respect de soi va un long chemin. Alors, voici comment vous respecter.

# 1 Reconnaissez votre manque de respect de soi. Vous avez un manque de respect de soi. Ça pique en lisant ça, n'est-ce pas? Ouais je sais. Mais tu dois l'entendre de quelqu'un. Reconnaissez que vous avez un manque de respect de vous-même parce que c'est la seule façon de changer. C'est une phase, alors passez à travers. [Lire: Comment le respect de soi affecte vous et votre relation]

# 2 Concentrez-vous sur l'amour. C'est plus facile à dire qu'à faire. Je sais que vous avez beaucoup de distractions - école, travail, petit ami / petite amie. Mais vous devez vous tourner vers vous et vous concentrer sur vous. Sinon, vous ne pourrez pas vous développer personnellement - et vous en avez besoin, nous avons tous besoin de grandir. Donc, si quelqu'un vous traîne vers le bas, prenez le temps de travailler sur vous.

# 3 Suivez votre intuition. Suis ton instinct. Respect de soi signifie respecter votre intuition. Tout le monde a de l’intuition, c’est une compétence de survie qui est donnée aux humains. Donc, ne pas le suivre serait un gaspillage. Si quelque chose ne va pas, restez avec ce sentiment parce que vous avez raison. [Lire: Comment vivre une vie heureuse - 15 choses que vous devez savoir]

# 4 Changez votre façon de parler de vous. Avez-vous entendu un ami parler de vous d'une manière positive à quelqu'un d'autre? C’est comme ça que vous devez vous regarder. Regardez-vous comment vos amis vous voient parce que c’est le vrai vous.

Vous devez vous débarrasser du doute et ne penser qu'à ce que vous pouvez faire. Si vous continuez à penser négativement, vous ne pourrez pas atteindre vos objectifs.

# 5 Dites «non» Vous n'avez pas à être le «oui». Vous pouvez être le gars ou la fille qui dit non. Essayez de le dire à haute voix maintenant. NON. NON. C’est un si petit mot, mais il a un impact si fort. Bien sûr, il est terrifiant de le dire à quelqu'un, mais vous avez des limites à respecter. Alors, dites non. [Lire: Comment dire non - Arrêtez les gens agréables et plutôt géniaux]

# 6 Retirez les personnes toxiques autour de vous. Vous devrez peut-être couper certaines personnes importantes de votre vie, mais si elles sont toxiques, vous ne pouvez pas les avoir. Maintenant, s’ils sont votre famille, cela peut être difficile, mais vous devez trouver un moyen de limiter la négativité. Ces personnes vont simplement sucer votre énergie et vous détruire lentement si vous ne le faites pas.

# 7 Définissez votre propre code moral. Qui se soucie de ce que font tes amis le week-end? Si vous ne voulez pas boire, ne le faites pas. Vous devez définir vos propres codes moraux et les suivre. Pour moi, je ne couche pas avec des personnes en couple. Cela semble facile, mais il y a eu des moments où j'ai été tenté.

Quoi qu’il en soit, le fait est que j’ai cette règle et que je la respecte, peu importe quoi. Pourquoi? Parce que s’opposer à cette règle ne me sert à rien.

# 8 Apprenez à gérer vos émotions. Cela ne signifie pas que vous devez vous cacher derrière un mur émotionnel et ne jamais vous ouvrir à personne. Cela signifie que vous devez traiter vos émotions * les négatives de manière positive et productive pour vous. Bien sûr, vous pouvez pleurer, mais à un moment donné, vous devez essuyer ces larmes et continuer. [Lire: 16 raisons pour lesquelles vous êtes toujours pris pour acquis]

# 9 Ne vous contentez pas de moins. Ne le faites pas. Je veux dire, allez. Vous avez littéralement une vie. Ne vous contentez pas de votre petit ami ou de votre petite amie qui vous trompe ou vous maltraite verbalement. Ne vous installez pas Si vous vous installez, vous renoncez à vous-même et à votre vie. Vous devez définir vos normes personnelles et vous assurer de ne pas les dépasser. * Cela ne signifie pas pour les produits matérialistes. *

# 10 Apprenez à vous pardonner. Si vous voulez savoir comment vous respecter, apprenez à accepter que nous prenons tous le mauvais chemin de temps en temps. Nous faisons tous des erreurs, certaines grosses, d'autres petites, mais nous les fabriquons. Cela dit, vous allez devoir laisser partir ces sentiments. Et honnêtement, ça va être dur.

Mais si vous vous respectez, vous laisserez aller ces sentiments. De cette façon, vous pourrez avancer dans votre vie et progresser vers un avenir positif.

# 11 Pardonnez aux autres. Il est tout à fait normal que vous ayez dans votre vie des gens qui vous ont blessé. Mais si vous entretenez cette colère à l’intérieur de vous, cela ne fait que vous blesser.

La meilleure chose à faire est de leur pardonner. Il ne s’agit pas d’eux, c’est uniquement à propos de vous. Vous aurez plus d’espace dans votre cœur et votre esprit pour prendre de l’énergie positive plutôt que des conneries négatives. [Lire: Comment pardonner à quelqu'un - 15 façons positives de décharger votre esprit]

# 12 Soyez honnête. Vous devez être honnête, pas seulement avec vous-même, mais avec les gens autour de vous. L'honnêteté est un vrai signe que vous vous aimez.

Vous pouvez distinguer ce qui est bon pour vous et ce qui ne l’est pas et prendre le contrôle de votre vie. Il y aura des moments où votre honnêteté vous mettra au défi, mais c’est le test ultime de votre estime de soi. [Lire: Comment vous aimer - 15 façons de découvrir l'amour de soi et le bonheur]

# 13 Corps propre, esprit propre. Si vous vous respectez vraiment, alors vous respecterez votre corps et votre âme. Cela signifie que vous voudrez prendre votre corps - c’est l’outil qui vous permettra de traverser la vie.

Vous n'avez pas à vous entraîner six heures par jour, mais en mangeant sainement et en faisant de l'exercice, vous montrez que vous vous respectez. En vous montrant que vous aimez votre corps, vous vous sentirez heureux et aimé.

# 14 Ne vous comparez pas aux autres. Si nous nous comparions à ceux qui nous entourent, eh bien, nous n'irions jamais nulle part. Tout le monde est différent, vous allez juste devoir accepter cela. Certaines personnes vont mieux peindre que vous ou elles seront plus minces ou plus fortes que vous.

Vous devez vous concentrer sur vous-même et ne pas faire attention aux autres autour de vous. Restez concentré sur vous.

[Lire: Comment renforcer la confiance en soi - 16 façons de réaliser que vous en valez la peine]

Maintenant que vous savez vous respecter, il ne vous reste plus qu'à le faire. Cette partie était facile, mais tout dépend de vous. Alors, allez-y!

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