Avez-vous déjà tiré un muscle dans des circonstances moins héroïques?
J'étais en Espagne une fois et j'avais le porte-bébé avec moi - il pleuvait et j'ai glissé par dessus tout. Je me suis retiré mais j'ai réussi à attraper le bébé - malheureusement, personne n'était là pour le voir, alors il n'y avait pas d'héroïsme. Il n’ya rien de pire que de faire quelque chose comme ça et personne ne le voit.
Quel est votre meilleur résultat personnel?
Je peux faire trois séries de 10 pull-ups. Je suis plutôt satisfait de cela, mais je fais toujours du bruit quand je me penche, donc des balançoires et des ronds-points.
Quelle excuse pour ne pas aller à la gym / travailler est-ce que tu as le plus honte?
Je me souviens que, à l’école, je n’aimais pas beaucoup le sport, alors j’avais un feuilleton plastifié que je mettais tout le temps. C'était probablement plein de fautes d'orthographe…
La bière est bonne pour toi, non?
J'ai regardé la bière comme une boisson pour sportifs et j'ai donné de la bière à un groupe de joueurs de rugby après un entraînement intensif. C'était excellent pour l'hydratation et la réparation des muscles; il contient des sucres et des glucides naturels, ce qui est similaire à beaucoup de ces boissons modernes, uniquement avec de l'alcool. La bière avec laquelle cuisiner est une excellente chose, tout comme nous cuisinons avec du vin, mais le grain d'orge est un super aliment incroyable. Il vous permet de rester plus longtemps, il y a beaucoup de vitamine D, de cuivre et de magnésium, et il aide également à réguler votre taux de sucre dans le sang, évitant ainsi le diabète et protégeant contre les accidents vasculaires cérébraux. En outre, lors d’une épidémie de choléra à Londres, les seules personnes touchées étaient les buveurs de bière…
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Y a-t-il un équipement de gymnastique dont vous ne pouvez pas vous passer?
J'aime bien la barre de traction - J'en avais une qui passait par-dessus la porte et c'était bien parce que tu l'utilisais chaque fois que tu marchais, tu n'avais pas l'impression de devoir faire quelque chose tout le temps. Cependant, je suis très actif à la ferme et les pics d'activité sont bons - vous devrez peut-être poursuivre une vache qui sort, vous utilisez beaucoup de muscles différents. Lorsque j'ai commencé la ferme, j'ai dû perdre une pierre et demie tout de suite.
Quel est ton plaisir coupable?
Je dirige un restaurant à la ferme, il est donc facile de se promener et de manger tout, surtout lors d’une journée de dégustation. Quand je reçois quelque chose que j'aime, je sais quand arrêter. Apportez une petite assiette, cela aide toujours.
Quelle est la plus longue période sans alcool?
Je dirais probablement quelques semaines; Je pense que j'étais absent et que je n’avais pas accès à un pub. Je ne fais pas toute cette histoire de «je ne dois pas boire pendant cette période». Je ne commence pas à mettre des restrictions à la vie - il est préférable d’équilibrer les choses naturellement et de les garder constantes, sans crainte.
Si tu pouvais être un professionnel dans n'importe quel sport, ce serait quoi?
L'escrime, parce que je me considère comme un mousquetaire. Je pourrais me procurer un cheval - j'achèterais un cheval bon marché et je le ferais - et ensuite sortir mon épée, jouer un peu, ce serait très amusant.
Avez-vous déjà «laissé aller» à n'importe quel moment de votre vie?
Lorsque j'étudiais pour mon doctorat, je passais beaucoup de temps à regarder un microscope à un bureau et j'étais assez partisan des grattages de porc, qui sont maintenant un super aliment, Dieu merci. C’est juste une inactivité générale, c’est comme si vous partez en vacances, revenez et essayez de vous entraîner, c’est très dur. Je pense que c’est pourquoi l’agriculture est si bonne, parce que vous êtes constamment en mouvement.
Utilisez-vous des applications de fitness?
Non, pas vraiment, mais un de mes amis m'a donné un de ces groupes qui vous dit combien vous avez marché et tout ça. Je me suis contenté de casser - ça m'a énervé. Je devais constamment continuer à faire des choses, comme monter les escaliers à deux reprises pour atteindre des cibles, je ne pouvais pas en faire.
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