Vous pensez peut-être que vous avez tout compris, mais vous n’avez pas la moindre idée. Il est temps de réaliser que vous êtes dans la foule des femmes en situation d’insécurité et que vous grandissez.
Nous faisons tous l'expérience de l'insécurité à propos de quelque chose. Quoi qu’il en soit, si vous êtes une femme, un homme ou un enfant, l’insécurité se propage en nous. Maintenant, avant même que je ne parle de la façon dont les insécurités nuisent aux relations, vous devez réaliser à quel point cela est dommageable pour vous-même. Beaucoup de personnes qui rencontrent des femmes peu sûres ont tendance à les étiqueter comme des folles ou des folles - ce qui n’est pas le cas.
Les femmes en situation d'insécurité ne sont tout simplement pas en sécurité. Lorsqu'une personne déclenche son insécurité, elle panique. Une fois, j'ai eu une attaque de panique à une date où j'ai réalisé que le gars ne m'aimait peut-être pas autant que je le pensais. Je me suis littéralement levé de la table, j'ai marmonné quelque chose et je suis parti. J'ai paniqué.
Les femmes qui ne sont pas sûres ne sont pas toutes folles
Donc, si vous cherchez à avoir une relation significative, surmontez vos insécurités. Ce ne sera pas facile, je le sais. Cependant, si vous ne travaillez pas là-dessus, cela se produit toujours entre vous et votre partenaire. Alors, il est temps pour vous de laisser aller et d’abandonner le groupe de femmes en situation d’insécurité dans lequel vous vous êtes assis pendant tout ce temps.
# 1 Allez bien dans le temps. Vos insécurités n’ont pas tout à coup surgi. Non non Non. Commencez par retourner dans votre mémoire. Habituellement, nos insécurités se développent au fil du temps. Peut-être que cela a quelque chose à voir avec vos parents ou votre premier grand amour. Ce qui est important, c’est que vous réfléchissiez au moment où cette insécurité a commencé. [Lire: Comment quitter votre passé et vivre votre avenir]
# 2 Reconnaissez votre comportement non sécurisé. À vous de jouer. Tu n'es pas en sécrité. Dites-le à voix haute, je ne suis pas sûr. Ce n’est pas une mauvaise chose, vous savez. Tout le monde est incertain. Maintenant que vous le reconnaissez, vous commencez à comprendre ce qui s’est passé et comment vous allez transformer cette insécurité en quelque chose de positif. Il est temps de vous libérer de vos pensées négatives. [Lire: 20 raisons pour lesquelles vous pourriez être incertain]
# 3 Faites les choses par vous-même. Vous devez être votre propre personne. Je sais que le yoga en couple est mignon et que vous devez faire des activités seul ou avec vos amis.
La suffocation de votre partenaire en étant toujours autour d’eux ne vous aidera pas à vous rapprocher ou à vous rapprocher. Voyez comment j'ai utilisé le mot suffocant? Exactement. Ne les étouffez pas.
# 4 Plus important encore, faites des choses que vous aimez. Maintenant que je vous ai dit de faire les choses vous-même, comprenez que vous ne devriez pas le faire simplement parce que quelqu'un vous a dit de le faire. Choisissez véritablement les activités qui vous intéressent et dans lesquelles vous souhaitez investir votre temps. Profitez du temps que vous passez à part, c’est votre temps!
# 5 Tu es tellement vain. Écoutez, ce n’est pas tout pour vous. Mais vraiment pas. Si votre partenaire veut rester à la maison et regarder un film, cela ne signifie pas qu’il vous trompe. Si votre partenaire ne veut pas sortir avec vos amis, il ne prévoit pas de rompre avec vous.
Les gens ont de nombreuses raisons pour lesquelles ils font ou ne font pas les choses. Avez-vous déjà pensé que peut-être ils sont fatigués? Ne pas se sentir bien? Vous avez passé une mauvaise journée au travail? [Lire: 15 étapes pour modifier votre triste état d'esprit]
# 6 Ces pensées négatives? Les fossé Nous avons tous des pensées négatives, c'est tout à fait normal. Cependant, vous demandez-vous constamment pourquoi cette personne veut être avec vous, si elle vous trompe, ou si vous êtes même assez bien pour elle? Voyez, ces pensées négatives proviennent de vos insécurités. Donc, lorsque vous doutez de vous-même, coupez cette pensée et dites-vous que vous en valez la peine. Pas plus, les femmes peu sûres!
