Une organisation mystère a récemment donné des cartes à des personnes en surpoids à Londres leur disant qu’elles étaient grosses et qu’elles devaient changer. Ces gens sont méprisables - mais la honte peut-elle être justifiée? Dans un numéro récent, EntraîneurTitre sœur de Fitness pour hommes demandé à quatre experts leur avis sur le sujet.
Le consultant en perte de poids
Steve Miller est un hypnothérapeute clinique spécialisé dans la gestion du poids et le renforcement de la confiance (yourweightlossmaster.co.uk)
L’hypersécrétion constructive est le seul moyen de maîtriser la crise de l’obésité dans notre pays, car une approche douce permet aux gens de trouver des excuses. Je vois des gens qui ont essayé d'innombrables régimes. Ce dont ils ont vraiment besoin, c'est de ressentir de la honte face à la graisse. Je veux que les gens soient vraiment dégoûtés.
Je demande aux clients de manger devant un miroir pour leur rappeler à quel point ils ne sont pas attrayants et le rôle que joue le fait de manger. Je les amène aussi à porter une photo d'eux-mêmes à leur plus haut niveau. Cela crée une aversion psychologique à l'obésité, et cela fonctionne.
Être en surpoids rend une personne mal à l'aise, crée une faible estime de soi et finira probablement par la tuer, alors il faut la diaboliser. Nous l'avons fait avec le tabagisme et nous devrions faire la même chose avec une alimentation excessive. Par exemple, les personnes derrière les comptoirs des fast-foods ne devraient pas servir les personnes obèses. Vous ne vendriez pas sciemment de l'alcool à un alcoolique. Rien d'autre ne fonctionne. Personne ne doit être gros. Adoptons tous une approche «cruelle pour être gentil» et résolvons ce problème ensemble.
Le psychologue
Dr Bryony Bamford est directeur clinique du London Centre for Eating Disorders et Body Image (thelondoncentre.co.uk)
Critiquer quiconque ne se conforme pas à un idéal personnel est l’intimidation et n’est jamais acceptable. Je vois de première main l'impact négatif de la critique liée au poids, qui affecte non seulement ses victimes directes mais aussi celles qui absorbent des messages grossiers à un niveau culturel plus large. Je vois la détresse psychologique, la baisse de l’estime de soi, la réduction de l’estime de soi et la honte du corps.
De plus, traiter les gens de cette façon peut être complètement contre-productif. On sait que les régimes extrêmes et la détresse émotionnelle entraînent une tendance à trop manger. En ce sens, la prise de poids contribue à faire gagner du poids à certaines personnes.
Que ce soit ou non la graisse peut encourager la perte de poids, elle crée certainement beaucoup plus de problèmes qu'elle ne pourrait jamais résoudre. Comme pour tout objectif personnel difficile, l'encouragement, le soutien et les conseils sont nécessaires pour obtenir des résultats durables, et non l'intimidation.
Le chroniqueur de campagne
Fran Hayden, un «Guerrier du corps positif», décrit lui-même son blog sur franhayden.wordpress.com et contribue notamment à The Huffington Post et The Independent.
Fat-Shaming n'est absolument pas OK. La santé et la taille ne vous concernent pas si ce corps ne vous appartient pas. Tout ce que vous faites, c’est que vous approuvez la honte du corps dans une culture déjà obsédée par l’image.
Les gens sont incroyablement susceptibles d’avoir des conversations grossières - si notre corps ne correspond pas à l’idéal de la société, nous avons en quelque sorte échoué. Ce sentiment d'échec peut nuire à l'estime de soi et, dans certains cas, peut même mener au suicide. Vous ne pouvez pas décider comment quelqu'un d'autre vit dans sa peau. Les fat-shamers doivent apprendre que ce qu’ils font peut causer des pertes de vie - j’ai la peau dure, mais je connais beaucoup de personnes qui pourraient ne pas être capables de cultiver une attitude positive face à des commentaires dégradants.
Si vous commettez de telles choses, ce n’est pas la personne que vous visez qui devrait avoir honte - c’est vous.
L'entraîneur personnel
John Richardson travaille dans le secteur du fitness depuis huit ans et travaille en privé à Londres avec des clients de toutes formes et tailles.
C’est une erreur de suggérer que les personnes en surpoids sont les seules responsables de leur situation quand il ya un tas de preuves du contraire. L'éducation, la situation financière, la génétique et la santé mentale jouent un rôle énorme. Je suis confronté à de nombreuses personnes qui sont prises dans des cycles vicieux d’indulgence et d’amortissement. Ce n’est pas aussi simple que de dire «Manger moins».
Le fait de trop manger peut être une dépendance, et je suis sûr qu’il ne sera pas trop long avant qu’il soit classé de la même manière que la dépendance à l’alcool ou à la drogue. D'après mon expérience, les gens ne veulent pas être gros et faire en sorte que les personnes en surpoids ne se sentent pas à l'aise à ce sujet n'atteindra rien d'autre que de prouver que la personne qui le fait a elle-même quelques problèmes.
Le revers de la médaille est que je vais toujours avoir du mal à sympathiser avec les personnes qui se font du mal en mangeant à l'excès, alors que près d'un milliard de personnes dans le monde meurent de faim. En ce qui concerne l’obésité, une éducation plus poussée est nécessaire pour donner aux gens les moyens de faire quelque chose.
le Fitness pour hommes Éditeur
Joel Snape, rédacteur associé
Il y a beaucoup plus à être en surpoids que de ne pas se soucier de votre apparence ou d'un manque de volonté. Mieux se mettre en forme est sans aucun doute un objectif sain - mais l’hypnose n’est pas constructive.
