Manqué notre mercredi Lunch Club avec le pharmacien Kajal Ruda? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez lire tous les conseils qu’elle a partagés ici
Chaque semaine, chez Mother & Baby, nous vous proposons le Wednesday Lunch Club - une chance de recevoir des conseils brillants pour vos questions de fertilité, de grossesse et d’éducation parentale auprès d’un expert de haut niveau. Cette semaine, le pharmacien Kajal Ruda était présent pour répondre à vos questions. Kajal Ruda est un pharmacien qualifié du programme All About Health, qui promeut un mode de vie sain dans les pharmacies indépendantes. Durant ses sept années en tant que pharmacienne, elle est devenue un chef de file clinique pour les problèmes de santé liés aux services de douleur et de vaccination et s'intéresse particulièrement aux domaines de la santé de la peau, de la grippe saisonnière et de la vaccination contre la grippe. Si vous avez manqué le chat, voici ce qui s'est passé… La crème solaire irrite vraiment la peau de mon fils de 19 mois au point où il se gratte beaucoup. J'ai juste tendance à le garder hors du soleil pour ne pas avoir à le porter, mais évidemment, ça ne marchera pas pour toujours. Pouvez-vous en suggérer qui sont très doux? Kajal: Il existe des produits conçus pour les peaux sensibles. Parlez-en à votre pharmacien local pour en savoir plus sur la gamme disponible. Pour vous assurer qu'un produit particulier n'irrite pas la peau de votre enfant, essayez toujours de faire un petit test avant de partir et attendez deux heures. S'il n'y a pas de réaction, le produit est moins susceptible de provoquer une irritation. Je pars en vacances en Floride avec mon soleil de quatre ans et je voulais des conseils sur les soins solaires pour les peaux plus foncées. Je n'ai jamais vraiment su quel facteur utiliser ou si les conseils généraux s'appliquent aux peaux foncées (afro-caribéennes).
Pour vous assurer qu'un produit particulier n'irrite pas la peau de votre enfant, essayez toujours de faire un petit test avant de partir et attendez deux heures
Kajal: Les personnes à la peau plus foncée ont une protection naturelle légèrement meilleure contre le soleil en raison des niveaux plus élevés de pigment protecteur solaire appelé mélanine dans leur peau. Mais vous pouvez toujours attraper un coup de soleil et êtes également à risque de cancer de la peau. Par conséquent, vous devriez toujours utiliser un minimum de protection solaire SPF 15 pour les adultes et SPF 30 pour les enfants lorsque vous êtes au soleil, surtout en Floride, qui est l’état de soleil. J'ai quelques taches solaires sur les mains et le cou - ou du moins je pense que c'est ce qu'elles sont! Je les ai depuis des années (j'ai 38 ans maintenant) après avoir trop bronzé quand j'étais plus jeune. Est-ce que je peux faire quelque chose pour les éliminer? Kajal: Malheureusement, il n'y a aucun moyen de supprimer ce type de taches, mais il est important de garder un œil sur la forme, la taille, la couleur et les changements dans les bordures des taches solaires. Si elles changent, veuillez consulter votre médecin traitant. Pour protéger votre peau contre les dommages supplémentaires causés par le soleil, je vous recommande d’utiliser un écran solaire à indice de protection solaire plus élevé, par ex. SPF 30 ou supérieur. Les parents de mon mari veulent que nous leur rendions visite en Espagne cet été une fois que notre bébé sera arrivé (je suis en ce moment huit mois). Mais je m'inquiète du fait que mon nouveau-né soit sous le soleil et qu'il est difficile d'éviter le soleil. Pensez-vous que c'est sûr? Kajal: Si vous décidez de vous rendre en Espagne, vous devez absolument faire preuve de prudence et vous efforcer de garder votre paquet de joie au soleil et à l'ombre autant que possible. Assurez-vous de garder sa peau couverte de vêtements amples et légers et de prendre un chapeau de soleil aussi. Un parasol ou un parasol pour la poussette est également une bonne idée. Il est très important de garder les bébés hydratés quand il fait chaud et il y a des choses que vous pouvez faire pour aider. Si vous choisissez d’allaiter, vous n’aurez pas besoin de donner plus d’eau et de lait, mais votre bébé voudra peut-être allaiter davantage et c’est une bonne idée d’encourager cela. Si vous décidez de donner des biberons, vous pouvez donner de l'eau bouillie refroidie à votre bébé tout au long de la journée, ainsi que ses aliments habituels.
