Nous sommes réalistes ici à Entraîneur. Nous savons que nous pouvons vous informer des avantages de l’utilisation de la crème solaire et des meilleurs crèmes solaires jusqu’à ce que nous soyons rouges, mais à un moment donné, et si nous sommes honnêtes, nous prenons notre attention. le grand boulet de feu flamboyant dans le ciel et se retrouvent avec des visages rouges.
Au Royaume-Uni, la raison en est souvent l'incrédulité totale que le soleil sera assez chaud pour nous brûler. Même au milieu d’une vague de chaleur estivale, les Britanniques adoptent une attitude cavalière pour protéger leur peau. Des études menées dans les cliniques de santé Bupa ont montré que 73% des adultes britanniques n’appliquent pas de crème solaire au Royaume-Uni et 30% déclarent qu’ils sont moins attentifs à l’utilisation de la crème solaire à la maison qu’à l’étranger.
Si vous êtes quelqu'un qui a succombé à un coup de soleil, alors après vous être grondé d’avoir été si négligent, il est temps d’envisager certaines options de traitement. Nous avons interrogé la Dre Stephanie Munn, dermatologue du Bupa Health Clinics, pour ses conseils sur les coups de soleil. Emportez-le, Dr Munn.
Faites le plein d'aloe vera
Ceci est un excellent remède naturel pour les coups de soleil. Aloe contient des enzymes qui réduisent l'inflammation et augmentent le flux sanguin vers les tissus endommagés. Il contient également des composés antibactériens qui aident à éviter l'infection.
L'utilisation de l'aloe vera pour traiter les coups de soleil favorise également la formation de nouvelles cellules cutanées, favorisant ainsi le processus de guérison. Vous pouvez trouver du gel d'aloe vera dans la plupart des pharmacies et des supermarchés.
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Appliquer une compresse froide
Toute personne ayant subi un coup de soleil sait que votre peau peut être chaude au toucher. Pour le refroidir, placez une compresse froide ou une serviette ou une flanelle humide sur la zone touchée pendant 15 minutes. Répétez cette opération tout au long de la journée ou lorsque vous sentez que la peau devient trop chaude.
En faisant cela, vous apaiserez la peau et en tirerez une partie de la chaleur. Lorsque vous arrivez à la maison, prenez un bain ou une douche fraîche pour soulager la douleur, mais n'oubliez pas de sécher votre peau par la suite. Ne faites pas l'erreur de frotter la peau brûlée avec une serviette rugueuse.
Voir les meilleures crèmes solaires et ce qu'il faut rechercher lors de l'achatQue personne ne se soit soucié de vous parler de la protection solaire Combien de temps devriez-vous passer au soleil pour obtenir de la vitamine D (et éviter le cancer de la peau)
Gérer les ampoules
Un coup de soleil grave peut entraîner des cloques. C’est une indication que vous avez une brûlure au deuxième degré qui est vraiment dommageable pour la peau. Ces types de brûlures peuvent prendre jusqu'à trois semaines pour guérir - plus la brûlure est importante, plus le processus de guérison sera long.
Trempez la zone brûlée dans l'eau froide pendant quelques minutes et prenez des analgésiques si vous avez besoin de soulagement. Si vos cloques sont petites, laissez-les cicatriser, mais si elles vous causent des problèmes, il vaut mieux aller chez A & E pour les traiter.
Couvrir
Restez couvert jusqu'à ce que la brûlure soit complètement guérie. Portez des vêtements qui couvrent efficacement la peau et assurez-vous que les rayons du soleil ne peuvent pas traverser le matériau. Un nouveau coup de soleil peut entraîner un risque important de cancer de la peau et de vieillissement prématuré de la peau.
Si vous avez d'autres symptômes, demandez de l'aide
Si votre coup de soleil vous fait mal avec des symptômes tels que des nausées, des étourdissements, une déshydratation ou des vomissements, consultez un médecin car vous pourriez avoir un coup de chaleur. Si vous avez des inquiétudes au sujet de votre coup de soleil, cela pourrait aussi vous aider à consulter un dermatologue. C’est une bonne idée de faire vérifier vos grains de beauté si vous avez eu un coup de soleil ou si vous constatez un changement.
