La jalousie est inévitable. Mais êtes-vous affecté négativement? Comprendre comment cesser d'être jaloux peut vous aider à contrôler votre vie et à mieux vivre.
La jalousie est une émotion aussi naturelle que de tomber amoureux ou de trouver quelqu'un d’attrayant.
Si jalousement est parfois inévitable, il ne faut jamais le transformer en obsession.
Nous nous sentons tous jaloux à un moment ou à un autre.
Tant que ce n’est pas une pensée passagère qui ne vous tourmente pas, vous n’avez rien à craindre.
Mais si c’est quelque chose qui contrôle votre ressenti et qui s’oppose à votre vie quotidienne, vous devez vraiment trouver un moyen d’arrêter d’être jaloux et de contrôler l’émotion avant que cela ne vienne dominer votre vie.
[Lire: Comment gérer la jalousie dans une relation]
Qu'est-ce que la jalousie?
Vous êtes-vous déjà senti contrarié pour aucune raison lorsqu'un ami réalise quelque chose que vous avez toujours voulu?
Si le bonheur ou les réalisations d’une autre personne vous dérangent, même si cela n’a rien à voir avec vous, vous éprouvez probablement de la jalousie.
Au travail ou dans les salles de classe, nous avons dû faire face à des personnes qui ont toujours eu plus de chance pendant que vous receviez le bout du bâton.
Bien que le fait que quelqu'un d'autre réussisse, ce qui conduit à votre perte, vous dérange, l'émotion de la colère ou de l'échec ne devrait pas apparaître avec la jalousie.
Comment arrêter d'être jaloux
La jalousie ne vous aidera jamais. Vous pouvez vous sentir jaloux d'un ami pour avoir accroché un bonbon à son bras ou parce qu'il a été promu. Mais comment cette jalousie va-t-elle changer quelque chose dans votre propre vie?
Vous pouvez y réfléchir ou passer des heures tous les jours à préparer une vengeance ou à haïr quelqu'un, car ils sont meilleurs que vous ou plus chanceux que vous. Mais vous ne faites que gaspiller votre propre vie, alors que cette personne qui est l’objet de votre jalousie ne vous accordera même pas une pensée.
Au bout du compte, la jalousie ne vous aidera pas et cela ne vous laissera certainement pas dans un meilleur endroit.
Certaines personnes ont de meilleures capacités et certaines personnes travaillent dur.
Et tout cela, le dévouement et la passion peuvent vous aider à réaliser la même chose. [Lire: Comment être parfait dans tout ce que vous faites]
D’autre part, la jalousie vous aveuglera et vous obligera à passer des heures à imaginer des circonstances qui ne se concrétiseront jamais. Vous allez toujours être la même personne que vous, même après avoir passé des heures ou des jours dans des pensées et des idées jalouses.
Façons d'arrêter d'être jaloux de quelqu'un d'autre
Si vous avez l’impression d’être obsédé par le succès ou les échecs de quelqu'un d’autre, il ya de fortes chances que vous soyez jaloux.
Utilisez ces moyens pour cesser d'être jaloux et détourner toute l'énergie négative en quelque chose de positif qui peut vous aider à mener une vie meilleure.
# 1 Ne vivez pas dans un monde de comparaisons. Dans ce monde où la vie de chacun est ouverte à tous à travers les réseaux sociaux, il est facile de se comparer constamment à ses pairs et à ses concurrents.
Bien que la saine concurrence soit un bon signe, la jalousie flagrante ne l’est pas. Si vous voulez réussir dans la vie, soyez votre propre concurrence. Comparez votre propre passé et essayez de vous améliorer chaque jour. Cela vous aidera à devenir le meilleur possible sans être la proie de la petite jalousie. [Lire: Comment réussir dans la vie]
# 2 Vos réalisations sont importantes. Célébrez vos propres réalisations, aussi petites soient-elles. Rome n’a pas été construite en un jour. Vous ne pouvez pas haïr quelqu'un d’autre parce qu’il est célèbre ou gagne beaucoup plus que vous. À un moment donné, ils étaient au même endroit que vous.
La vie n'est pas facile. Mais avec un effort sérieux et un dévouement, vous pouvez réaliser vos propres rêves. Fondez votre bonheur sur vos propres réalisations et non sur celles de quelqu'un d'autre, ou vous vous retrouverez toujours en colère et amer.
