Jason Calder-McLaren est un ex-footballeur professionnel de 41 ans dont la carrière a été interrompue par des blessures. Depuis lors, dans une histoire familière à de nombreux hommes, il a pris du poids. En 2012, il en a décidé assez et s'est engagé à prendre la Maximuscle 30 jours New Body Challenge pour tenter d'arrêter le toboggan et se remettre en forme. Voici comment il se débrouille… Cette semaine, je n’ai réussi à me rendre au gymnase que deux fois, car mon rhume est revenu avec une vengeance. Je ne suis pas tout à fait sûr de pourquoi, mais il me semble que plus je deviens sain, plus je deviens sensible au rhume - c'est une douleur dans le cul!
Ce n'est pas si mal si. Pour la première fois en dix ans, j'ai réussi à disputer deux matchs complets de 90 minutes de football en un week-end. J'ai mal partout mais avant de commencer ce plan je n'aurais jamais surmonté cela. Je fais aussi maintenant 50 press-ups chaque matin, en deux séries de 25. En bref, je suis plus en forme que je ne l’ai été depuis longtemps. En termes de perte de poids, j'ai réussi à perdre environ 2 kg jusqu’à présent. Je suis assez satisfait de cela, mais je pense que j'aurais pu faire mieux si je n'avais pas été gêné par tous ces insectes maudits. Il me reste une semaine du défi - OK, ça devrait se terminer cette semaine, mais à cause de toutes les maladies, je prends part à une semaine d'etra. Étant donné que mon entraînement a été intermittent, mon régime a été ma grâce salvatrice dans cette bataille contre le maudit écart médian. Voici ce que je mange tous les jours: 7h - Complément Maximuscle Thermobol puis oeufs pochés, rôties de saumon et brun ou bouillie 11h - Mélange pour régime Maximuscle Promax 13h - Poulet et brocoli ou une veste de pommes de terre au hachis et aux légumes 15h - Thermobol à nouveau 20h - riz brun et thon ou poulet Pour plus de conseils sur l'exercice, la perte de poids et l'alimentation, procurez-vous le magazine. Abonnez-vous maintenant et nous vous donnerons cinq numéros pour 5 £.
