Améliorez votre planche à neige avec l'aide d'un joueur olympique

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Améliorez votre planche à neige avec l'aide d'un joueur olympique
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Anonim

Quel âge aviez-vous lorsque vous avez commencé à rouler et à quel moment avez-vous réalisé que vous pourriez peut-être devenir professionnel?

J'avais 14 ans quand j'ai ramassé un snowboard sur la piste sèche de Southampton. Ce n'est que lorsque j'avais 22 ans que je pensais pouvoir être pro. Je ne l'ai jamais vraiment visé mais j'ai voulu repousser mes limites personnelles comme je l'ai toujours fait dans tous les sports auxquels j'ai participé. Cette année-là, j'ai cessé de travailler et c'est à ce moment-là que je suis devenu professionnel.

Le snowboard n’est pas un sport énorme au Royaume-Uni, avec de véritables centres de neige qui surgissent dans tout le pays. Pouvez-vous voir cela changer?

Le plus de centres qui apparaissent et permettent aux gens de s'impliquer dans le snowboard le mieux possible. J'espère que plus de gens vont et s'impliquent, c'est un sport tellement amusant pour tous les âges et pour tant de raisons. Le Freeze Festival de cette semaine est une excellente occasion de voir certains des pros du ski et du snowboard en action, sans que les plus jeunes ne viennent prendre notre place, le sport s’atténuera donc j’espère que nous pourrons les inspirer pour continuer à jouer. amusant, parce que c'est tout.

Quel est l’aspect le plus faible de votre snowboard et comment essayez-vous de l’améliorer?

Je suis toujours en train de travailler sur quelque chose, mais j'ai toujours eu du mal avec les rotations à droite, ce qui est mon avantage et mon revers. J'essaie de revenir aux bases et de passer en revue tous les trucs dans cette direction jusqu'à ce qu'ils soient aussi confortables que mes virages à gauche.

Quel est le truc le plus fou que vous ayez jamais fait et comment vous y êtes-vous préparé?

Je suppose que le triple rodéo est le truc le plus mental que j'ai fait. J'avais roulé très fort toute la semaine avec du beau temps et un bon parc et je me sentais vraiment bien. J'ai en quelque sorte plaisanté avec Ben Kilner à propos de l’essai et il a juste dit: «Ouais mec tu l’as compris», j’ai parlé à mon coach et il a dit que je ne pouvais pas tout gâcher quelque chose que vous voulez entendre lorsque vous essayez un tour que vous n'avez jamais fait auparavant. Je suis allé au sommet, me suis pompé, je suis allé le chercher et j'ai été ravi de le poser.

Quelle est la pire blessure que vous avez subie et comment vous en êtes-vous remis?

J'ai rompu mon ACL et mon MCL et je suis à la fin de mon rétablissement avec ceux-là en ce moment, ce n'était pas le claquement le plus douloureux mais cela m'a mis hors de moi et m'a retardé. Je suis allé en cure de désintoxication à la gym, à la bicyclette et à la natation pour renforcer mes muscles ischio-jambiers et mes mollets, ainsi que d’autres muscles pour faire le travail des ligaments manquants et me permettre de participer aux compétitions.

En ce qui concerne les gros tricks, dans quelle mesure les arracher avec succès revient-il à la préparation mentale?

Le snowboard est un sport axé sur les habiletés plutôt que de la forme physique pure. Cela se résume en grande partie à ce qui se passe en haut. Tout le monde est différent mais je dois être capable d'avoir une image mentale de ce à quoi ressemblera un tour avant de l'essayer. Je peux essayer des trampolines, mais tout se résume à le faire le jour même. Avoir une canette de RedBull me donne toujours les pierres supplémentaires dont j'ai besoin.

Est-ce que tu fais du gym, si oui, que fais-tu et comment ça aide sur la pente?

Je fais de l'exercice au gymnase, j'ai du mal à être motivé, il y a un type d'adrénaline, mais c'est important. Si la journée est mauvaise, je vais au gymnase pour essayer de reproduire une journée de course et renforcer les groupes musculaires que j’utilise le plus: mes fessiers, mes jambes et mon cœur.

Que peuvent faire les gens pour améliorer leur planche à neige?

Les squats accroupis, à une jambe et les mouvements fendus vont tous renforcer vos jambes et travailler les muscles stabilisateurs. Faire de tels mouvements vous empêchera également de vous fatiguer lors d'une longue journée d'embarquement et de vous protéger des blessures. Garder mes fesses fortes est important pour enlever une partie de la charge de travail de mes autres muscles. J'ai remarqué que les coureurs ont beaucoup de techniques différentes pour faire ces choses mais visent tous le même effet.

Quels facteurs doivent être pris en compte lors de l'achat de leur première planche à neige?

Il y a beaucoup de jargon dans les snowboards, mais ce n’est qu’une préférence personnelle. Je pense que les seules choses à considérer sont la souplesse et la souplesse de la planche et la météo, elle est cambrée, plate ou inversée. Si vous voulez du contrôle à haute vitesse, vous avez besoin d'un tableau plus rigide que si vous vouliez faire des rails et des kickers. Et la même chose avec le carrossage, faites-le cambrer pour un chargement rapide et l'inverse pour une conduite ludique.

Pour ceux qui ont de l'expérience en snowboard et qui envisagent de faire un snowpark pour la première fois cet hiver, quels conseils avez-vous pour eux?

C’est toujours bien de se mettre au travail et de ne pas se contenter de faire le plus gros saut et de se lancer dans la gloire. Faites les plus petits sauts / rails / boîtes avant les plus difficiles à réchauffer. Les rails et les boîtes sur lesquels vous pouvez rouler seront plus faciles, plutôt que de les monter de côté. Avec les sauts, tout est une question de vitesse. aller trop lentement est normalement l’erreur de l’écolier et si vous ne faites pas l’atterrissage / la descente, ce ne sera pas amusant pour vos membres inférieurs. De plus, si vous allez trop vite et que vous passez trop de temps sur l’atterrissage, vous vous sentirez peut-être un peu terrifié lorsque vous verrez l’atterrissage disparaître derrière vous. Regardez quelqu'un d'autre le frapper en premier, notez d'où il vient et combien de tours il fait. Normalement, vous pouvez faire un bon jugement à partir de cela. Ne soyez pas timide, la vitesse est votre ami. N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à quelqu'un qui fait le truc ou l'obstacle, les snowboarders sont des gens gentils et aiment aider et encourager les autres.Amusez-vous et à la montagne.

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