# 3 Soyez passionné par votre vie. Aimez-vous et respectez votre propre vie. Si vous n'êtes pas heureux, choisissez un nouveau cheminement de carrière que vous aimez. Lorsque vous vous respectez, vous ne serez plus jaloux. Vous pouvez être envieux, mais pas jaloux parce que vous croyez en vos propres capacités. Si quelqu'un d'autre est meilleur que vous, c'est une raison de les envier et de travailler plus fort, de ne pas devenir jaloux et de leur souhaiter du mal. [Lire: Conseils pour aimer et respecter vous-même]
# 4 Demandez-vous la vérité. Pourquoi cela vous dérange-t-il si une autre personne réussit quelque chose de mieux que vous? Il y a tellement de monde dans le monde. Pourquoi associez-vous toute votre jalousie et vos triomphes à cette seule personne? N’êtes-vous pas petit et stagnant en vous souciant de petites bagarres quand il ya tout un monde de possibilités?
# 5 Le monde est injuste. Faites avec. Certaines personnes ont une vie meilleure et de meilleures opportunités. Qu'allez-vous faire à ce sujet? Vous ne pouvez pas faire autre chose que créer vos propres succès. Fantasmer sur votre jalousie ne vous mènera nulle part. Vous le savez déjà, n'est-ce pas?
# 6 Arrêtez de souhaiter que vous soyez quelqu'un d'autre. Tu n'es pas. Et vous ne deviendrez pas quelqu'un d'autre avec des voeux pieux. À moins que vous ne travailliez consciemment à réaliser davantage, vous passerez le reste de votre vie amère et fragile car votre bonheur ne vient pas de votre propre succès, mais de la chute de quelqu'un d’autre. [Lire: je ne sais pas quoi faire de ma vie]
# 7 Tout le monde a ses hauts et ses bas. La vie n'est pas toujours parfaite. Bien que vous soyez jaloux de quelqu'un, il peut y avoir beaucoup d'autres domaines où vous avez une vie meilleure. Soyez réaliste et voyez la vérité telle qu'elle est. Nous échouons tous et nous en gagnons. Lorsque vous réalisez que vous avez une belle vie, vous pouvez cesser d’être jaloux tout le temps.
# 8 Ne perdez pas votre vie. Lorsque vous vous concentrez sur la jalousie, vous perdez votre propre vie parce que vous êtes trop occupé à penser aux gloires ou aux moments heureux de quelqu'un d'autre. Vous pouvez détester quelqu'un d’autre parce qu’ils sont plus jolis ou plus attentifs, mais vous ne vous rendez pas compte que votre vie a stagné et que rien ne changera à moins que vous ne fassiez quelque chose contre vos propres défauts et défauts.
# 9 Soyez positif. Ayez confiance en vous et poursuivez vos propres rêves. La jalousie est un moyen d'accepter l'échec. Pourquoi es-tu jaloux? Ne pensez-vous pas que vous êtes capable d’atteindre les mêmes plaisirs que l’objet de votre jalousie un jour? La jalousie est la façon inconsciente de votre esprit d'abandonner et de se plaindre de la vie injuste. Ne succombez pas à cela. Au lieu de cela, sortez et montrez que vous êtes mieux. [Lire: Comment être gentil et aimé de tous]
# 10 La jalousie provient de la peur. De quoi as-tu peur? Presque toujours, la jalousie provient d'une peur profonde que vous ne puissiez jamais atteindre la même chose. Plus vous êtes jaloux, plus vous vous convaincrez que vous ne serez pas bon. À moins que vous ne fassiez quelque chose, vous passerez le reste de votre vie à vous sentir amer et haineux. Transformez cette jalousie en détermination, sans jamais baisser les bras et vous cesserez définitivement d’être jaloux tout le temps. [Read: Es-tu secrètement jaloux de ton ex?]
Une petite quantité de jalousie est acceptable. Mais si vous sentez que votre jalousie échappe à tout contrôle, comprenez ce qu’est vraiment la jalousie et comment elle va paralyser votre vie de l’intérieur. [Lire: Comment changer votre vie pour le mieux et être heureux en 12 étapes]
Et lorsque vous êtes prêt, utilisez ces 10 conseils pour ne plus être jaloux du succès d’une autre personne. Cela peut faire une différence dans votre vie une fois que vous réalisez à quel point la jalousie est inutile et combien elle peut vous faire sentir tout le temps.