# 7 Laissez votre relation passée dans le passé. Vous avez peut-être été trompé et je sais que c’est horrible quand quelqu'un vous trahit. Cependant, qui a dit que votre nouveau partenaire ressemblait à votre dernier partenaire? Le problème commence lorsque vous apportez vos bagages dans la nouvelle relation. Vous ne leur avez même pas donné une chance. En réalité, vous les configurez pour échouer.
# 8 Communiquez vos sentiments. Vous devez parler à votre partenaire. Croyez-moi, ils savent probablement déjà que vous n’êtes pas sûrs, alors cela ne les choquera pas. Mais vous devez leur parler de vos insécurités. Sinon, comment pourront-ils vous aider à les surmonter si vous n’y êtes pas ouvert? Parler. Je sais que c’est inconfortable, mais c’est la seule façon dont vous serez tous les deux sur la même page. [Lire: 14 étapes pour une véritable connexion émotionnelle]
# 9 Ne dépendez pas de votre partenaire. C'est un énorme problème et ce qui engendre vraiment une insécurité supplémentaire. Bien sûr, vous voulez que quelqu'un embrasse, câline, embrasse et aime. Cependant, si vous comptez sur votre partenaire pour vous fournir tous les sentiments positifs, eh bien, vous allez être déçu.
Peuvent-ils vous donner de l'amour? Oui. Mais… et je sais que vous avez déjà entendu cela, vous devez d'abord vous aimer. De cette façon, leur amour pour vous est la cerise sur le gâteau.
# 10 Soyez conscient de vous-même. Il est très important que vous preniez conscience de votre état mental et émotionnel. Peut-être que vous voyez votre partenaire parler à une personne du sexe opposé et soudain, vous sentez que votre température corporelle augmente et que vos mains transpirent. Ce n’est pas parce que vous êtes heureux, votre corps réagit à la jalousie. Entraînez-vous à prendre conscience de la façon dont votre corps réagit aux pensées et aux sentiments négatifs.
# 11 Respirez. Lorsque vous vous voyez devenir jaloux ou en colère, faites une chose: respirer. La meilleure partie de la prise de conscience de soi est lorsque vous remarquez la réaction de votre corps avant que les pensées négatives apparaissent. Vous pourrez vous attraper avant que cela ne se produise et contrôler votre esprit et vos émotions par la respiration. Je sais que ça sonne un peu hippie mais ça marche vraiment. [Lire: 14 mantras faciles pour transformer votre vie]
# 12 Faites confiance à votre partenaire. Si vous ne faites pas confiance à votre partenaire, votre relation ne fonctionnera pas. C'est aussi simple que ça. Je ne peux vraiment pas déguster ça pour vous. Sans confiance, vous n'avez rien. C’est pourquoi il est si important de travailler sur votre estime de soi et vos insécurités, car si vous en doutez constamment, comment votre relation peut-elle fonctionner de manière saine? Donc, vous devez leur donner votre confiance.
# 13 Ne pas confondre la réalité avec l'imagination. Écoutez, dans certains cas, vous aurez raison. Votre partenaire peut vous tromper, mais c’est parce que c’est la réalité. Ce n’est pas quelque chose que vous développez dans votre imagination car ils ne vous ont pas envoyé de textos au cours des quinze dernières minutes. Ne confondez pas la réalité avec votre imagination, cela vous emmène dans un chemin sans fin où vous fouinez dans leur courrier électronique et vérifiez l'historique de leur journal d'appels. Ne le fais pas.
# 14 Ne pensez pas à la relation parfaite. Je l’entends souvent avec les femmes et les hommes, disent-ils, ce n’est pas à 100%. Qu'est ce que ça veut dire? Qu'est-ce qu'une relation à 100%? Chaque relation est différente car les personnes impliquées sont différentes. Si vous recherchez la relation que vous avez créée dans votre esprit, comprenez que cela n’existe pas. Cela alimente l’insécurité car vous recherchez constamment des failles. [Lire: Apprenez à être présent et à trouver votre zone de calme]
# 15 Cela prend du temps. Cela ne va pas disparaître du jour au lendemain. Offrez-vous constamment des éloges et traitez vos insécurités. Donc, si vous voulez vraiment faire cela, sachez qu'il s'agit d'un processus à long terme. Cependant, pendant que vous traitez vos insécurités, vous remarquerez à quel point vos relations avec votre partenaire, votre famille et vos amis seront différentes.
[Lire: 15 façons de grandir et de se comporter comme un adulte mature]
Les femmes qui ne sont pas sûres ne sont pas folles ou méchantes - elles ne sont pas sûres. Si vous sentez que vous êtes une femme en insécurité, développez-la et appréciez une relation saine. Cela demande juste du travail et de l'engagement.