Il est très important de garder les bébés hydratés quand il fait chaud.
Tant que vous êtes raisonnable, vous devriez aller bien, mais si vous êtes toujours inquiet, pourquoi ne pas discuter avec vos beaux-parents pour venir vous rendre visite dans les premiers mois ou envisager de partir en Espagne lorsque votre nouvelle arrivée est un un peu plus vieux? Que se passe-t-il si je brûle ma bosse? J'ai cinq mois en ce moment et j'avais déjà réservé des vacances à l'étranger pour juillet l'année dernière avant de savoir que j'étais enceinte. Puis-je m'asseoir en bikini ou devrais-je couvrir mon ventre? Kajal: Bonjour, avec un nouveau-né sur la route, une babymoon peut être ce dont vous avez besoin avant de vous occuper d'un petit, alors amusez-vous! Cela dit, il n’est probablement pas sage d’aller trop loin avec les bains de soleil lorsque vous êtes enceinte, car il se peut que vous brûliez plus facilement et que votre peau soit plus sensible. Assurez-vous de porter un écran solaire et réappliquez-le régulièrement et évitez définitivement de brûler votre bosse ou n'importe où ailleurs si vous le pouvez. Il peut également aider à rester en dehors du soleil au milieu de la journée lorsque la température est la plus élevée et limiter la quantité de temps que vous passez assis au soleil - comme vous voulez éviter la surchauffe et la déshydratation. Buvez beaucoup d'eau et d'autres boissons rafraîchissantes tout au long de la journée et envisagez d'investir dans un joli chapeau à large bord et un ventilateur portatif pour réduire la température. Quelles crèmes solaires haute protection n'irritent pas ou ne sont pas trop grasses pour les tout-petits qui ont des démangeaisons, une peau sensible et sujette à l'eczéma? Kajal: Il y a beaucoup de produits disponibles pour les enfants, certains viennent même dans des sprays faciles à mettre.Toujours utiliser le facteur le plus élevé possible, au moins 30 SPF. Pour vous assurer qu'un produit particulier n'irrite pas la peau de votre enfant, essayez toujours de faire un petit patch avant de partir et attendez deux heures. S'il n'y a pas de réaction, le produit est moins susceptible de provoquer une irritation. Les produits à base de minéraux tels que Nivea pour enfants et Sunsense, qui contiennent du dioxyde de titane, peuvent être apaisants pour la peau. Est-il sécuritaire d'utiliser de la crème solaire sur mon bébé de deux mois ou devrais-je simplement le tenir complètement à l'abri du soleil jusqu'à ce qu'il soit plus âgé? Kajal: Les bébés de moins de six mois doivent être tenus à l’abri de la lumière directe du soleil car leur peau ne contient pas beaucoup de mélanine (le pigment qui donne aux cheveux, aux yeux et à la peau leur couleur et nous protège du soleil). Pour le moment, il est préférable d’y jouer en toute sécurité et d’utiliser un parasol ou un parasol sur la poussette de votre tout-petit, d’éviter le soleil direct, de trouver un joli chapeau de soleil et de rester à l’ombre si possible. Quand il est un peu plus âgé, disons à partir de six mois, il est toujours préférable d’essayer d’éviter trop de lumière directe du soleil et de l’encourager à jouer à l’ombre, en particulier entre 11h et 15h. Appliquez un écran solaire à facteur élevé sur votre peau lorsque vous sortez pendant les mois d’été. De nombreuses marques produisent de la crème solaire spécialement pour les enfants ayant un FPS atteignant 50% et qui se présentent dans votre pharmacie locale lorsque votre bébé est un peu plus âgé pour voir ce qu'il a à offrir. Ils peuvent également vous donner de bons conseils sur ce qui pourrait convenir à la peau de votre fils. Quels sujets aimeriez-vous couvrir dans notre Lunch Club mercredi? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
